लगभग 30 मिलियन अमेरिकियों को साइनसिसिटिस का निदान किया जाता है - नाक के चारों ओर हवा से भरे गुहाओं की सूजन - हर साल, और उनमें से कई के लिए, यह असुविधाजनक स्थिति एक तेज़, थ्रोबिंग हेड के साथ होती है । लेकिन क्या वास्तव में "साइनस सिरदर्द" जैसी चीज है?
साइनस सिरदर्द साइनस रोग का एक लक्षण है, लेकिन यह वास्तव में पुनरावर्ती सिरदर्द का एक कम कारण है, मैडमोनिड्स मेडिकल में सिरदर्द केंद्र के निदेशक एलेन ड्रेक्सलर कहते हैं, न्यूयॉर्क शहर में केंद्र। "वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि ज्यादातर लोग जो खुद को 'साइनस सिरदर्द' के रूप में पहचानते हैं, वास्तव में माइग्रेन के साथ निदान किया जा सकता है।"
साइनस एनाटॉमी और सिरदर्द
साइनस आपके माथे में स्थित हवा से भरी गुहाएं हैं, आपके ऊपर दांत, आपकी आंखों के बीच, और नाक के पीछे। साइनस एक श्लेष्म झिल्ली के साथ रेखांकित होते हैं जिसमें छोटे बाल होते हैं, जिसे सिलिया कहा जाता है। म्यूकस जाल कीटाणुओं और बैक्टीरिया में मदद करता है, जिससे उन्हें साइनस से बाहर निकाला जाता है और नाक के लिए आपकी नाक में जाता है।
जब साइनस की लिनिंग और आपकी नाक के अंदर एलर्जी या संक्रमण से सूजन हो जाती है, तो श्लेष्म साइनस के अंदर बैक अप ले सकता है और साइनसिसिटिस का कारण बनता है। इससे भी बदतर संक्रमण हो सकता है और तीव्र साइनस दबाव और दर्द उत्पन्न हो सकता है।
साइनस सिरदर्द के लक्षण
एक साइनस सिरदर्द शायद ही कभी भीड़ के अन्य लक्षणों के बिना होता है। जब सिरदर्द आपका एकमात्र लक्षण है, तो शायद यह आपके साइनस से संबंधित नहीं है। यह बताए जाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं कि क्या आपको साइनस सिरदर्द है:
- साइनस दर्द आपकी आंखों, गालों और माथे के आसपास साइनस क्षेत्रों में स्थित है।
- साइनस दर्द अक्सर बुरी सांस, गंध की कमी, नाक के साथ होता है भीड़, या मोटी विघटित श्लेष्म।
- साइनस दर्द आमतौर पर हाल ही में ऊपरी श्वसन संक्रमण या आपकी एलर्जी की भड़क उठी है।
- साइनस सिरदर्द सुबह में अधिक आम होते हैं, जब आप मोड़ते हैं तो खराब हो जाते हैं, और बढ़ते हैं नमक मौसम से।
- साइनस सिरदर्द बुखार, गले में खराश, और पोस्टनासल ड्रिप के साथ हो सकता है।
एक साइनस सिरदर्द ऊपरी श्वसन संक्रमण के हिस्से के रूप में हो सकता है या एक सामान्य सर्दी का पालन कर सकता है - संभवतः इसमें शामिल होने पर सिरदर्द हो सकता है साइनस, ड्रेक्सलर बताते हैं। इस मामले में अक्सर क्षेत्र में कोमलता होती है, और सुबह में बिस्तर से बाहर निकलने के बाद दर्द आमतौर पर एक घंटे या उससे भी शुरू होता है। कंजेशन और श्लेष्म उत्पादन - बैक्टीरियल संक्रमण होने पर अक्सर पीला या हरा होता है, या अगर यह वायरल संक्रमण होता है तो स्पष्ट निर्वहन - बुखार के रूप में जुड़े संकेत होते हैं।
साइनस सिरदर्द की रोकथाम और उपचार
रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक साइनस सिरदर्द एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करना और संक्रमण से बचाना है। अपने श्लेष्म झिल्ली को गीला रखने और बैक्टीरिया को दूर रखने के लिए बहुत से तरल पदार्थ धोकर, फ्लू शॉट प्राप्त करने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीकर ऊपरी श्वसन संक्रमण से साफ़ रहें। एलर्जी के लक्षणों को नाक के स्प्रे, एंटीहिस्टामाइन और एलर्जी शॉट्स के संयोजन से सबसे अच्छा प्रबंधित किया जा सकता है। ध्यान रखें कि नाक के स्प्रे का उपयोग (दो से तीन दिनों से अधिक) साइनस को और परेशान कर सकता है, जिससे रिबाउंड भीड़ के रूप में जाना जाता है।
साइनस दर्द आमतौर पर एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द दवा के साथ नियंत्रित किया जा सकता है या ibuprofen। गर्म संपीड़न, नमकीन नाक स्प्रे, और नाक decongestants भी मदद कर सकते हैं। यदि आपके पास उच्च रक्तचाप या दिल की समस्या का इतिहास है, तो मौखिक decongestants (जैसे फेनाइलफ्राइन या छद्मफेड्राइन) का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आपके पास लगातार एलर्जी के लक्षण या ठंड जो पांच से सात दिनों तक चलती है, साइनसिसिटिस विकसित होने के बाद आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। साइनस संक्रमण आमतौर पर एंटीबायोटिक्स के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। दबाव से छुटकारा पाने और जल निकासी बहाल करने के लिए सर्जिकल प्रक्रियाओं को कभी-कभी क्रोनिक साइनसिसिटिस और साइनस सिरदर्द से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है।
साइनस दर्द के लक्षणों और कारणों से परिचित होने से आप उचित उपचार प्राप्त कर सकते हैं और भविष्य में साइनस संक्रमण को रोक सकते हैं।
