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हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग स्वाभाविक रूप से पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करते हैं और सामान्य रूप से अपने शरीर को चलने के लिए एक पर्चे थायराइड दवा लेने की आवश्यकता होती है । लेकिन मरीजों के एक अंश में लगातार लक्षण होते हैं - यहां तक कि उनके थायराइड हार्मोन के स्तर दवाओं के साथ सामान्यीकृत होते हैं - और उन्हें सुधारने के लिए पूरक उपचार की तलाश कर सकते हैं, एंटोनियो बियांको, एमडी, पीएचडी, शिकागो में रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में क्लीनिकल मामलों के उपाध्यक्ष और एक डीन कहते हैं। अमेरिकी थायराइड एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष।
पूरक चिकित्सा और एकीकृत स्वास्थ्य (एनसीसीआईएच) के नेशनल सेंटर के अनुसार, पूरक चिकित्सा गैर-मुख्यधारा के प्रथाओं का उपयोग पारंपरिक पश्चिमी चिकित्सा के साथ किया जाता है। पूरक उपचार के उदाहरणों में मन-शरीर प्रथाओं (जैसे योग, ध्यान, ताई ची, मालिश, और कैरोप्रैक्टिक देखभाल), संपूर्ण चिकित्सा प्रणालियों (उदाहरण के लिए, नैसर्गिक चिकित्सा, होम्योपैथी, और चीनी दवा) और विशेष रूप से हाइपोथायरायडिज्म के लिए - जैविक रूप से आधारित प्रथाओं (विटामिन, जड़ी बूटी, और विशेष आहार सहित)।
यदि आप हाइपोथायरायडिज्म के लिए पूरक दृष्टिकोण की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले इन चरणों का पालन करें:
अपना शोध करें। पूरक चिकित्सा पर विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करें ' अमेरिकी थायराइड एसोसिएशन (एटीए) के माध्यम से विचार कर रहे हैं। एनसीसीआईएच देखने के लिए एक और अच्छी जगह है। इसकी वेबसाइट में पूरक उपचार की एक सूची है, साथ ही प्रत्येक के बारे में विज्ञान के बारे में जानकारी के साथ-साथ अन्य विश्वसनीय स्रोतों के लिंक भी शामिल हैं। इसमें पूरक उपचारों के बारे में ऑनलाइन स्रोतों को खोजने और मूल्यांकन करने के लिए युक्तियां भी हैं। याद रखें कि जब पूरक उपचार की बात आती है, तो यह जानना सर्वोत्तम होता है कि आप जिस विशेष चिकित्सा पर विचार कर रहे हैं उसके बारे में वैज्ञानिक अध्ययनों के बारे में क्या कहना है। आप इन अध्ययनों में से कई ऑनलाइन या अपनी लाइब्रेरी में परिणाम पा सकते हैं।
अपने डॉक्टर से बात करें। यूसुफ फेयरेस्टीन, एमडी के निदेशक यूसुफ फेयरेस्टीन कहते हैं, "आपके डॉक्टर को यह पता होना चाहिए कि आप क्या कर रहे हैं" कनेक्टिकट में स्टैमफोर्ड अस्पताल में एकीकृत दवा और न्यू यॉर्क शहर में कोलंबिया विश्वविद्यालय में नैदानिक चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर। किसी भी विटामिन, पूरक, या जड़ी बूटियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि वे आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं को प्रभावित कर सकते हैं, डॉ। फेयरेस्टीन कहते हैं। "थायरॉइड पोषक तत्वों की खुराक" लेने से बचें, जो काउंटर पर बेचे जाते हैं और कई बार थायराइड अर्क या थायराइड हार्मोन होते हैं, क्योंकि वे अधिकांश थायराइड रोगों के निदान और उपचार में हस्तक्षेप करेंगे, डॉ। बियांको नोट करते हैं।
अपने डॉक्टर से पूछें उन्हें कोशिश करने से पहले किसी भी विशेष आहार के बारे में। आपने सुना होगा कि हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों को ग्लूटेन और डेयरी से बचने की ज़रूरत है - लेकिन यह बस साबित नहीं हुआ है, सरसोटा में थायराइड एंड एंडोक्राइन सेंटर फ्लोरिडा के संस्थापक और चिकित्सा निदेशक मार्क लुपो कहते हैं, अमेरिकी एसोसिएशन के बोर्ड सदस्य क्लिनिकल एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के। "हालांकि, ऑटोम्यून्यून थायराइड रोग वाले लोगों को सच्चे सेलियाक रोग के लिए जोखिम में वृद्धि हुई है और उन्हें उचित रूप से जांचना चाहिए।"
एक प्रतिष्ठित व्यवसायी खोजें। अपने डॉक्टर, पास के अस्पताल या मेडिकल स्कूल से जांचें, या सिफारिशों के लिए भी आपका बीमा वाहक, एनसीसीआईएच का सुझाव देता है। आप एक एकीकृत चिकित्सक को देखने पर विचार करना चाह सकते हैं - एक डॉक्टर जो पूरक चिकित्सा के साथ मानक चिकित्सा को जोड़ता है। फेयरेस्टीन ने एरिजोना सेंटर फॉर इंटीग्रेटिव मेडिसिन (जहां उन्होंने अपनी फैलोशिप की) के माध्यम से अपने क्षेत्र में एक को खोजने की सिफारिश की, जिसमें राष्ट्रव्यापी खोज उपकरण है। एनसीसीआईएच के मुताबिक, आपको उस व्यवसायी के बारे में जो कुछ भी आप विचार कर रहे हैं, उसके बारे में पता होना चाहिए, जिसमें उनकी शिक्षा, प्रशिक्षण, लाइसेंसिंग और प्रमाणपत्र शामिल हैं, और क्या वे आपके नियमित डॉक्टर के साथ मिलकर काम करने के इच्छुक हैं।
संदिग्ध रहें। पूरक उपचारों की खोज करते समय देखने के लिए कुछ लाल झंडे हैं। किसी भी उपचार से सावधान रहें जो केवल वैज्ञानिक साक्ष्य के बजाय ग्राहक प्रशंसापत्रों पर निर्भर करता है, या हाइपोथायरायडिज्म का इलाज करने का वादा करता है। जबकि कुछ विटामिन या आहार सहायक हो सकते हैं, एटीए के अनुसार, थायराइड रोग को खत्म करने के लिए कोई भी साबित नहीं हुआ है। Feuerstein किसी भी उपचार के खिलाफ सावधान है जो सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है। "मुझे हाइपोथायरायडिज्म के लिए किसी भी पूर्ण इलाज के बारे में पता नहीं है - मैंने अपने नैदानिक अनुभव में यह नहीं देखा है," वह कहता है।
याद रखें कि पूरक उपचार आपके निर्धारित हाइपोथायरायडिज्म दवा के साथ काम करने के लिए हैं। अपनी दवा लेने से पहले कभी भी अपनी दवा लेना बंद करें या अपनी खुराक को न बदलें।
