सोमवार, 12 मार्च, 2012 - आपके पिछले जन्मदिन केक पर मोमबत्तियों की संख्या को बदलना आपके स्वभाव को जिस तरह से सोच सकता है उसे प्रभावित नहीं कर सकता है। वयस्कों को गड़गड़ाहट में बदलने के बजाय, पुराने बढ़ने से वास्तव में उनमें से कई खुश होते हैं।
यूनाइटेड किंगडम में वारविक विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि भौतिक क्षमता में कमी के बावजूद, मध्य आयु के बाद स्वभाव में सुधार होता है। अधिक वजन या मोटा होना लोगों को कम खुश करने के लिए प्रकट नहीं होता है, या तो वे पाए जाते हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम में 10,000 से अधिक लोगों की जीवनशैली और स्वास्थ्य पैटर्न को देखते हुए नया अध्ययन, बनाता है पिछले शोध पर सुझाव दिया गया है कि किसी के जीवनकाल में खुशी का स्तर आमतौर पर यू-वक्र बनाता है। वे 45 वर्ष के निचले स्तर तक पहुंचते हैं और फिर उम्र के साथ धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
वारविक विश्वविद्यालय में वारविक मेडिकल स्कूल के एमडी, पीएचडी के लीड स्टडी लेखक सेवरियो स्ट्रैंग्स, पीडीडी ने वॉरविक विश्वविद्यालय के एक विज्ञप्ति में सुझाव दिया कि बढ़ी हुई खुशी हो सकती है वरिष्ठ नागरिकों के बीच बेहतर प्रतिवाद क्षमताओं के साथ कुछ करने के लिए है। पिछले शोध से पता चलता है कि वृद्ध लोग अपनी टीम की परिकल्पना का समर्थन करने वाले लोगों की तुलना में जीवन के संकट से निपटने में बेहतर होते हैं।
फिर फिर, बुजुर्ग लोग चीजों को जाने के लिए बेहतर हो सकते हैं।
"यह भी हो सकता है डॉ। स्ट्रैंग्स ने प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "जीवन से उम्मीदों को कम करना, वृद्ध लोगों के साथ निजी और पेशेवर क्षेत्रों में खुद को दबाव डालने की संभावना कम होती है।" 99
ऐसा लगता है जैसे सीनियर बीस-somethings से अधिक "ठंडा" हो सकता है ।
अंत में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग प्रति दिन छह से आठ घंटे सोते हैं, वे शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से बेहतर होते हैं, जो कम या अधिक ZZZ पकड़े गए हैं।
हम में से जो अभी तक नहीं हैं हमारी खुशी तक पहुंचे चोटियों को हमारे पुराने, बुद्धिमान, और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध खुश बुजुर्गों से एक सबक लेना चाहिए: अपने आप को एक ब्रेक दें और आज रात जल्दी बिस्तर पर जाओ।
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