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यह हर वसंत, गर्मी और गिरावट होता है: पौधे और पेड़ पराग को अपनी प्रजातियों को उर्वरित करने के लिए छोड़ देते हैं, और श्वसन एलर्जी वाले लोगों को अनुभव करना शुरू हो जाता है छींकने, नाक बहने, खुजली, पानी की आंखों जैसे लक्षण।
पराग के हल्के, छोटे, सूखे अनाज आसानी से हवा से ले जाते हैं, इसलिए यदि आप लगभग 50 मिलियन अमेरिकियों में से एक हैं जिनके पास नाक संबंधी एलर्जी है, अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका (एएएफए) के लिए, आप मतदान से वंचित नहीं होना चाहते हैं एन। एएएफए के निदेशक मंडल के सदस्य डेविड आर। स्टुकस और कोलंबस, ओहियो में राष्ट्रव्यापी बच्चों के अस्पताल में एलर्जी / इम्यूनोलॉजी के बाल चिकित्सा खंड में एक सहयोगी प्रोफेसर डेविड आर। स्टुकस कहते हैं, जब पराग आपके श्लेष्म झिल्ली में आता है, तो यह एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। ।
जब आपके पास पराग एलर्जी होती है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पराग को एक विदेशी आक्रमणकारक के रूप में देखती है और इसे लड़ने के लिए आईजीई के नाम से जाना जाने वाला एंटीबॉडी बनाती है, डॉ स्टुकस का कहना है। वे कहते हैं, "जब आप पराग में सांस लेते हैं, तो यह आपके शरीर में मौजूद एलर्जी कोशिकाओं पर आईजीई से जुड़ा होता है, लेकिन मुख्य रूप से आपके श्वसन पथ के भीतर होता है।" यह अनुलग्नक एलर्जी कोशिकाओं को अनलॉक करता है और आपके रक्त में हिस्टामाइन नामक रसायनों को छोड़ देता है। हिस्टामाइन्स उन लक्षणों का कारण बनता है जिनके बारे में आप सभी परिचित हैं: नाक बहती है; छींक आना; खुजली आँखें, कान, और मुंह; और लाल, सूजन, पानी की आंखें। "
एलर्जी के लक्षणों का कारण बनने वाले अधिकांश पराग पेड़ों, खरपतवारों और घासों से आता है, स्टुकस कहते हैं। वे कहते हैं, वसंत में पराग को छोड़ने वाले पेड़, "अक्सर सबसे गंभीर लक्षण पैदा करते हैं क्योंकि वे कम एलर्जी के लक्षणों की लंबी सर्दी के बाद बढ़ते मौसम के पहले संपर्क में हैं।" घास, जो आमतौर पर गर्मियों के महीनों में परागण करते हैं, ग्रीष्मकालीन श्वसन एलर्जी का सबसे आम कारण है, वह कहता है, और देर से गर्मी और गिरने में एलर्जी के लक्षणों का सबसे आम कारण है।
यदि आपके पास मौसमी एलर्जी है, तो आप तय करते हैं कि हवा कहां रखना है आपके यार्ड में कुछ पौधे, विशेष रूप से आपके शयनकक्ष खिड़कियों के संबंध में, स्टुकस कहते हैं। हालांकि, पराग जो एलर्जी के लक्षणों का कारण बनता है, इतना छोटा और हल्का होता है कि इसे मील दूर से उड़ाया जा सकता है। "अक्सर यह किसी व्यक्ति के यार्ड में पौधे नहीं होता है समस्याएं, लेकिन उनके पड़ोसियों के लोग या सड़क के नीचे लैंडस्केपिंग करते हैं। "99
श्वसन एलर्जी के लिए सर्वश्रेष्ठ पौधे
इन पौधों में एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर करने की संभावना कम होती है:
- डेल्फीनियम। एक सुंदर बारहमासी , डेल्फीनीयू नेशनल गार्डनिंग एसोसिएशन के अनुसार एम अक्सर अपने दिखावटी, उग्र फूलों के लिए उगाया जाता है। इसकी चोटी पराग का समय तब होता है जब यह गर्मियों की शुरुआत में खिलता है। लार्क्सपुर के रूप में भी जाना जाता है, डेल्फीनियम अच्छी तरह से बढ़ता है जहां ग्रीष्म ऋतु अपेक्षाकृत ठंडा और नमक होते हैं, जैसे पैसिफ़िक नॉर्थवेस्ट और पूर्वोत्तर।
