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ऑस्टियोपोरोसिस: जोखिम कारक, उपचार, आहार, और व्यायाम |

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ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें हड्डियां बिगड़ती हैं या भंगुर और नाजुक हो जाती हैं कम हड्डी द्रव्यमान और हड्डी के ऊतक के नुकसान।

स्थिति को अक्सर "मूक बीमारी" के रूप में जाना जाता है क्योंकि आप महसूस नहीं कर सकते कि आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं, और बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि उनके पास हड्डी तोड़ने के बाद तक स्थिति है

ऑस्टियोपोरोसिस फ्रैक्चर का खतरा बढ़ता है, खासतौर पर कूल्हों, रीढ़ और कलाई के कारण। वास्तव में, ऑस्टियोपोरोसिस दुनिया भर में अनुमानित 9 मिलियन फ्रैक्चर का कारण बनता है। (1)

हड्डी की बीमारी के सबसे आम प्रकार के रूप में, ऑस्टियोपोरोसिस लगभग 10 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है, और 44 मिलियन लोगों की कम हड्डी घनत्व होती है, जो उन्हें बीमारी के लिए जोखिम में डाल देती है। (2,3)

जबकि ऑस्टियोपोरोसिस मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है, पुरुष भी स्थिति विकसित कर सकते हैं। वास्तव में, 50 में से 2 महिलाएं और 1 से चार पुरुष जो 1 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डी तोड़ देंगे। (3) नीचे पढ़ना जारी रखें

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