वे इसे एक कारण के लिए "श्रम" कहते हैं: यह कठिन, दर्दनाक काम है। शायद सबसे कठिन, सबसे दर्दनाक काम जो आप कभी करेंगे - और शायद, सबसे लंबा दिन (या रात … या दोनों) आप कभी भी डाल देंगे। सौभाग्य से, यह कड़ी मेहनत और दर्द (तुम्हारा!) सबसे बड़ा पेचेक के साथ आता है आपके जीवन का: बच्चे की खुशी का एक पागल बंडल (तुम्हारा!)। और अच्छी खबर आती रहती है: सच्चाई यह है कि प्रसव को दर्द नहीं होना पड़ता है। औषधीय विकल्पों से लेकर अप्रत्याशित विकल्पों (या दोनों का संयोजन) से प्रसव के दर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। और उनमें से अधिकतर चुनने के लिए आपका हैं।
श्रम दर्द का प्रबंधन नॉनमेडिकेटेड वे
चाहे आप अभी भी दवा बाड़ पर हैं या आप पहले से ही अपनी तरफ चिपक चुके हैं, इन तकनीकों का विस्तार करने के लिए निश्चित लाभ हैं। हो सकता है कि आप एक या अधिक में टैप करेंगे - जबकि आप अनमेक्षित हो रहे हैं, हो सकता है कि आप epidural के साथ एक दाएं में टैप करेंगे। निम्नलिखित में से चुनें, लेकिन चुनने का प्रयास करें - और कई मामलों में, अभ्यास - आगे। कुछ वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं, इसलिए आपको आवश्यक लाइसेंस प्राप्त, प्रमाणित पूरक-चिकित्सा चिकित्सक की व्यवस्था भी करनी होगी:
- व्याकुलता। चाइल्डबर्थ-शिक्षा कार्यक्रम (बड़े नाम लैमज़ और ब्रैडली हैं , लेकिन वहां से चुनने के लिए बहुत सारे लोग हैं) आम तौर पर श्रम दर्द से निपटने में आपकी सहायता के लिए व्याकुलता, दृश्यता, गहरी एकाग्रता, लयबद्ध श्वास, या गहरी सांस लेने पर भरोसा करते हैं। चाइल्डबर्थ-एजुकेशन क्लास अक्सर अस्पताल या बिरथिंग सेंटर, सामुदायिक केंद्रों या चिकित्सकों के अनुपालन में उपलब्ध होते हैं। तैयार नहीं किया? आप एक पसंदीदा दृश्य को भी देख सकते हैं, या बिर्थिंग रूम में एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
- एक्यूपंक्चर। एक्यूपंक्चर एंड्रॉफिन सहित कई मस्तिष्क रसायनों की रिहाई को ट्रिगर करता है, जो दर्द संकेतों को अवरुद्ध करता है। एक एक्यूपंक्चरिस्ट (आपको समय के लिए एक व्यवस्था की आवश्यकता होगी) शरीर पर अदृश्य पथ (या मेरिडियन) के साथ निर्धारित बिंदुओं पर दर्जनों पतली सुइयों को डालें जो एंडोर्फिन की रिहाई का कारण बनती है - और दर्द राहत।
- एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर (या शियात्सू) एक्यूपंक्चर के समान सिद्धांत पर काम करता है, सिवाय इसके कि सुइयों के साथ पोक करने की बजाय, आपका व्यवसायी अंक को उत्तेजित करने के लिए अंगूठे या उंगली के दबाव (या छोटे मोतियों के साथ दबाव लागू करेगा) का उपयोग करेगा।
- रिफ्लेक्सोलॉजी। रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ, दबाव केवल पैरों और कभी-कभी हाथों (और कान) पर लागू होता है। प्रमाणित रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट का मानना है कि आंतरिक अंग - गर्भाशय सहित - पैरों के बिंदुओं के माध्यम से पहुंचा जा सकता है, और सही हेरफेर के साथ, श्रम-दर्द राहत में परिणाम हो सकता है।
- ट्रांसक्यूटेशनल इलेक्ट्रिकल तंत्रिका उत्तेजना (टीएनएस)। टेन्स में, कुछ अस्पतालों और बिरथिंग केंद्रों में उपलब्ध, इलेक्ट्रोड त्वचा पर रखे जाते हैं और कम वोल्ट विद्युत दालें प्रदान करते हैं। माना जाता है कि दालों को तंत्रिका मार्गों को उत्तेजित करने के लिए माना जाता है (इस मामले में गर्भाशय और गर्भाशय में), दर्द को अवरुद्ध करना।