- डैफोडिल। डैफोडिल्स, जो ठंडे कुएं को सहन करते हैं, पूरे संयुक्त राज्य भर में बढ़ते हैं। अमेरिकन डैफोडिल सोसाइटी के मुताबिक, वे वसंत ऋतु में खिलते हैं और छह सप्ताह से छह महीने तक चल सकते हैं।
- बैंगनी पत्ती बेर पेड़। यह पेड़ का पीक पराग मौसम वसंत ऋतु है, जब यह खिलता है। यह पूरे देश में गज और बगीचों में पाया जा सकता है।
- सदाबहार पेड़ों और झाड़ियों। सदाबहार पेड़ों और झाड़ियों की कई किस्में हैं, जिन्हें "सदाबहार" कहा जाता है क्योंकि उनकी पत्तियां या सुई वर्ष-दर-साल बरकरार रहती हैं। कनिष्ठ, जिनमें से अधिकांश सदाबहार, पराग शेड हैं, लेकिन केवल वसंत ऋतु में थोड़े समय के लिए।
श्वसन एलर्जी के लिए सबसे खराब पौधे
कुछ पेड़ श्वसन एलर्जी को बढ़ा सकते हैं। बचने वालों में शामिल हैं:
- एश (फ्रैक्सिनस)। एश पेड़ आयरलैंड की अस्थमा सोसाइटी के मुताबिक पराग की बड़ी मात्रा में उत्पादन करते हैं। ऐश पूरे उत्तरी अमेरिका में पाया जा सकता है, हालांकि प्रजातियां आक्रामक कीड़ों के कारण मर रही हैं।
- बिर्च (बेटुला)। लगभग हर राज्य में पाए जाने वाले बर्च पेड़ वसंत ऋतु में पराग छोड़ते हैं, जब वे फूल।
- ओक (Quercus)। ओक पेड़ दुनिया भर में पाया जा सकता है, और उत्तरी अमेरिका में ओक पेड़ों की 80 से अधिक प्रजातियां हैं। वे वसंत में फूलते हैं और गर्मियों में विकसित होते हैं। पराग जो आपके एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर करता है, निम्नलिखित वसंत को विकसित करता है। यदि आपके पास अपने यार्ड में ओक पेड़ हैं और उन्हें हटाना चाहते हैं, तो आपका स्थानीय उद्यान केंद्र या नर्सरी आपको यह जानने में मदद करनी चाहिए कि कौन से पेड़ पुरुष हैं और कम पराग पैदा करने वाली महिला पेड़ हैं।
वृक्षों की तरह झाड़ू आयरलैंड की अस्थमा सोसाइटी के अनुसार, नर या मादा हो सकती है, और श्वसन एलर्जी वाले लोगों को पुरुष झाड़ियों से साफ़ होना चाहिए, जो अधिक पराग उत्पन्न करते हैं। आम तौर पर, बचने के लिए झाड़ियों में शामिल हैं:
- फोर्सिथिया। यह सर्दियों के अंत में खिलने वाले पहले झाड़ियों में से एक है, क्योंकि वसंत बस शुरू हो रहा है। आर्बर डे फाउंडेशन के अनुसार, यह अपने चरम पराग-मुक्त समय है। फ्लोरिथिया फ्लोरिडा, दक्षिणी टेक्सास, कैलिफोर्निया और मोंटाना, मिनेसोटा और उत्तरी डकोटा के उत्तरी जलवायु को छोड़कर हर जगह अच्छी तरह से बढ़ता है।
- होली। होली झाड़ियों वसंत में खिलते हैं। वे संयुक्त राज्य भर में पाए जाते हैं, हालांकि पेड़ संस्करण, जो 40 फीट लंबा हो सकता है, दक्षिणी राज्यों में सबसे आम है।
जब घास की बात आती है, तो एक प्रमुख अपराधी होता है:
- ज़ोयसिया घास। मिसौरी बॉटनिकल गार्डन के मुताबिक, सूखे-सहिष्णु और सूरज से प्यार करने के लिए यह लोकप्रिय है, लेकिन ज़ोशिया घास सबसे खराब पराग अपराधियों में से एक है। उत्तरी अटलांटिक राज्यों से फ्लोरिडा और खाड़ी तट से टेक्सास तक ज़ोशिया घास उगाया जाता है। बढ़ता मौसम वसंत से देर से गिरने के लिए है। ब्लूमिंग और पराग उत्पादन को सीमित करने के लिए इस घास को कम रखें। अमेरिकी विज्ञान अकादमी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के अनुसार, एलर्जी परीक्षण यह निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि कौन से पौधे आपकी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं। आपका एलर्जी आपको परेशान पौधों से बचने और अपने एलर्जी के लक्षणों का प्रबंधन करने के तरीके खोजने में भी मदद कर सकता है।
