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"एक और कदम, फिर दूसरा।"
बोनर पैडॉक ने 2012 आयरनमैन ट्रायथलॉन की अंतिम बारी के माध्यम से खुद को धक्का दिया, कोना, हवाई, गर्मी में गैसिंग, चौंका देने और पसीना। वह पहले ही 2.4-मील तैरना और 112-मील बाइक की सवारी पूरा कर चुका था; मैराथन को खत्म करने से उसे शारीरिक रूप से अभिजात वर्ग के स्थान पर रखा जाएगा। यह उन्हें रिकॉर्ड किताबों में भी डाल देगा: सेरेब्रल पाल्सी के साथ दुनिया का पहला आयरनमैन।
यह आयरनमैन कार्यक्रम पहली बार नहीं था जब पैडॉक ने एथलेटिक रिकॉर्ड तोड़ दिया। जैसा कि उन्होंने अपनी नई पुस्तक, वन मोर स्टेप में उल्लेख किया था, वह पहले से ही कई मैराथन चला चुके थे और दुनिया के सबसे ऊंचे मुक्त खड़े पहाड़ पर चढ़ने के लिए सीपी के साथ पहला व्यक्ति बन गए, माउंट किलिमंजारो।
सेरेब्रल पाल्सी (सीपी), ए भ्रूण के विकास के दौरान चोट या असामान्यता के कारण मस्तिष्क विकार, शरीर के आंदोलन और मांसपेशी समन्वय को प्रभावित करता है। सीपी आमतौर पर कम उम्र में निदान किया जाता है और मामूली मांसपेशियों की चंचलता से गंभीर पक्षाघात तक गंभीरता में हो सकता है।
पैडॉक का सेरेब्रल पाल्सी सबसे अधिक हल्का है, जिसने उसे फुटबॉल और बेसबॉल में बच्चे के रूप में प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति दी, भले ही वह उसके पैरों को खींच लेगा और अक्सर अपना संतुलन खो देता है। लेकिन जब तक वह 11 वर्ष का नहीं हो जाता तब तक उनका सक्रिय जीवन कई गलत निदान का कारण था।
शारीरिक अक्षमता के साथ बढ़ना कभी आसान नहीं होता है, और पैडॉक चुटकुले और चिढ़ाने का लगातार विषय था। वह कहता है, "बच्चे एक-दूसरे पर कठिन हो सकते हैं, खासकर जब आप उससे अलग होते हैं।" मैं कहता हूं कि ऐसे अविकसित पैरों पर चल रहा था, यह स्पष्ट था कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ हुई थी। "
लेकिन उनकी अक्षमता अक्सर अनजान हो गई घर। "[मेरे परिवार] ने मेरी कई समस्याओं को सफ़ेद कर दिया। वे यह बताना चाहते थे कि सब कुछ ठीक था और शायद ही कभी मेरे सीपी के बारे में मुझसे बात की।"
एक लड़के नामक जेक द्वारा प्रेरित
पैडॉक डीएनएन ' टी 30 साल की उम्र तक सार्वजनिक रूप से अपनी विकलांगता को संबोधित करते हैं, जब उन्होंने कैलिफोर्निया में ऑरेंज काउंटी (यूसीपी-ओसी) के संयुक्त सेरेब्रल पाल्सी फाउंडेशन में भाषण दिया। अपने सीपी अनुभव को साझा करने से उन्हें उस व्यक्ति से मिलना पड़ा जो जीवन में अपनी सबसे बड़ी प्रेरणा बन गया: जेक रॉबर्ट, गंभीर सीपी वाले 4 वर्षीय लड़के। 99
जेक के पिता स्टीव ने यूडसी-ओसी के बोर्ड में शामिल होने के लिए पैडॉक को आमंत्रित किया, जहां पैडॉक 2006 के ऑरेंज काउंटी आधा मैराथन में चलने सहित नींव की धन उगाहने वाली गतिविधियों में कूद गया। पैडॉक ने दौड़ के दौरान संघर्ष किया, क्योंकि उन्होंने केवल घटना के लिए दो बार प्रशिक्षित किया था, लेकिन उन्होंने अपने पैरों में दर्द और मजबूती से लड़ा।
स्टीव और जेक ने फिनिश लाइन पर उनके लिए उत्साहित किया। जेक अपने व्हीलचेयर में कुटिल हो गया, उसकी मांसपेशियों में कठोर, लेकिन मुस्कुराते हुए और हंसते हुए। जेक के साथ यह क्षणिक क्षण अगले दशक के पैडॉक के जीवन को परिभाषित करेगा।
