आपके बच्चे की खांसी और घरघर से जागृत हो गया? अनियंत्रित अस्थमा बीमार बच्चों के लिए मुश्किल बनाता है - और चिंतित माताओं - सोने के लिए। लेकिन आप रात के हमलों को कैसे रोक सकते हैं ताकि हर कोई बेहतर रात की नींद पा सके? विशेषज्ञों का कहना है कि कौन सी दवाएं सबसे अच्छी तरह से काम करती हैं और आपके बच्चे के बेडरूम में ट्रिगर करने वाले ट्रिगर्स को कैसे नियंत्रित करें …
"डरावनी बात यह है कि रात में अस्थमा भड़कना कभी भी हो सकता है," एलर्जी-सचेत मीठे एलेक्सिस के मालिक मिशेल फेलोस कहते हैं वह कहती हैं कि लॉस ओसोस, कैलिफोर्निया में बेकरी, उनकी बेटी, एलेक्सिस के लिए नामित है, जिनके पास गंभीर एलर्जी और अस्थमा है।
"मुझे रात में अस्पताल चलाने के बारे में चिंता करने की चिंता है।"
रात में एक बच्चे के लक्षण अक्सर खराब हो जाते हैं। अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका के एक सर्वेक्षण में, 45% माता-पिता ने कहा कि उनके अस्थमा बच्चों को खांसी, घरघराहट या सांस की तकलीफ, जागृत अस्थमा नामक एक शर्त से जागृत किया गया है।
लेकिन उनकी नींद (और तुम्हारा) नहीं है ' पीड़ित एकमात्र चीज नहीं है। बाधित अस्पताल लॉस एंजिल्स में एक बाल चिकित्सा एलर्जी विशेषज्ञ एमडी रॉन फर्डमैन कहते हैं, "अगले दिन में बाधित आराम के प्रभाव आते हैं।
" अनियंत्रित रात के अस्थमा वाले बच्चे दिन में क्रोनिक रूप से नींद आते हैं। "99
" वे हैं स्कूल में सोने की अधिक संभावना है, कम ध्यान, सीखने और प्रदर्शन के साथ, "वह कहता है।
ओवरटार्ड बच्चे अक्सर क्रैकी होते हैं और व्यवहार को नियंत्रण में रखने में परेशानी होती है। उनके माता-पिता भी नींद से वंचित होते हैं, हर बार जब बच्चे को खांसी मिलती है तो जागते हैं।
सौभाग्य से, आप और आपके बच्चे को रात्रिभोज में अस्थमा लेने की ज़रूरत नहीं है।
उपचार के साथ, "अस्थमा वाले बच्चे होना चाहिए रात के दौरान सोने में सक्षम, और कभी भी अस्थमा के लक्षणों से परेशान नहीं हो सकता है, "डॉ फर्डमैन कहते हैं।
सीखने के लिए पढ़ें।
रात में अस्थमा का कारण क्या होता है? यहां तक कि स्वस्थ लोगों में, फेफड़ों की फंक्शंस में गिरावट रात में।
श्वास और एलर्जी बीमारियों में विशेषज्ञता रखने वाले डेनवर अकादमिक चिकित्सा केंद्र, राष्ट्रीय यहूदी स्वास्थ्य में बाल चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर एमडी, जोनाथन मल्का कहते हैं, "श्वास धीमा हो जाता है, और रक्त ऑक्सीजन का स्तर नींद के दौरान गिरता है।" 99
फेफड़े का कार्य आम तौर पर सुबह 4 बजे अपने निम्न बिंदु तक पहुंचता है, यही कारण है कि सुबह में खतरनाक अस्थमा के दौरे का खतरा सबसे ज्यादा होता है, डॉ। मल्का कहते हैं।
नींद और सांस लेने वाला उचित और तेज़ चिकित्सा देखभाल महत्वपूर्ण है रात के अस्थमा को नियंत्रित करना, इसलिए इन संकेतों के लिए देखें:
- कूरी ng: यह सबसे प्रमुख रात्रिभोज अस्थमा लक्षण है, लेकिन ठंड या अन्य श्वसन बीमारी के बाद आपके बच्चे को तीन सप्ताह तक खांसी भी हो सकती है।
लेकिन "यह सामान्य नहीं है - और अस्थमा का संकेत हो सकता है - बच्चों के लिए डेट्रोइट में मिशिगन के चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में एक बाल चिकित्सा एलर्जी, एमी मार्क्स, डीओ कहते हैं, "बच्चों के लिए अक्सर खांसी होती है।"
- व्हीज़िंग (जब वे सांस लेते हैं तो एक उच्च-पिच वाली आवाज), सांस की तकलीफ, या छाती में मजबूती: "शिशुओं या छोटे बच्चे सिर्फ खांसी या चापलूसी कर सकते हैं और फिर रोते हुए जागते हैं," डॉ फर्डमैन कहते हैं। "बड़े बच्चे एक 'तंग छाती' या 'गहरी सांस लेने में सक्षम नहीं' की शिकायत कर सकते हैं। कुछ लोग आसानी से कहेंगे कि उनकी छाती दर्द होती है।