- मालिश। मालिश या काउंटरप्रेस आराम से राहत ला सकता है और श्रम दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। पेशेवर (जिस तरह से आप एक अनुभवी दौला से प्राप्त भाग्यशाली हो सकते हैं) अद्भुत हो सकता है, लेकिन आपका साथी आसानी से हाथ भी दे सकता है।
- हाइड्रोथेरेपी। पानी में श्रम दर्द को कम करने लगता है - या बहुत कम, यह श्रम के दौरान महिलाओं को आराम देता है। कुछ अस्पताल और सबसे बिरथिंग सेंटर श्रम (और कभी-कभी डिलीवरी) के दौरान उपयोग के लिए टब प्रदान करते हैं।
- Hypnobirthing। Hypnobirthing आपके नसों को नहीं हटाएगा, लेकिन यह आपको (यदि आप सुझाव देने योग्य प्रकार हैं) इतनी गहराई से प्राप्त कर सकते हैं आराम से कि आप किसी भी असुविधा से पूरी तरह से अनजान हैं। एक चेतावनी: यह तकनीक ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप खींच सकते हैं जब वह पहला संकुचन हिट हो जाता है। आपको कुल छूट प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए थोड़ा सा अभ्यास करना होगा - और दर्द से राहत - यहां तक कि आपके पक्ष में एक प्रमाणित चिकित्सक के साथ भी।
श्रम दर्द का प्रबंधन औषधीय तरीका
सकारात्मक आपके नाम पर एक दवा है जो बस आपके लिए बिर्थिंग रूम में प्रतीक्षा कर रही है? आपका जन्म कुछ दवा मुक्त होगा - नहीं ifs, ands, या maybes? किसी भी तरह से, सभी विकल्पों पर पढ़ने के लिए एक अच्छा विचार है ताकि आप किसी भी श्रम के लिए तैयार रह सकें, जिस तरह से आप सोचते हैं, कभी-कभी यह आपके विचार से आसान हो जाता है, कभी-कभी यह आपके से कठिन हो सकता है कभी कल्पना करें, कभी-कभी सी-सेक्शन पूरी तरह से आपके हाथों से बाहर निकलता है)।
- एपिडुरल। महामारी, जो एक क्षेत्रीय एनेस्थेटिक है, वह सभी महिलाओं के दो तिहाई लोगों के लिए पसंद की दर्द राहत है संयुक्त राज्य अमेरिका में अस्पतालों। इसका उपयोग संकुचन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है (और जब तक आप एक निश्चित संख्या में सेंटीमीटर तक फैल नहीं जाते हैं, तब तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं होती है - जब भी आप तैयार हों, वे इसे लाएंगे) या सी-सेक्शन के लिए आपको निष्क्रिय करने के लिए (यह एक दर्द है जिसे आप निश्चित रूप से महसूस नहीं करना चाहते हैं)। एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट एक पतली कैथेटर के माध्यम से एपिडुरल संज्ञाहरण को प्रशासित करता है जो आपकी पीठ में (तकनीकी रूप से, महामारी अंतरिक्ष में डाला जाता है, जो कि कशेरुका के बीच स्थित होता है और रीढ़ की हड्डी को कवर करने वाली झिल्ली) के बीच स्थित होता है, आपके बाद एक बड़ी सुई के माध्यम से वापस गिना गया है। पंद्रह मिनट या बाद में, दवाओं में लात मारती है - आपका पूरा निचला शरीर सुस्त महसूस करता है, जिसका मतलब है कि आप संकुचन के दर्द को महसूस नहीं करेंगे। बच्चे के जन्म के दौरान महामारी इतनी लोकप्रिय पसंद क्यों है: एनेस्थेसिया निरंतर, दीर्घकालिक दर्द राहत प्रदान करता है (जिसे आप विभिन्न अंतराल पर समायोजित कर सकते हैं), और यह रक्त प्रवाह को छोड़ देता है - जिससे यह आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हो जाता है। एक नकारात्मक पक्ष: कुछ महिलाओं को एक महामारी के साथ धक्का देने में परेशानी होती है, क्योंकि उनके पास निचले शरीर की सनसनी नहीं होती है।
