शुक्रवार, 22 जून, 2012 (हेल्थडे न्यूज़) - किशोर जो अधिक मध्यम-से-जोरदार आउटडोर गतिविधि में लगे थे, ने अपने साथियों के मुकाबले बेहतर स्वास्थ्य और सामाजिक कार्यप्रणाली की सूचना दी जिन्होंने टेलीविजन और कंप्यूटर के सामने घंटों बिताए स्क्रीन, ऑस्ट्रेलिया में एक नए अध्ययन में पाया गया है।
जिन किशोरों ने अध्ययन में सबसे ज्यादा माना जाने वाला स्वास्थ्य किया था, वे प्रतिदिन औसतन 2.5 घंटे अधिक खेल खेलते थे या अपने कम से कम सक्रिय समकक्षों की तुलना में अन्य उच्च तीव्रता गतिविधि करते थे, शोधकर्ताओं के लिए।
सिडनी विश्वविद्यालय में किए गए शोध में पाया गया कि अध्ययन में युवाओं ने कुल मिलाकर 3.3 घंटे प्रति दिन वीडियो गेम खेलने, टेलीविजन देखने या अन्य आसन्न गतिविधियों को करने में केवल 2.1 घंटे की तुलना में खर्च किया शारीरिक गतिविधि।
निष्कर्ष एस मुख्य बात यह है कि माता-पिता को इलेक्ट्रॉनिक मीडिया का उपयोग करके कितना समय व्यतीत करना पड़ता है, इसके बारे में सलाह देते हैं।
"माता-पिता को इस तथ्य से अवगत होना चाहिए कि बाहरी शारीरिक गतिविधि उनके बच्चे के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए फायदेमंद है, और यूनिवर्सिटी के वेस्टमेड मिलेनियम इंस्टीट्यूट फॉर मेडिकल रिसर्च में एक वरिष्ठ शोध साथी बामिनी गोपीनाथ ने कहा, "उनके बच्चे को स्क्रीन के सामने खर्च करने का समय सीमित करने की कोशिश करें।"
हालांकि कोई कारण लिंक स्थापित नहीं हुआ था, लेकिन अध्ययन "एक और टुकड़ा" गोपीनाथ ने कहा, "भौतिक गतिविधि में वृद्धि और स्क्रीन के समय में कमी" किशोरों के लिए फायदेमंद होगा, "गतिविधि व्यवहार का प्रभाव दीर्घ अवधि में बनी रहती है।"
अध्ययन, जुलाई 99 अंक के जुलाई अंक में प्रकाशित > बाल चिकित्सा , 2004 से 200 9 तक आयोजित की गई थी। अध्ययन प्रश्नावली ने पूछा कि मनोरंजन और गृहकार्य के लिए कंप्यूटर उपयोग सहित इनडोर गतिविधियों की तुलना में आउटडोर व्यायाम पर 1,216 किशोर कितने समय व्यतीत किए गए हैं। पढ़ने जैसे अन्य आसन्न गतिविधियों को शामिल किया गया था। डेटा 12 साल की उम्र में और फिर पांच साल बाद एकत्र किया गया था। उस समय, सिडनी क्षेत्र के उसी स्कूल से 475 किशोरों का एक और समूह भर्ती किया गया था। दोनों समूहों ने अपने स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण के बारे में वस्तुओं का जवाब दिया।
प्रश्नावली में किशोरों के स्वास्थ्य और शारीरिक कार्यकलाप के साथ-साथ आत्म-सम्मान, सहकर्मी संबंध और स्कूल के बारे में 23 आइटम शामिल थे।
आश्चर्य की बात नहीं है, और भी गृह विद्यालय पढ़ने और काम करने में समय बिताया गया बेहतर स्कूल प्रदर्शन से जुड़ा हुआ था।
अधिक सक्रिय किशोरों के पास सामाजिक कामकाज से संबंधित बेहतर स्कोर थे, या साथियों के साथ मिलकर। अध्ययन लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि किशोर "जो शायद ही कभी प्रयोग किया जाता है" की रिपोर्ट "अकेलापन और शर्मीली भावनाओं" की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी।
"इन संबंधों की बेहतर समझ किशोरों के बीच सामान्य कल्याण को बढ़ावा देने के लिए हस्तक्षेप विकसित करने में मदद कर सकती है।" एक अन्य विशेषज्ञ ने कहा कि वह निष्कर्षों से आश्चर्यचकित नहीं था।
"यह समझ में आता है कि ये बच्चे जो बाहर हो रहे हैं, खेल खेल रहे हैं और चारों ओर दौड़ रहे हैं वे स्क्रीन के साथ अकेले बैठे बच्चों से बेहतर महसूस कर रहे हैं," बोस्टन चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में मीडिया एंड चाइल्ड हेल्थ सेंटर के निदेशक डॉ। माइकल रिच ने कहा।
उन्होंने परिणामों को "अधिक व्याख्या" के खिलाफ चेतावनी दी क्योंकि अन्य कारकों ने अध्ययन में नहीं देखा "अधिक प्रभाव हो सकता है।" उदाहरण के लिए, उन्होंने ध्यान दिया कि अध्ययन से पता नहीं चला कि कुछ किशोरों ने आउटडोर खेलों से परहेज किया था क्योंकि वे शुरू करने के लिए कम स्वस्थ थे।
लेकिन निष्कर्ष "ध्यान देने योग्य हैं", अमीर ने कहा।
यह भी समझ में आता है उन्होंने कहा कि जो बच्चे अपना समय "ताजा हवा में घूमते हैं" खेल रहे हैं और खेल खेल रहे हैं, न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ, बल्कि सामाजिक रूप से स्वस्थ हैं क्योंकि वे अन्य किशोरों के साथ काम करने के लिए सीख रहे हैं। "99
अध्ययन में कहा गया है कि "अधिक उद्देश्यपूर्ण डेटा जो आपकी माँ ने हमेशा कहा था, जो बाहर जाता है और खेलता है, 'माँ को सही साबित करता है," रिच ने कहा।
