सोरायसिस के साथ संपन्न होने के लिए ला ला के 3 नियम
1. एक व्यक्तिगत योजना प्राप्त करें। अपने डॉक्टर के पास जाओ , ठीक से निदान करें, और एक योजना के साथ आओ जो आपके लिए काम करता है।
2. पता है कि आप अकेले नहीं हैं । 7 मिलियन से अधिक लोगों का निदान किया गया है, इसलिए स्पष्ट रूप से हम में से कोई भी अकेला नहीं है।
3. आत्मविश्वास रखें। यह आपको किसी भी कपड़ों, जूते, या किसी और चीज़ से आगे ले जाएगा। विश्वास यह है कि लोग क्या खिलाने जा रहे हैं।
सितारे, वे हमारे जैसे ही हैं - यहां तक कि सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति से निपटने के दौरान भी।
सबसे पहले यह लीन रिम्स, फिर किम कार्डाशियन था, और अब ला ला एंथनी । अभिनेत्री और टीवी व्यक्तित्व सोरायसिस के निदान के बारे में सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए नवीनतम सेलिब्रिटी है, एक ऑटोम्यून्यून हालत जो त्वचा के तराजू और चमकीले पैच का कारण बनती है। अविस्मरणीय श्रृंखला नियमित रूप से, मैंने इसे लगभग 10 साल पहले विकसित किया था, जिन्होंने पिक्चर पॉजिटिविटी अभियान के लिए राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के साथ साझेदारी की है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में 7 मिलियन से अधिक लोगों के साथ प्रभावित हालत के अनुसार, राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, ला ला उत्साहित है कि अभियान की वेबसाइट अन्य रोगियों के लिए सोबियासिस के साथ जीवन को गले लगाने की तरह दिखने के लिए एक केंद्र होगा। "हम लोगों से छवियों को उन चीज़ों को अपलोड करने के लिए कह रहे हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं, अपने सपने और लक्ष्यों को पूरा करते हैं, और सोरायसिस को इसके रास्ते में नहीं जाने देते हैं।" उन्होंने कहा, "इन सभी लोगों को अद्भुत चीजें करने से हम दूसरों को प्रेरित करने की उम्मीद कर रहे हैं कि वे ऐसा कर सकें।" 99
ला ला ने हर रोज स्वास्थ्य को मेकअप चाल, जीवनशैली में बदलाव, और फ़ैशन विकल्प जिसने स्पॉटलाइट में फ्लेयर-अप प्रबंधित करते समय उसे आत्मविश्वास महसूस करने में मदद की है।
जब उसने पहली बार महसूस किया कि उसके पास सोरायसिस था: "यह मेरे लिए कहीं से बाहर नहीं आया। मैंने अभी लाली, खुजली, और मेरी त्वचा पर और विशेष रूप से मेरे खोपड़ी में flakiness। यह वास्तव में बुरा था। लोगों को यह जानने की प्रवृत्ति नहीं है कि यह क्या है और उन्हें लगता है कि यह सूखा खोपड़ी या डैंड्रफ़ या एक्जिमा या इन सभी अन्य चीजें हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने डॉक्टर के लिए और सही तरीके से निदान किया गया है और आपके लिए काम करने वाली योजना के साथ आना है। "
त्वचा की स्थिति से निपटने का सबसे कठिन हिस्सा: " वास्तव में कभी भी समय नहीं मिल रहा है जब फ्लेयर-अप होता है क्योंकि इसमें से बहुत से आपके नियंत्रण से बाहर हैं। इसमें से बहुत से तनाव, कुछ खाद्य पदार्थ, या ए द्वारा ट्रिगर किया जाता है उदासीनता, लेकिन ऐसा नहीं है कि जब आप किसी चीज़ के बारे में तनावग्रस्त होने जा रहे हैं तो आप जरूरी नियंत्रण कर सकते हैं। तो यह समझने के बारे में है कि यह क्या होता है और जब ऐसा होता है तो इसका प्रबंधन होता है। "
जिस तरह से उसने फ्लेयर-अप छुपाने के लिए सीखा है: " मुझे रास्ते में छोटी टिप्स और चाल मिल गई हैं, जैसे हेयर स्टाइल जो मैं पहनता हूं मुझे अपने खोपड़ी में एक बुरा भड़क रहा है। मैं अपने बालों को एक टट्टू में वापस खींच लेता हूं या एक बुन में वापस फिसल जाता हूं, इसलिए जब मैं बाहर जा रहा हूं तो मैं आत्मविश्वास महसूस कर सकता हूं।
