उच्च और निम्न रक्त शर्करा के लक्षण |

अपनी रक्त शर्करा की जांच करने से आप दुर्घटनाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। अलेमी

मधुमेह के प्रबंधन की चुनौतियों में से एक लगातार रक्त शर्करा (ग्लूकोज) स्तर बनाए रखता है। परिश्रम के साथ भी, कुछ परिस्थितियां उच्च रक्त शर्करा, या हाइपरग्लिसिमिया का कारण बन सकती हैं, जबकि अन्य कम रक्त शर्करा, या हाइपोग्लाइसेमिया ला सकते हैं। तो उच्च और निम्न दोनों स्तरों के संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है, और उन्हें वांछित सीमा में वापस लाने के लिए क्या कदम उठाने हैं।

ग्लूकोज मीटर के साथ अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना उन स्तरों को रखने में आपकी सहायता के लिए बहुत कुछ करेगा स्थिर और मधुमेह के साथ आने वाली जटिलताओं से बचें। मेयो क्लिनिक के मुताबिक, आप कितनी बार अपने रक्त शर्करा का स्तर जांचते हैं, आपकी उम्र, आपके मधुमेह के प्रकार और गंभीरता, आपके पास समय की लंबाई, और किसी भी मधुमेह की उपस्थिति सहित कई कारकों पर निर्भर करता है- संबंधित जटिलताओं।

उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) के बारे में

उच्च रक्त शर्करा के सामान्य लक्षणों में लगातार पेशाब, थकान, सूखी या खुजली वाली त्वचा, प्यास लगती है, अधिक बार संक्रमण होता है, और अधिक खाना खा रहा है लेकिन वजन कम नहीं होता है कैलिफोर्निया के सैन डिएगो में स्क्रिप्प्स व्हिटियर डायबिटीज इंस्टीट्यूट के प्रबंध निदेशक एथेना फिलिस-त्सिमिकास कहते हैं,

180 मिलीग्राम प्रति डेसीलेटर (मिलीग्राम / डीएल) से ऊपर एक रक्त शर्करा सामान्य से ऊपर माना जाता है और इन लक्षणों को ला सकता है, हालांकि किसी भी लक्षण के बिना उच्च रक्त शर्करा संभव है, डॉ फिलिस-त्सिमिकास कहते हैं। 300 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर पढ़ने को गंभीर माना जाता है। यदि आपकी रक्त शर्करा दो दिनों के लिए 250 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर है, तो फिलिस-त्सिमिकास आपके डॉक्टर को सूचित करने और विशिष्ट उपचार सिफारिशों के लिए पूछने की सलाह देती है। 300 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर रक्त शर्करा का स्तर मतली, उनींदापन, धुंधली दृष्टि, भ्रम और चक्कर आ सकता है, खासकर जब बैठे या झूठ बोलने से खड़े हो जाते हैं।

उच्च रक्त शर्करा का इलाज करने के तरीके में शामिल हैं:

• अपना निर्धारित लेना निर्देशित दवाओं के रूप में
• अपने भोजन के साथ कम कार्बोहाइड्रेट खाएं
• अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन के साथ नियमित रूप से व्यायाम करना

कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिया)

जब आपकी रक्त शर्करा तेजी से गिरती है, या जब पढ़ना 70 मिलीग्राम / डीएल होता है या नीचे यदि आप मधुमेह के लिए दवा लेते हैं, तो आप कम रक्त शर्करा जैसे शोक, पसीना, तेज दिल की धड़कन, सिरदर्द, भूख, कमजोरी, थकान, विकलांग दृष्टि, चिंता, चिड़चिड़ापन और चक्कर आना जैसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

रक्त शर्करा के मूल्य 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे की गिरावट को गंभीर माना जाता है और इससे अधिक महत्वपूर्ण और खतरनाक मुद्दों जैसे कि ध्यान केंद्रित करने, भ्रम, चेतना, दौरे और यहां तक ​​कि मृत्यु में कठिनाई हो सकती है। यदि आपको एक सप्ताह में 70 मिलीग्राम / डीएल से कम दो से अधिक रक्त शर्करा पढ़ने का अनुभव होता है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें और अपनी उपचार योजना पर जाएं।

70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे रक्त शर्करा का इलाज करने के लिए, फिलिस-त्सिमिकास इन विकल्पों में से एक की सिफारिश करता है ( केवल एक समय में):

• रस के 1/2 से 1 कप पीना, दूध स्किम करना, या नियमित सोडा या
• पांच से छह हार्ड कैंडीज़ चबाएं या
• चार ग्लूकोज टैबलेट लें या
• एक निगलें ग्लूकोज जेल की ट्यूब

फिर, 15 मिनट में अपनी रक्त शर्करा की जांच करें। यदि यह अभी भी 70 मिलीग्राम / डीएल से कम है, तो अधिक चीनी का उपभोग करें। यदि आपके लक्षण नहीं रुकते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं या चिकित्सकीय ध्यान दें। यदि आपकी रक्त शर्करा सामान्य हो जाती है, तो अपने अगले निर्धारित भोजन या स्नैक पर खाना सुनिश्चित करें।