अगली सुबह, उसने सीखा कि जेक उसकी नींद में मर गया था। पैडॉक को तबाह कर दिया गया था और सीपी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए किसी भी तरह से वादा किया गया था। पैडॉक कहते हैं, "लाइट बल्ब चला गया।" "मुझे पता था कि मुझे अगले साल जेकी के लिए पूर्ण ओसी मैराथन चलाया जाना था। मैराथन के लिए धन उगाहने ने मुझे ऐसी स्थिति के बारे में जागरूकता फैलाने का विश्वास दिया जो अक्सर बात नहीं करता था। जेक मेरी प्रेरणा और प्रेरणा थी। "
पैडॉक के प्रशिक्षण के नियम को पूरी तरह से Google खोज द्वारा ईंधन दिया गया:" कैसे मैराथन चलाने के लिए। "उन्होंने सप्ताह में अपने दैनिक लाभ सप्ताह में चढ़ाई की, लेकिन जल्द ही उनके शरीर ने दूरी का विरोध करना शुरू कर दिया। उन्होंने दौड़ से पहले आठ हफ्तों के दौरान आराम करने का फैसला किया, मानते थे कि अगर उनके पैर उन्हें 26.2 मील नहीं ले जा सकते हैं, तो उनका दृढ़ संकल्प होगा।
सीपी के साथ किसी के लिए चलना प्राकृतिक गति नहीं है, क्योंकि स्थिति आपके पैर का कारण बनती है मांसपेशियों को आपके मस्तिष्क के साथ सिंक से बाहर होना चाहिए। मैराथन में नौ मील, पैडॉक के घुटने टूट रहे थे और उसके पैरों को तोड़ दिया गया था। उनके गरीब शरीर यांत्रिकी केवल उनकी थकान में शामिल हो गए, लेकिन उन्होंने धक्का दिया। पांच घंटे बाद, वह "जेक के लिए इसे करने के लिए रास्ता" के चीयर्स के बीच फिनिश लाइन में फंसे हुए! उन्होंने अगले तीन दिनों में बिस्तर पर बैठे लेकिन गर्व महसूस किया कि वह आगे क्या करेगा।
द नेक्स्ट माउंटेन
पैडॉक एक और भी बड़ी शारीरिक चुनौती चाहता था, कुछ बड़ा और नाटकीय जो लोगों का ध्यान आकर्षित करेगा। उन्होंने माउंट किलिमंजारो पर फैसला किया।
उन्होंने माउंट समेत छोटे पहाड़ों पर चढ़कर अगले वर्ष प्रशिक्षित किया। कैलिफोर्निया में व्हिटनी, महाद्वीपीय संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे ऊंचा पर्वत। 28 अगस्त, 2008 को, वह तंजानिया गया था।
अपनी यात्रा से पहले, पैडॉक ने तज़ाज़ानिया में विकलांग बच्चों के लिए एकमात्र केंद्र, यूसा रिवर स्कूल का दौरा किया। संसाधनों के बिना भी पैडॉक संयुक्त राज्य अमेरिका में था, इन बच्चों - जेक की तरह - अनुमानित खुशी और आशा है कि उनके जीवन एक दिन बेहतर हो जाएंगे। यह सभी प्रेरणा पैडॉक की जरूरत थी। 1 सितंबर की सुबह, उन्होंने अपने जिक्रिंग ध्रुवों पर "जे" और "आर" पत्र लिखे और अपने जीवन की चढ़ाई के लिए बंद कर दिया।
पैडॉक ने किलिमंजारो को विशेषज्ञों, दोस्तों और एक जोड़ी की एक टीम के साथ बढ़ाया वृत्तचित्र फिल्म निर्माताओं। आठ दिवसीय अभियान के प्रत्येक चरण ने अपने पैरों के नीचे एक तेज, दर्दनाक दर्द किया, और प्रत्येक दिन पहले से कहीं अधिक कठिन था। लेकिन यह मानसिक थकान थी जिसने अपनी चढ़ाई को कम करने की धमकी दी थी। उसने संदेह करना शुरू कर दिया कि वह खत्म कर सकता है। हो सकता है कि उनके अतीत में लोग जिन्होंने सफल होने की अपनी क्षमता पर सवाल उठाया था, सही था?
