विषयसूची:
- उच्च कोलेस्ट्रॉल: बिग पिक्चर
- स्वास्थ्य की स्थिति जो उच्च कोलेस्ट्रॉल की ओर ले जाती है
- उच्च कोलेस्ट्रॉल को कैसे रोकें
हाइलाइट
जब आपके शरीर की ऊर्जा को ऊर्जा में बदलने की प्रक्रिया स्वास्थ्य की स्थिति से प्रभावित होती है, तो कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है।
कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि करने वाली स्वास्थ्य स्थितियों में मधुमेह और मोटापे शामिल हैं।
अगर आपको इसकी आवश्यकता हो तो इलाज के लिए अपने डॉक्टर के साथ अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर चर्चा करें; ऐसा करने से हृदय रोग को बाद में रोका जा सकता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 73 मिलियन से अधिक अमेरिकी वयस्कों में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, लेकिन उच्च कोलेस्ट्रॉल के दो मामले बिल्कुल समान नहीं हैं।
बहुत से लोग शारीरिक निष्क्रियता या संतृप्त वसा में बहुत अधिक आहार के कारण उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, या क्योंकि यह परिवार में चलता है। लेकिन अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी हो सकता है, विशेष रूप से ऐसी स्थितियां जो आपके चयापचय को प्रभावित करती हैं, जैसे मधुमेह (उच्च रक्त शर्करा) या हाइपोथायरायडिज्म (एक अंडरएक्टिव थायराइड)।
उच्च कोलेस्ट्रॉल: बिग पिक्चर
जब शरीर का चयापचय - जिस प्रक्रिया से शरीर ऊर्जा में भोजन बदलता है - एक स्वास्थ्य समस्या से प्रभावित होता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अक्सर प्रभावित होता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका यह समझने से शुरू होता है कि यह क्यों हो रहा है; कार्डियोलॉजिस्ट स्टीफन जे निकोलस कहते हैं, "अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करना प्राथमिक विचार है।
" जब हम एलडीएल कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड्स के ऊंचे रूप के मूल्यांकन के लिए आने वाले लोगों को देखते हैं, तो हम हमेशा संबंधित चयापचय असामान्यताओं को देखना चाहते हैं। " डॉ। निकोलस कहते हैं, पीएचडी, ऑस्ट्रेलिया में एडीलेड विश्वविद्यालय में कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर।
उच्च कोलेस्ट्रॉल उपचार "हमारे मरीजों में केवल एक जोखिम कारक नहीं बल्कि पूरे चित्र को प्रबंधित करने" के बारे में है। "जब आप एक मरीज और उनके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को देखते हैं तो इसे ध्यान में रखना अक्सर महत्वपूर्ण होता है।" 99
स्वास्थ्य की स्थिति जो उच्च कोलेस्ट्रॉल की ओर ले जाती है
कई स्वास्थ्य परिस्थितियों से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, और उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, जिसमें दिल का दौरा भी शामिल है। आपके जोखिम को जानना रोकथाम का पहला कदम है।
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए जाने वाली स्वास्थ्य स्थितियों में शामिल हैं:
- मधुमेह (हार्मोन इंसुलिन का अपर्याप्त उत्पादन)
- मोटापे
- किडनी रोग
- कुशिंग सिंड्रोम (एक हार्मोन के अतिरिक्त उत्पादन)
- हाइपोथायरायडिज्म (एक अंडरएक्टिव थायरॉइड)
- सिरोसिस और गैर मादक स्टीटोहेपेटाइटिस सहित लिवर रोग
- शराब
ये स्वास्थ्य परिस्थितियां अलग-अलग कारणों से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाती हैं। निकोलस कहते हैं, सबसे पहले, खून में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर अनिवार्य रूप से उस वसा के शरीर के चयापचय को प्रतिबिंबित करते हैं जिसे हम एक दिन में खाते हैं।
"मधुमेह और थायराइड विकारों को हमलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को चयापचय के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं" उनका कहना है कि रक्त में ट्राइग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। इसलिए जब ये स्थितियां चयापचय को धीमा करती हैं, तो शरीर वसा और कोलेस्ट्रॉल समेत हर चीज को संसाधित करने में सक्षम नहीं होता है।
शराब और यकृत रोग जैसी स्थितियों में, यकृत पूर्ण क्षमता पर काम नहीं कर रहा है, इसलिए यह ' आहार से सभी संतृप्त वसा को चयापचय और शरीर को उत्पन्न करने वाले कोलेस्ट्रॉल को चयापचय नहीं करते हैं। इस वजह से, कोलेस्ट्रॉल रक्त में बनता है, निकोलस बताते हैं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल को कैसे रोकें
यदि आपके ऊपर सूचीबद्ध स्वास्थ्य स्थितियों में से कोई है, तो आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल विकसित करने का खतरा है - लेकिन आप ले सकते हैं इसे रोकने के लिए कदम। नियमित व्यायाम करना और संतृप्त वसा (जैसे मक्खन, पूर्ण वसा वाले डेयरी और पशु उत्पादों से वसा) में उच्च मात्रा में भोजन का सेवन कम करके अपने आहार में सुधार करना कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम रखने और अपने दिल के स्वास्थ्य की रक्षा करने का एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।
अपने डॉक्टर के साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल के अपने जोखिम पर चर्चा करें। एक स्वस्थ लक्ष्य प्राप्त करने और दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए एक साधारण रक्त परीक्षण के साथ अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है कि यदि आवश्यक हो तो कोलेस्ट्रॉल स्तर तक पहुंचने के लिए आप कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली दवा लेते हैं, जो आपके लिए जितना संभव हो सके दिल की बीमारी का जोखिम रखने के लिए सबसे अच्छा है।
