जब एड्स पहली बार दिखाई दिया, तो यह एक बहुत ही रहस्यमय बीमारी थी। लेकिन पिछले 30 वर्षों में, शोधकर्ताओं ने इस बारे में बहुत कुछ सीखा है कि यह कैसे प्रसारित किया जाता है - और इसे कैसे रोका जा सकता है।
ज्ञान, हालांकि, कार्रवाई में जरूरी नहीं है। प्रत्येक वर्ष, संयुक्त राज्य अमेरिका में 56,000 से अधिक लोग अभी भी एचआईवी से संक्रमित हो जाते हैं - वायरस जो एड्स का कारण बनता है - और लगभग 18,000 अमेरिकी सालाना एड्स से मर जाते हैं।
इस महामारी को विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में चलाने वाला क्या लगता है, यह है दक्षिण फ्लोरिडा के सबसे पुराने और सबसे बड़े गैर-लाभकारी एचआईवी / एड्स संगठन केयर रिसोर्सेज के मेडिकल डायरेक्टर स्टीवन सैंटियागो, एमडी कहते हैं कि कई लोग खुद को संक्रमित होने से रोकने के लिए कदम नहीं उठाते हैं। वह कहते हैं, "बहुत से लोग जो सोचते हैं कि वे वास्तव में जोखिम में नहीं हैं, वे हैं।
एचआईवी कैसे प्रसारित होता है
एचआईवी फैलाने का सबसे आम तरीका यह है कि जब कोई संक्रमित यौन संबंध रखने पर कंडोम का उपयोग नहीं करता है व्यक्ति; कई यौन साथी हैं; या अवैध दवाओं को तैयार करने के लिए उपयोग की जाने वाली सुइयों, सिरिंज, कुल्ला पानी, या अन्य उपकरण साझा करते हैं। अगर आपके पास यौन संक्रमित बीमारी है तो अनुबंध करना भी आसान है। डॉ। सैंटियागो कहते हैं, "हम सोचते हैं कि एसटीडी एक पोर्टल के रूप में कार्य करते हैं क्योंकि वे सूजन का कारण बनते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, और वे अल्सर का कारण बनते हैं, जिससे संक्रमण आसान हो सकता है।"
अतीत में, एड्स ज्यादातर माध्यम से फैल गया था रक्त infusions, लेकिन उस प्रकार के संचरण अब असंभव है क्योंकि दशकों से एचआईवी के लिए रक्त की आपूर्ति की जांच की गई है। एक संक्रमित व्यक्ति के साथ एक रेजर या टूथब्रश साझा करने से एड्स ट्रांसमिशन के बारे में भी डर है, लेकिन यह वास्तविक जोखिम बहुत कम है। फिर भी, सैंटियागो ने नोट किया, "यह सामान्य बात है कि अगर आप रेज़र या टूथब्रश साझा करते हैं तो सूक्ष्म रक्त हो सकता है, तो जोखिम क्यों लें?"
एचआईवी के फैलाव को कैसे रोकें
जागरूक होना महत्वपूर्ण है सैंटियागो का कहना है कि एचआईवी और एड्स के जोखिम जोखिम कारक आपके समुदाय में कितने प्रचलित हैं क्योंकि यह आपको स्वयं को बचाने के तरीके के बारे में जानकारी प्रदान करता है। उन्होंने कहा, "बड़े शहरों में एचआईवी अधिक प्रचलित है, जहां छोटे शहरों के विरोध में लोग क्षणिक हैं, जहां हर कोई एक-दूसरे को जानता है।" वहां बड़े क्षेत्रों में नशीली दवाओं के दुरुपयोग की संभावना है। "लेकिन इसमें रहना एक छोटा सा शहर आपको एचआईवी से सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है; आपको सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने की ज़रूरत है चाहे आप कहीं भी रहते हों।
एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी के नाम से जाने जाने वाले दवा उपचार के आगमन ने महामारी के ज्वार को भी रोकने में मदद की है। ये दवाएं न केवल एचआईवी को एड्स में बदलने से रोकने में मदद करें, लेकिन वायरल लोड को इतनी हद तक कम करें कि संक्रमित लोगों को वायरस पर गुजरने की संभावना कम है। फिर भी, वे 100 प्रतिशत सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए सबसे अच्छा अभ्यास अभी भी कंडोम का उपयोग करना है ।