यदि ये संकेत होते हैं, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, जो शारीरिक परीक्षा करेगा और लक्षणों के बारे में पूछेगा - उदाहरण के लिए, कब और कितनी बार होता है, और संभव ट्रिगर्स।
डॉक्टर एक फुफ्फुसीय फ़ंक्शन टेस्ट भी कर सकता है, जिससे आपके बच्चे को ऐसे डिवाइस में सांस लेने के लिए कहा जा सकता है जो फेफड़ों को कितनी अच्छी तरह से काम कर रहा है।
यदि आपका बच्चा अस्थमा उपचार से पहले ही है, तो डॉक्टर को बताएं कि रात में लक्षण हो रहे हैं।
यह एक संकेत है कि विकार को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं किया जाता है, डॉ माल्का कहते हैं।
चिकित्सक को खुराक बढ़ाने, एक अलग दवा में स्विच करने, किसी अन्य को जोड़ने, या अपने बच्चे को इनहेलर उपयोग में अधिक निर्देश देने की आवश्यकता हो सकती है।
देर रात की आपातकालीन कुछ मध्य-रात-रात अस्थमा के दौरे चिकित्सा आपात स्थिति हैं और तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। आपातकालीन कमरे में जाएं या 911 पर कॉल करें यदि आपका बच्चा:
- गंभीर सांस लेना या घरघराहट करना
- अनुभवों को सांस की तकलीफ के कारण बात करने में कठिनाई होती है
- बैठे समय सांस लेने के लिए आगे बढ़ता है
शांतिपूर्ण नींद के लिए आरएक्स रात्रिभोज अस्थमा उपचार की आधारशिला दवा है, जो दो समूहों में आती है:
- त्वरित राहत दवा। प्रत्येक अस्थमा बच्चे को अस्थमा भड़काने के इलाज या रोकने के लिए एक श्वास वाली तेजी से अभिनय दवा की आवश्यकता होती है।
पहली पसंद एक बीटा एगोनिस्ट (जैसे अल्ब्यूरोल या लीवलब्यूरोल) है, जो जल्दी से वायुमार्ग के चारों ओर तंग मांसपेशियों को आराम देती है।
"अस्थायी या अल्पकालिक रात के लक्षणों के लिए, कुछ दिनों के लिए सोने से पहले एक खुराक हो सकती है रात के दौरान बच्चे को सोने में मदद करने के लिए पर्याप्त, "डॉ फर्डमैन कहते हैं।
- दीर्घकालिक नियंत्रण दवा। कई बच्चों को भावी फ्लेयर-अप को रोकने में मदद के लिए दैनिक दीर्घकालिक नियंत्रण दवा की भी आवश्यकता होती है। उदाहरणों में इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जैसे फ्लुटाइकसोन और बिडसोनइड) और ल्यूकोट्रियन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (जैसे मॉन्टेलुकास्ट और ज़िल्यूटन) शामिल हैं।
"पुराने रात के लक्षणों के लिए, हमें अक्सर दैनिक नियंत्रक दवा शुरू करना या बढ़ाना पड़ता है," डॉ फर्डमैन कहते हैं। यदि यह चेक में रात के लक्षण नहीं रखता है, तो एक श्वास लंबे समय से चलने वाले बीटा एगोनिस्ट (जैसे सैल्मेटोरोल या फॉर्मोटेरोल) जोड़ा जा सकता है।
एक लिखित एक्शन प्लान के लिए बाल रोग विशेषज्ञ या अस्थमा विशेषज्ञ से पूछें कि आपके बच्चे को कौन सी दवाएं चाहिए और कब। यह फ्लेयर-अप के दौरान लेने के लिए कदम भी सूचीबद्ध करता है, डॉक्टर को कॉल करने या आपातकालीन सहायता लेने के लिए।
अपनी बिस्तर के बगल में एक प्रतिलिपि रखें ताकि आप इसे रात में आसानी से पा सकें, स्वीट एलेक्सिस बेकरी के मालिक फैलो सलाह देते हैं।
एलर्जेंस को नियंत्रित करना एलेक्सिस की तरह, अधिकांश अस्थमा बच्चों में एलर्जी भी होती है, जो अस्थमा के लक्षणों को दूर कर सकती हैं। रात के अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए, बच्चे के शयनकक्ष में निम्नलिखित ट्रिगर्स को कम करना महत्वपूर्ण है:
