यह वह समय है जब कई लोग परिवार और दोस्तों को देखने के लिए यात्रा करते हैं। कुछ लोग आपसे मिलने आ रहे हैं। किसी भी तरह से, जब आप (या आपके परिवार में कोई व्यक्ति) आपके सामान्य डॉक्टरों और फार्मेसी के पास नहीं होते हैं और बीमार हो जाते हैं, तो यह परेशान हो सकता है।
दूसरे दिन, मुझे वर्जीनिया मेसन मेडिकल सेंटर से सुसान होल्ट से मुलाकात करने का अवसर मिला सिएटल। 20 वर्षों तक, वह एक चिकित्सक सहायक रही है और "यात्रा दवा" में विशिष्ट है। यहां कुछ बिंदुएं हैं जो उन्होंने मेरे साथ घर पर हिट की हैं:
- अपने चिकित्सकीय दवाओं को अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें, और उन्हें अपने मूल कंटेनर में रखें। यदि आप विदेश यात्रा करते हैं, तो सीमा पर गोलियों के बारे में कोई सवाल उठने पर यह महत्वपूर्ण हो सकता है। और पर्चे के कंटेनरों की जानकारी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की भी मदद करेगी जहां भी आप अपनी दवाओं को समझते हैं।
- आपको अपने द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं के साथ एक सूची भी लेनी चाहिए। अक्सर, यदि आप पूछते हैं तो आपकी फार्मेसी आपको एक प्रिंट-आउट देगी।
- यदि आप यात्रा करते समय अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, जब तक कि यह आपातकालीन न हो, तो आप पहले अपने नियमित डॉक्टर से घर पर फोन करना चाहेंगे। वह आपके स्थान पर एक पर्चे में कॉल करके या क्या करना है या अपने क्षेत्र में अच्छी तरह से योग्य प्रदाताओं को कैसे ढूंढ सकता है, इस बारे में सलाह देकर मदद कर सकता है।
- विदेश यात्रा करते समय, आप "मेडिकल" के लिए साइन अप करने पर विचार कर सकते हैं निकासी "कवरेज। यह आपको किसी को कॉल करने के लिए देगा जो चिकित्सकीय प्रदाताओं के साथ 24 घंटों में आपकी सहायता कर सकता है, जहां आप हैं और यहां तक कि यदि आवश्यकता हो, तो भी आपको उड़ान भरने में मदद करें। कुछ हाई-एंड क्रेडिट कार्ड आपके लिए यह प्रदान कर सकते हैं। आपका होटल या दूतावास भी मदद कर सकता है।
- यदि आप "तीसरी दुनिया" क्षेत्रों की यात्रा करेंगे, तो आपको अग्रिम में विशेष टीकाकरण की आवश्यकता हो सकती है - जैसे हेपेटाइटिस के विभिन्न रूपों के लिए। अपने शॉट्स पाने के लिए यात्रा करने से ठीक पहले तक प्रतीक्षा न करें! नवीनतम जानकारी प्राप्त करने के लिए आप रोग नियंत्रण वेबसाइट के केंद्रों पर जा सकते हैं।
- जब आप यात्रा कर रहे हों, तो एक साथी या परिवार के सदस्य को आपकी मदद करने के लिए तैयार रहें, यदि आवश्यक हो, तो आप अक्षम हो जाएं। उन्हें अपनी दवाओं की एक सूची दें और उन्हें बताएं कि वे कहां हैं। उनके पास आपके डॉक्टरों के लिए नाम और फोन नंबर भी हो सकते हैं।
- परिवार या यात्रा के साथ यात्रा करते समय, यदि आप अस्वस्थ महसूस करना शुरू करते हैं तो आप "परेशानी न करें" के इच्छुक हो सकते हैं। इंतजार मत करो! आपका स्वास्थ्य पहले आता है।
मैं आपको सुरक्षित यात्रा और सर्वोत्तम स्वास्थ्य की कामना करता हूं। जब आप यात्रा करते हैं तो देखभाल करना आपको मन की शांति दे सकता है, भले ही आप पुरानी चिकित्सा स्थिति के साथ रह रहे हों।
शुभ छुट्टियां!
- एंड्रयू