"अगर यह मेरी बाहों या पैरों पर है, तो मैं लंबे पैंट या लंबे समय तक पहन सकता हूं। आस्तीन शर्ट। इसके साथ निपटने के विभिन्न तरीके हैं इसलिए जब आप वहां जाते हैं तो आपको इसके बारे में शर्मिंदा या शर्मिंदा होना नहीं पड़ता है। आप भरोसा कर सकते हैं! और मुझे लगता है कि अभियान के बारे में भी इतना अच्छा है, क्योंकि इन छवियों को देखकर लोग अपलोड कर रहे हैं, आप उन्हें छोटी टिप्स और चाल भी खींच सकते हैं। आप सीख सकते हैं कि अन्य लोग इसका प्रबंधन कैसे करते हैं और आपके लिए क्या काम करते हैं। "99
सोरायसिस की वजह से घटनाओं को छोड़ना: "शुरुआत में, हाँ, मुझे याद आया या कुछ चीजों के बारे में संकोच नहीं था क्योंकि मैं इस पर पूरी तरह से शिक्षित नहीं था, और मुझे नहीं पता था कि इसका सामना करने के लिए क्या करना है। आप इसके बारे में थोड़ा शर्मिंदा हैं और आप किसी भी प्रश्न का उत्तर नहीं देना चाहते हैं।
"लेकिन मुझे लगता है कि सामान्य रूप से सोरायसिस के साथ वर्षों में, यह एक खुली बातचीत बन गया है। आप सुन रहे हैं कि हस्तियां बाहर आती हैं और इसके बारे में बात करती हैं। तो मुख्य बात बातचीत कर रही है, क्योंकि वहां सोरायसिस और चीजों के बारे में बहुत सारी मिथक हैं जो लोग नहीं जानते हैं। इसके बारे में बात करके, हम तथ्यों को दे सकते हैं और उन मिथकों को मिटा सकते हैं। "
फ्लेयर-अप को छिपाने के लिए उसे सही मेकअप दिनचर्या कैसे मिली: "मैं अपने नियम को किसी और पर फेंकना नहीं चाहता, लेकिन मेकअप ने मेरे लिए काम किया है। इसे कवर करना, विशेष रूप से मेरे कानों के पीछे, मेरी मदद मिली है। मेरे पास है एक मेकअप लाइन, ला ला के लिए उद्देश्य, और रेखा और भौं पेंसिल में विभिन्न concealers काम किया है क्योंकि मैं भी अपनी भौहें में [सोरायसिस] मिलता है।
"मेकअप चाल मेरे लिए काम करते हैं, लेकिन यह नहीं कहना है कि यह जीता किसी और की त्वचा को परेशान नहीं करते हैं या फ्लेयर-अप का और भी अधिक कारण बनते हैं। यही कारण है कि अपने डॉक्टर से बात करना और यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके लिए सबसे अच्छी चीज क्या है। "
किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उसकी सबसे अच्छी सलाह जो फ्लेक्स और स्केल की वजह से डेट, साक्षात्कार या यात्रा छोड़ना चाहती है: " मैं खुद को यह बताना चाहता हूं कि यह जानने के बारे में कुछ सशक्त है कि आप अकेले नहीं हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में 7 मिलियन से अधिक लोग हैं जिनके पास छालरोग है, इसलिए स्पष्ट रूप से हम में से कोई भी अकेला नहीं है। आपको सोरायसिस को नियंत्रित करना है, इसके विपरीत नहीं।
"मैं भी अपना सर्वश्रेष्ठ पोशाक पहनने के लिए कहूंगा। अगर किसी ऐसे क्षेत्र में भड़क उठी है जिसके बारे में आप स्वयं को जागरूक हैं, तो ब्लेज़र पर फेंक दें, एक टोपी, या स्कार्फ, या जो कुछ भी होना चाहिए, और बस वहां से बाहर निकलें और अपना सर्वश्रेष्ठ चेहरा आगे बढ़ाएं। और आत्मविश्वास रखें। आत्मविश्वास होने से आपको किसी भी कपड़ों, जूते या किसी और चीज से आगे ले जाएगा। विश्वास यह है कि लोग क्या जा रहे हैं खाने के लिए। "
जीवनशैली में बदलावों ने उसके लक्षणों को शांत किया है: " मेरे लिए, स्वस्थ भोजन और बहुत सारे पानी पीना उपयोगी रहा है। मैं एक मुक्केबाजी कसरत करता हूं जिसने मुझे सक्रिय रहने में मदद की है। मुझे नहीं पता कि इसका भोजन हिस्सा अभी तक कैसे तय किया जाए, जो मुझे पता है कि बहुत से लोग बोलते हैं, लेकिन मेरे लिए, स्वस्थ भोजन, पानी और व्यायाम ने मुझे इसका प्रबंधन करने में मदद की है। "
