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कोई निर्धारित उम्र नहीं है जिस पर सभी महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरने लगेंगी। संयुक्त राज्य अमेरिका में रजोनिवृत्ति की औसत आयु 51 है, लेकिन किसी महिला के लिए 35 से 59 वर्ष की आयु के बीच किसी भी समय इसे पार करने के लिए पूरी तरह से सामान्य माना जाता है, सैन में निजी अभ्यास में एक प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एमडी लीला श्मिट, डिएगो। वह कहती है, "35 से ऊपर कुछ भी समय से पहले नहीं है।" 99
यह ज्ञात नहीं है कि क्यों कुछ महिलाओं को अपने मध्य से तीसरी देर या शुरुआती पचास वर्षों में रजोनिवृत्ति के लक्षण मिलते हैं। कुछ महिलाएं सोचती हैं कि यदि उनकी अवधि जल्दी शुरू होती है, तो वे भी जल्दी ही रुक जाएंगे। हालांकि, शोध यह नहीं दिखाता कि यह मामला है।
यदि आप 40 वर्ष की उम्र से पहले मासिक धर्म रोकते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए कि आपकी याद अवधि अवधि रजोनिवृत्ति के कारण है और कुछ अन्य कारण नहीं है। यह भी ध्यान रखें कि आपके चक्र में बदलाव धीरे-धीरे हो सकते हैं। डॉ। श्मिट कहते हैं, "रजोनिवृत्ति के लक्षण एक रात में नहीं रुकते या शुरू नहीं होते हैं।" रजोनिवृत्ति एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे पूरा होने में कई सालों लग सकते हैं। आप रजोनिवृत्ति नहीं मानते हैं जब तक कि आप पूरे वर्ष नहीं जाते - 12 महीने लगातार - बिना किसी अवधि के।
कुछ महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति क्यों शुरू हो सकती है
एक कारण रजोनिवृत्ति जल्दी शुरू हो सकती है, श्मिट कहते हैं, विकिरण है श्रोणि के लिए, जो आपके अंडाशय को नुकसान पहुंचा सकता है और एस्ट्रोजन उत्पादन को प्रभावित कर सकता है। लक्षणों की शुरुआत को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं कि आपने कितनी गर्भावस्थाएं हैं, आप किस प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं, और क्या आपने अपने बच्चों को स्तनपान किया है।
हालांकि, शोध ने इनमें से कोई भी चीज़ नहीं दिखाई है वह अधिक वजन ले जाने के लिए। श्मिट कहते हैं, "गर्भावस्था की संख्या में रजोनिवृत्ति में थोड़ी देर लग सकती है," लेकिन यह एक प्रमुख कारक नहीं है। "99
शायद सबसे बड़ा कारक वह उम्र है जिस पर आपकी मां और भाई-बहन रजोनिवृत्ति के माध्यम से चले गए - हालांकि यह केवल लागू होता है मादा रिश्तेदारों ने स्वाभाविक रूप से रजोनिवृत्ति का अनुभव किया (अर्थात् शल्य चिकित्सा या प्रलोभन के साथ, एक हिस्टरेक्टॉमी के साथ)।
अन्य कारक जो रजोनिवृत्ति शुरू होने पर प्रभावित हो सकते हैं:
- धूम्रपान। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान करने वाली महिलाएं जो लोग नहीं करते हैं, उनके मुकाबले एक से दो साल पहले रजोनिवृत्ति शुरू होने की संभावना है। इसके अलावा, प्रजनन क्षमता और स्टेरिलिटी में एक हालिया अध्ययन, अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्रजनन चिकित्सा के पत्रिका के पत्रिका ने पिताजी की धूम्रपान की आदतों और उनकी बेटियों के बीच रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बीच एक लिंक पाया। जापान में शोधकर्ताओं ने लगभग 1,000 महिलाओं से पूछताछ की जो पोस्टमेनोपॉज़ल थे जब वे अपनी स्त्रीविज्ञान परीक्षाओं के लिए आए थे। उन्होंने पाया कि जिन महिलाओं के माता-पिता उनके माता-पिता के साथ गर्भवती थे, वे एक वर्ष पहले की तुलना में रजोनिवृत्ति से गुजर चुके थे, जहां पुरुषों ने धूम्रपान नहीं किया था। हालांकि, लिंक को समझाने के लिए और अधिक काम की जरूरत है। श्मिट, एक के लिए, कहती है कि वह नहीं देखती है कि जब आप गर्भ में थे या बढ़ रहे थे तो आपके पिता ने धूम्रपान किया था या नहीं, उम्र बढ़ने पर उम्र का असर हो सकता है।
- खाने के साथ महिलाएं। खाने वाली महिलाएं एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया नर्वोसा जैसे विकार पहले की उम्र में रजोनिवृत्ति तक पहुंच सकते हैं, इससे पहले कि वे अन्यथा हों।
तनाव, अत्यधिक व्यायाम, स्तन कैंसर के लिए उपचार, कुछ चिकित्सीय स्थितियों, और ऑटोम्यून्यून रोग - मूल रूप से, जो कुछ भी आपके अंडाशय को होता है हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन से कम उत्पादन - रजोनिवृत्ति में तेजी लाने के लिए रजोनिवृत्ति में तेजी हो सकती है।
रजोनिवृत्ति की शुरुआत और स्वास्थ्य जोखिम
जिस उम्र में रजोनिवृत्ति शुरू होती है वह कुछ बीमारियों के लिए आपके जोखिम को प्रभावित कर सकती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, यदि आप अपनी अवधि जल्दी शुरू करते हैं (12 साल से पहले) और देर से रजोनिवृत्ति (55 वर्ष के बाद) के माध्यम से जाएं, तो आपके स्तन कैंसर के लिए जोखिम बढ़ गया है। हालांकि यह एक जोखिम कारक है जिस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है, आप नियमित स्तन कैंसर स्क्रीनिंग के साथ खुद को बचाने में मदद कर सकते हैं।
एक सकारात्मक नोट पर, शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं और बोस्टन में ब्रिघम और विमेन हॉस्पिटल के शोधकर्ताओं ने हाल ही में एक अध्ययन में पाया कि महिलाएं जो गर्म चमक और रात के पसीने का अनुभव करती हैं, जब वे केवल रजोनिवृत्ति शुरू कर रहे हैं, हृदय रोग, स्ट्रोक, और मौत। हालांकि, अध्ययन में यह भी पाया गया कि यदि आप बाद में रजोनिवृत्ति में उन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आप कार्डियोवैस्कुलर जोखिम में वृद्धि कर सकते हैं।
नीचे की रेखा: आपके पास अपनी अनूठी जैविक घड़ी है, और यह निर्धारित करेगा कि जब आप के लक्षण होने लगते हैं रजोनिवृत्ति, श्मिट कहते हैं। यदि आपको चिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें, लेकिन चिंता न करें कि यह कब होगा - यह आमतौर पर काफी प्राकृतिक घटना होती है।
