वाशिंगटन, डीसी, क्षेत्र में रहने वाले 46 वर्षीय वकील फेलिसिया लोपेज़ का निदान जुलाई 1
में एकाधिक स्क्लेरोसिस को छोड़ने का निदान किया गया था। उस समय, लोपेज़ एशविले, एनसी में रह रहे थे, और शारीरिक रूप से मांग करने वाली नौकरी में काम कर रहे थे, जो एकाधिक स्क्लेरोसिस के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
लोपेज़ की तरह, कई स्क्लेरोसिस वाले कई लोगों को करियर के प्रमुख में निदान किया जाता है - 20 से 50 वर्ष के बीच। अधिकांश एमएसर्स को उनके निदान से पहले लाभप्रद रूप से नियोजित किया गया था, लेकिन पांच साल बाद केवल 20 प्रतिशत से 30 प्रतिशत नियोजित किए जाते हैं।
जानना कि वह अपने जीवन के काम को छोड़ना नहीं चाहती थी, लोपेज़ ने योजना बनाना शुरू कर दिया था। उन्होंने सही नौकरी और सही नियोक्ता खोजने के लिए एक बहु-चरण प्रक्रिया विकसित की और कार्यान्वित किया। विचारशील योजना और प्रकटीकरण के साथ, लोपेज़ ने पाया, एमएस वाले लोग न केवल जीवित रह सकते हैं, बल्कि कार्यस्थल में बढ़ सकते हैं।
यहां गेम में रहने के लिए आप क्या कर सकते हैं: 1। आपकी सहायता प्रणाली तक पहुंचें
। लोपेज़ का पहला कदम डीसी क्षेत्र में वापस जाना था, जहां उसके पास पहले से ही व्यक्तिगत और पेशेवर समर्थन नेटवर्क था। उन्होंने कहा, "अगर मैं ड्राइव करने या काम करने में असमर्थ था, तो मैंने सुलभ जन पारगमन के साथ एक शहरी क्षेत्र में अपनी नौकरी खोज केंद्रित की।" कार्यस्थल की पहुंच भी महत्वपूर्ण थी। लोपेज़ ने कहा, "वाशिंगटन की इमारतों को रैंप, लिफ्ट और एस्केलेटर के साथ अच्छी तरह से बाहर निकाला जाता है," जो आपको किराए पर लेने के बाद काम करना आसान बनाता है। 2। अपने विकल्पों का आकलन करें
। प्रारंभ में, लोपेज़ पिछले नियोक्ता के पास लौट आया। अपनी स्वास्थ्य आवश्यकताओं, वर्तमान और संभावित शारीरिक क्षमताओं और व्यक्तिगत सपनों को देखने के बाद, उन्होंने यह निर्धारित किया कि उनके लिए ऐसी नौकरी में जाने के लिए अतिरिक्त शिक्षा और प्रशिक्षण आवश्यक होगा जो आर्थिक संसाधन, अनुसूची की लचीलापन और बौद्धिक संतुष्टि प्रदान करेगी । लोपेज़ ने कहा, "जहां आप हैं और जहां आप जाना चाहते हैं, वहां पुन: प्रयास करें, फिर ऐसा करने के लिए कदम उठाएं, जितना छोटा हो सकता है," लोपेज़ ने कहा। 3। लक्ष्य निर्धारित करें और दिशा बदलें
। 2005 में लोपेज़ अपने निदान के छह साल बाद लॉ स्कूल में लौट आए। नए विचारों और अनुभवों के लिए खुले रहकर, लोपेज़ 2007 में अपने विश्वविद्यालय के कैंपस भर्ती कार्यक्रम के माध्यम से अपना सपनों का काम करने में सक्षम था। लोपेज़ ने कहा, "कभी नहीं, कभी भी डरने से डरो मत।" और आपको अपने सपने को साकार करने के लिए स्कूल में पूर्ण समय वापस जाना नहीं है। रात्रि कक्षाओं, ऑनलाइन पाठ्यक्रमों और प्रशिक्षण कार्यक्रमों की जांच करें।"कभी भी नहीं, कभी भी डरने से डरो मत।"
ट्वीट 4। सही नियोक्ता