- धूल के काटने: इन छोटे कीड़े, आवर्धन के बिना अदृश्य, सामान्य शयनकक्ष कीट हैं, चादरें, कंबल, गद्दे, तकिए, कालीनों में छिपकर और बदसूरत खिलौने खिलौने।
धूल के पतले को कम करने के लिए, "गर्म में बिस्तर धोएं - गर्म नहीं - सप्ताह में एक बार पानी," मार्क कहते हैं।
इसके अलावा, धूलरोधी ("एलर्जी-अभेद्य") में गद्दे और तकिए संलग्न करें कवर।
बेडरूम या वैक्यूम से अक्सर कालीन हटा दें। केवल धोने योग्य भरवां खिलौने खरीदें, उन्हें अक्सर गर्म पानी में लहराएं, और उन्हें बिस्तर से दूर रखें।
- पालतू जानवर: पालतू एलर्जी वाले बच्चे जानवर की त्वचा के गुच्छे, मूत्र या लार में प्रोटीन के प्रति संवेदनशील होते हैं।
"पालतू जानवर जैसे कि कुत्तों या बिल्लियों को बच्चे के शयनकक्ष में प्रवेश करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, बिस्तर पर बहुत कम नींद आती है। "99
अधिक एलर्जी देखने के लिए:
- पराग: शटल बेडरूम खिड़कियां रखने के लिए डॉ। फर्डमैन कहते हैं, वायुमंडलीय पराग अंदर उड़ने से।
हवा में पराग मात्रा को कम करने के लिए एक एयर कंडीशनर का उपयोग करें।
- इंडोर मोल्ड: किसी भी दृश्यमान मोल्ड को साफ करें। फिर नमी स्रोतों को खत्म करें, जो इसे खिलाते हैं।
"बाहरी दीवारों से या नीचे फर्श के नीचे पानी की सीपेज, इनडोर पौधों के आस-पास पानी खड़े, और निकटवर्ती बाथरूम में नमी वाले इलाकों की तलाश करें," डॉ फर्डमैन कहते हैं।
- आर्द्रता: अपने बच्चे के डॉक्टर से परामर्श किए बिना एक आर्मीडिफायर न चलाएं।
ऊपरी श्वसन संक्रमण अक्सर अस्थमा को और खराब कर देता है, और आर्द्रता में वृद्धि इन संक्रमणों के साथ बच्चों की सांस लेने में आसान हो सकती है।
इसके अलावा, "धूल के काटने और मोल्ड बेहतर हो जाते हैं एक आर्द्र वातावरण, "डॉ फर्डमैन कहते हैं। यदि आप अक्सर humidifier चलाते हैं, तो आप अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।
ये कदम रात्रिभोज के हमलों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
लेकिन अगर आपके बच्चे के पास अभी भी भड़क उठे हैं, तो वे एलर्जी ट्रिगर्स के कारण हो सकते हैं दिन के दौरान। अपराधी की पहचान करने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ देखें। कुछ अस्थमा बच्चों के लिए, मार्क कहते हैं, एलर्जी दवा या शॉट उन्हें आसानी से सांस लेने में मदद कर सकते हैं।
में सोना स्थिति अस्थमा को अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित कर सकती है यदि आपके बच्चे में गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) भी है।
वयस्कों और किशोरों में, जीईआरडी का मुख्य लक्षण अक्सर दिल की धड़कन होता है। लेकिन छोटे बच्चों में, यह अक्सर अस्थमा जैसी लक्षणों का कारण बनता है।
जीईआरडी वाले लोगों के लिए, "पैर से अधिक सिर के साथ एक झुकाव स्थिति लक्षण कम कर सकती है," डॉ। फर्डमैन कहते हैं।
लेकिन सिर्फ मत अपने बच्चे को तकिए के साथ बढ़ाओ, वह कहता है; शीर्ष पैरों को समायोजित करके या उनके नीचे मजबूत ब्लॉक डालने से बिस्तर के पूरे सिर को थोड़ा झुकाव करना बेहतर होता है।
आप अस्थमा के बारे में कितना जानते हैं? रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, 17.5 मिलियन सभी अमेरिकी वयस्कों और 6.3 मिलियन बच्चों को अस्थमा है, यह बीमारी है जो फेफड़ों और वायुमार्गों में सूजन से सांस लेने में मुश्किल बनाती है। डॉक्टरों का कहना है कि बीमारी का प्रबंधन और उपचार कैसे करें, साथ ही लक्षणों को स्पॉट करें, अस्थमा वाले व्यक्ति को "सामान्य" जीवन का आनंद लेने में मदद मिल सकती है। यह प्रश्नोत्तरी लें कि आप अस्थमा के बारे में कितना जानते हैं।