यह आपके लिए लागू होता है भले ही आप खुद को एक असाधारण जोड़े का हिस्सा मानते हैं, अक्सर, लोग अक्सर अपने साथी की एचआईवी स्थिति को नहीं जानते हैं। अगर लोग वर्षों से पूरी तरह से स्वस्थ दिखाई देते हैं तो भी लोग एचआईवी कर सकते हैं। एकमात्र रास्ता यह जानने के लिए कि आप दोनों का परीक्षण किया जाना चाहिए। और यहां तक कि अगर भी दोनों लोग नकारात्मक परीक्षण में दोनों लोग बाद में बदल सकते हैं - जोड़े में एक व्यक्ति सोच सकता है कि दूसरा तब भी एकजुट है जब वह नहीं है।
सही कंडोम चुनें
एड्स वाले कई लोगों ने असुरक्षित के दौरान एचआईवी अनुबंधित किया लिंग, यही कारण है कि कंडोम हमेशा महत्वपूर्ण हैं। जब कंडोम चुनने की बात आती है, तो याद रखें कि लेटेक्स कंडोम एचआईवी और अन्य यौन संक्रमित बीमारियों के खिलाफ आपकी सबसे अच्छी सुरक्षा है। विशेषज्ञों ने यह भी सिफारिश की है कि आप शुक्राणुनाशक के साथ इलाज किए गए कंडोम का उपयोग न करें। यह सोचा जाता था कि इसने कुछ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान की, लेकिन यह पाया गया है कि गैर-सामान्य शुक्राणुनाशक, एचआईवी के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है, जैसा कि पहले सोचा था।
यदि आप यौन संबंध रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि स्नेहक पानी हैं आधारित (तेल आधारित स्नेहक कंडोम को नुकसान पहुंचा सकता है)। यदि आपके पास असुरक्षित गुदा सेक्स नहीं है, तो लुब्रिकेंट्स का उपयोग न करें, हालांकि: हाल के शोध से पता चलता है कि स्नेहक गुदा ऊतक को परेशान कर सकते हैं और वास्तव में एचआईवी जोखिम में वृद्धि कर सकते हैं।
सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है जब आप जानते हैं या संदेह करते हैं कि आपके साथी एचआईवी पॉजिटिव हैं। गुदा या योनि सेक्स के दौरान कंडोम पहनने के अलावा, मौखिक सेक्स होने पर एक स्वादयुक्त कंडोम का उपयोग करें। मौखिक सेक्स के लिए, कुछ विशेषज्ञ दंत बांधों का उपयोग करने की भी सिफारिश करते हैं, जो कि लेटेक्स की पतली आयताकार चादरें हैं।
मन में रखने के अन्य कारक
एचआईवी / एड्स के खिलाफ लड़ाई में सबसे बड़ी सफलताओं में से एक नाटकीय कमी आई है संयुक्त राज्य अमेरिका में पैदा होने वाले एचआईवी संक्रमित बच्चों की संख्या। इसे दिशानिर्देशों के परीक्षण के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है जो संक्रमित माताओं की पहचान और उपचार में मदद करते हैं, जो उन्हें अपने बच्चों को एचआईवी देने से बचाने में मदद करता है। हालांकि, एचआईवी से संक्रमित महिलाओं को अभी भी स्तनपान कराने की चेतावनी नहीं दी गई है क्योंकि संक्रमण की संक्रमित होने की संभावना है।
अवैध आईवी दवा उपयोग से बचने से एचआईवी / एड्स को रोकने में भी महत्वपूर्ण है। यदि आप चतुर्थ सड़क दवाओं का उपयोग करते हैं, हालांकि, केवल स्वच्छ सुइयों का उपयोग करने से आप एचआईवी / एड्स के अनुबंध से रोक सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने स्थानीय स्वास्थ्य संगठन या नशीले पदार्थ उपचार केंद्र से जांचें, या FriendtoFriend.org पर जाएं।
यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि सुई और सिरिंज साझा करना खतरनाक है, लेकिन अन्य दवाओं द्वारा उत्पन्न खतरे को नजरअंदाज न करें, जैसे कि मारिजुआना और अल्कोहल। सैंटियागो कहते हैं, "लोग अक्सर भूल जाते हैं कि एचआईवी मुख्य रूप से खतरनाक व्यवहार के माध्यम से फैलती है, इसलिए जो कुछ भी आपके अवरोध को कम करता है, उससे अधिक संभावना है कि आप असुरक्षित यौन संबंध में शामिल होंगे।" "मुझे लगता है कि दवाओं की तुलना में यह भी एक समस्या है क्योंकि अल्कोहल इतनी आसानी से उपलब्ध है।"