- स्पाइनल ब्लॉक या सैडल ब्लॉक। रीढ़ की हड्डी एक क्षेत्रीय एनेस्थेटिक है (जो, महामारी की तरह, निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी के चारों ओर तरल पदार्थ में एक शॉट के रूप में दिया गया रक्त प्रवाह को छोड़ देता है)। इसका प्रयोग सक्रिय श्रम के दौरान किया जा सकता है यदि दो घंटे के भीतर प्रसव की उम्मीद की जाती है (उदाहरण के लिए, यदि आपको श्रम के दौरान एक महामारी नहीं मिली) या इसका उपयोग सी-सेक्शन से पहले ही किया जा सकता है। यह जल्दी से प्रभावी होता है और छाती से दो घंटे तक दर्द से राहत प्रदान करता है। एक सैडल ब्लॉक एक और तेजी से अभिनय क्षेत्रीय एनेस्थेटिक है जिसे संदंश-सहायता वितरण, वैक्यूम-सहायता वाले योनि निष्कर्षण, या episiotomies के दर्द से छुटकारा पाने के लिए दिया जा सकता है। इसे रीढ़ की हड्डी के चारों ओर तरल पदार्थ में एक शॉट के रूप में भी दिया जाता है।
- संयुक्त रीढ़ की हड्डी के महामारी। चलने वाले महामारी के रूप में भी जाना जाता है, यह कॉम्बो तकनीक पारंपरिक महामारी के समान दर्द राहत प्रदान करती है लेकिन एक छोटी खुराक के साथ दवा का एनेस्थेसियोलॉजिस्ट आपको रीढ़ की हड्डी में सीधे संज्ञाहरण का इंजेक्शन देगा, उसी समय वह आपके पीठ में महामारी कैथेटर डालता है। शॉट दर्द से किनारे ले जाएगा, लेकिन आप अभी भी अपने पैरों में मांसपेशियों को महसूस करेंगे ताकि आप श्रम के दौरान घूम सकें या घूम सकें (ऐसा नहीं कि आप जरूरी रूप से चाहते हैं)। यदि आप तय करते हैं कि आप बाद में अधिक दर्द राहत चाहते हैं, तो एनेस्थेसियोलॉजिस्ट epidural कैथेटर के माध्यम से अधिक संज्ञाहरण पंप कर सकते हैं। यह विकल्प केवल कुछ अस्पतालों में उपलब्ध है।
- पुडेंडल ब्लॉक। इस तरह के श्रम-दर्द संज्ञाहरण को स्थानीय दर्द को कम करने के लिए पेरिनेल या योनि क्षेत्र में इंजेक्शन दिया जाता है, अक्सर संदंश या वैक्यूम निष्कर्षण या एक एपिसीटॉमी (आप ' प्रसव के दौरान संकुचन की पूरी ताकत अभी भी महसूस करेगी।
- नारकोटिक्स। मांसपेशियों में या चतुर्थ के माध्यम से इंजेक्शन, डेमरोल और स्टाडोल जैसे नशीले पदार्थों को श्रम दर्द के लिए दिया जाता है और एक माँ-टू-बी को सक्षम किया जाता है दो से चार घंटे तक आराम करें ताकि वह संकुचन के साथ बेहतर ढंग से सामना कर सके। नारकोटिक्स, जो रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं, को डिलीवरी के बहुत करीब नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि वे नवजात शिशु के प्रतिबिंब और सांस लेने को प्रभावित कर सकते हैं।
- ट्रांक्विलाइज़र। शायद ही कभी चिंता करने वाली माताओं को परेशान करने में मदद करने के लिए एंटी-चिंता ट्रांक्विलाइज़र दिए जाते हैं प्रसव के दौरान आराम करो। उन्हें मांसपेशियों में या चतुर्थ के माध्यम से इंजेक्शन दिया जाता है और जल्दी से काम करना शुरू कर दिया जाता है। Tranquilizers संकुचन के दर्द से छुटकारा नहीं मिलता है, और कुछ महिलाओं को डोपी पसंद नहीं है, वे उन्हें महसूस करते हैं। इसके अलावा, क्योंकि ट्रांक्विलाइज़र रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं, इसलिए बच्चे को दवा के कुछ प्रभाव भी महसूस होंगे, इसलिए उन्हें वितरण के बहुत करीब प्रशासित नहीं किया जाना चाहिए।
- सामान्य संज्ञाहरण। सामान्य संज्ञाहरण - जब आपको पूरी तरह से सोया जाता है - आपातकालीन सर्जिकल डिलीवरी के लिए विशिष्ट मामलों को छोड़कर श्रम दर्द से छुटकारा पाने के लिए इन दिनों शायद ही कभी उपयोग किया जाता है (जब एक epidural के लिए कोई समय नहीं है)।
वापसी प्रीगेंसी सेंटर में।