खोजें। सही नियोक्ता का चयन करना स्थिति के रूप में महत्वपूर्ण है। अपने आप से पूछें, क्या एक नियोक्ता अपने कर्मचारियों की व्यक्तिगत जरूरतों को समायोजित करने के इच्छुक है, यह मानते हुए कि खुश कर्मचारी अच्छे कर्मचारी बनाते हैं? क्या गैर-भेदभाव और समावेशिता को बढ़ावा देने के लिए नीतियां और प्रक्रियाएं हैं? प्रबंधन प्रबंधन और कड़ी मेहनत और रचनात्मकता का इनाम देता है? संभावित नियोक्ताओं की खोज करते समय लोपेज़ नौकरी तलाशने वालों को अपना होमवर्क करने की सलाह देते हैं। उन्होंने कहा, "मेरी सक्रिय नौकरी खोज के दौरान संसाधनों को टैप करना महत्वपूर्ण था," उन्होंने कहा, "न केवल उन लोगों से जुड़ने के लिए जो उपलब्ध पदों के बारे में जानते हैं, लेकिन संभावित नियोक्ताओं की संस्कृति के बारे में जानने के लिए।" 5। अपने सहकर्मियों को शिक्षित करें
। एक बार लोपेज़ को नौकरी मिल गई, उसके नियोक्ता और सह-श्रमिकों को शिक्षित करना आवश्यक था। उनका सामान्य दृष्टिकोण एमएस मुद्दों को संबोधित करना था क्योंकि वे स्थिति की उचितता और दर्शकों की ग्रहणशीलता का आकलन करने के बाद उठ गए थे। "मैं अपने सामान्य वकील को एक प्रेजेंटेशन के दौरान विषय नहीं लाऊंगा, लेकिन यदि एक सहकर्मी मुझे हॉल में बंद करने के लिए रोकता है, तो मैं इसे एमएस में श्रेय दूंगा और फिर बातचीत के लिए खुले रहूंगा।"
"एमएस के बारे में कई गलतफहमी हैं," उसने कहा। "जब मुझे अधिक जानकारी के लिए कहा जाता है, तो मुझे एमएस के भौतिक और संज्ञानात्मक प्रभावों के बारे में विश्वसनीय और समझने योग्य जानकारी के लिए राष्ट्रीय एमएस सोसाइटी सबसे उपयोगी रेफरल स्रोत माना गया है।" 6. कार्यस्थल में लक्षण प्रबंधित करें
। कार्यस्थल में लक्षणों का प्रबंधन करना एक चुनौती हो सकती है, लेकिन लोपेज़ के अनुसार, उचित आवास के साथ किया जा सकता है। "क्योंकि एमएस के लक्षण इतने विविध हैं और बीमारी का कोर्स भिन्न होता है, केवल एक योजना पर्याप्त नहीं है," उसने कहा। "योजना ए कुछ परिस्थितियों में काम कर सकती है; योजना बी पर्याप्त नहीं हो सकता है। आपको प्लान सी, डी, ई, और एफ की आवश्यकता है। "
" मैंने अपने नियोक्ता से पहले खुलासा किया कि मेरे पास एमएस था, और हमने ऐसी योजना बनाई है जो अतिरिक्त फ्लैश-अप के मामले में ट्रिगर हो जाएगी आवास। लोपेज़ ने कहा, "मुझे उम्मीद है कि पहले से क्या उम्मीद करनी है और तैयारी करनी चाहिए, अपनी खुद की चिंताओं को कम कर दिया है, साथ ही साथ मेरे नियोक्ता के लिए बहुत डर और अनिश्चितता भी है।" पिछले कुछ सालों में, अपने नियोक्ता के आशीर्वाद के साथ, उसने अपने लक्षणों को निर्धारित करते समय टेली-वर्किंग और फ्लेक्स शेड्यूल का लाभ उठाया है।
वर्क फर्स्ट, एमएस सेकेंड
लोपेज़ ने जोर देकर कहा कि काम उससे उसका ध्यान स्थानांतरित करने में फायदेमंद है सुश्री। "मुझे अपना काम गहराई से संतुष्ट लगता है। उसने कहा, हर दिन काम करने के लिए अच्छा नहीं है, सिर्फ सामाजिक पहलू के लिए, बल्कि ऐसे माहौल में रहना जहां मेरे एमएस पर ध्यान केंद्रित न हो। "कार्य ने उसे याद दिलाया कि उसे एमएस द्वारा परिभाषित नहीं किया गया है।
"मेरे लिए, मेरा काम मुझे अपनी बुद्धि व्यक्त करने, वार्तालाप में योगदान करने, स्वतंत्र रूप से रहने, समुदाय में शामिल होने, अपने परिवार की देखभाल करने की स्वतंत्रता देता है - एक तंत्रिका कोशिका या दो के नुकसान के बावजूद पूरी होने के लिए," लोपेज़ ने कहा। लॉरेन स्ट्रोब, पीएचडी ।