लेकिन उन्होंने एक समय में एक कदम पहाड़ को सत्ता में लाने के लिए इन नकारात्मक यादों का उपयोग किया। छोटे जेक की याद में अपने ध्रुवों पर भारी झुकाव, पैडॉक ने अपने पैरों को ढलान तक खींच लिया जब तक वह उहुरू शिखर तक नहीं पहुंचा, सेरेब्रल पाल्सी की सीमाओं से ऊपर था।
तैरना, बाइक, भागो
जब चढ़ाई की वृत्तचित्र, सीमा से परे, जारी किया गया था, पैडॉक ने देखा कि उसकी अजीब, कठोर चाल अन्य लोगों की तरह दिखती है। खुद को निराशा और आत्म-दया के एपिसोड के माध्यम से देखते हुए, उन्हें इस तथ्य का सामना करने के लिए मजबूर होना पड़ा कि उन्होंने अभी भी अपनी अक्षमता स्वीकार नहीं की है। जबकि वह कई अन्य लोगों के लिए एक आदर्श मॉडल बन गया था, वह अपने शारीरिक लोगों की तुलना में अपनी मानसिक कमियों से ज्यादा शर्मिंदा था।
"यह जीवन में उन चीजों में से एक है जहां आपको लगता है कि आपने कुछ बेहतरीन किया है, लेकिन यदि आप ' अंधेरे में गहराई से पता लगाने के लिए कि आप वास्तव में ऐसा क्यों कर रहे हैं, आप इस बिंदु को चूक गए, "पैडॉक कहते हैं। "मैंने सोचा था कि अगर मैं चोटी पर पहुंच गया था तो मैं अपनी सीमाओं का सामना करूँगा, लेकिन मुझे कुछ और चाहिए।"
यह "कुछ और" 2012 में कोना में आयरनमैन ट्रायथलॉन था। उन्होंने पौराणिक एथलीट और पूर्व आयरनमैन ग्रेग वेल्च के साथ दो साल तक प्रशिक्षित किया।
"प्रगतिशील प्रशिक्षण अनुभव मुश्किल था, किलिमंजारो की तुलना में पीलिंग," पैडॉक कहते हैं। "मुझे अपने कोर पर और अधिक ध्यान केंद्रित नहीं करना पड़ा, मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए अपने पोषण की निगरानी करनी पड़ी कि मैं अपने शरीर को सही तरीके से ईंधन दे रहा हूं।"
वेल्च ने पैडॉक को "अपनी दौड़ चलाने" के बारे में चिंता करने के लिए कहा दूसरों और उनके समय, बस अपना ही। उनका एकमात्र लक्ष्य 17 घंटे के कटऑफ से पहले खत्म करना था।
पैडॉक ने 16 घंटे, 38 मिनट और 35 सेकंड में रसीला चीयर्स और लाउडस्पीकर पर एक तेज आवाज़ के बीच फिनिश लाइन पार कर ली: "बोनर पैडॉक … आप एक आयरनमैन हैं। पैडॉक कहते हैं, "
एक आदमी, एक मिशन
" हम सभी अपनी बाधाएं बनाते हैं, और मेरा सीपी मेरे सिर में था। " "हर किसी के पास सीपी का संस्करण है। हमारे पास ऐसी बाधाओं को तोड़ने के लिए सिर्फ हमारे ऊपर है जो हमें सीमाओं पर काबू पाने से रोकते हैं। "
पैडॉक किसी भी समय किसी और रिकॉर्ड को तोड़ने की योजना नहीं बना रहा है, लेकिन वह फोकस नहीं खोला है। जेक से प्रेरित और यूसा नदी स्कूल की उनकी यात्रा, अब वह दुनिया भर में सीपी के बच्चों की मदद करने के लिए काम करता है। अप्रैल 200 9 में, उन्होंने ओएम (वन मैन, वन मिशन) फाउंडेशन की स्थापना की, जो गैर-लाभकारी बच्चों के लिए शुरुआती शिक्षा केंद्र बनाने के लिए धन जुटाने के लिए प्रतिबद्ध है। नींव ने तंजानिया, ऑरेंज काउंटी, कैलिफोर्निया और ऑस्टिन, टेक्सास में केंद्र बनाने के लिए $ 1 मिलियन से अधिक की वृद्धि की है।
अधिक केंद्र बनाने के लिए उनकी रणनीति ताकि सभी विकलांग बच्चों को अपनी सीमाओं को दूर करने का अवसर हो: एक और कदम, फिर दूसरा।
