लगभग 2.7 मिलियन अमेरिकियों एट्रियल फाइब्रिलेशन, एक प्रकार का अनियमित दिल की धड़कन के साथ रह रहे हैं। यह अक्सर पुरानी स्थिति होती है, और एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार में आमतौर पर कुछ जीवन शैली में परिवर्तन की आवश्यकता होती है। देखभाल करने वाले के रूप में किसी प्रियजन का समर्थन करने के लिए, जैसे कि पति / पत्नी या वयस्क बच्चे, स्थिति को आसानी से प्रबंधित और प्रबंधित कर सकते हैं।
एट्रियल फाइब्रिलेशन ट्रीटमेंट शुरू करना
आप कई क्रियाएं कर सकते हैं अपने प्रियजन के शुरुआती मूल्यांकन के समय से देखभाल करने वाला। यदि संभव हो, तो उसके साथ पहले चिकित्सक के दौरे पर जाएं। बोस्टन के मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एरिथिमिया / स्टेप डाउन यूनिट के निदेशक पीएचडी के प्रबंध निदेशक पीडीडी, कार्डियोलॉजिस्ट और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के प्रवक्ता पैट्रिक एलिनोर बताते हैं, "किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो एट्रियल फाइब्रिलेशन का निदान करता है, वहां एक बार में अवशोषित करने के लिए बहुत कुछ है।" शुरुआती निदान चर्चा में शायद स्थिति के साथ आने वाले स्ट्रोक जोखिम के साथ-साथ दवाओं के बारे में बात करने की बात शामिल होगी। एक बार स्ट्रोक जोखिम की संभावना बढ़ जाती है, निदान प्राप्त करने वाले बहुत से लोग विवरण सुनना बंद कर सकते हैं। यही वह जगह है जहां आप देखभाल करने वाले के रूप में आ सकते हैं। अपने प्रियजन के वकील बनने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अनुमति प्राप्त करें। आपके प्रियजन के डॉक्टर और स्वास्थ्य बीमा कंपनी निजी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी पर चर्चा करने के लिए हस्ताक्षरित अनुमति चाहेंगे आपके साथ।
- नोट्स लें। डॉक्टर द्वारा अनुशंसित सब कुछ लिखें। या, डॉक्टर की अनुमति के साथ, सभी विवरणों को आसान बनाने के लिए वार्तालाप रिकॉर्ड करें।
- प्रश्न पूछें। यदि आपके पास समय से पहले तैयार करने का मौका है, तो अन्य महत्वपूर्ण कागजात, जैसे कि प्रश्नों की एक सूची लाएं अपने प्रियजन की दवाओं की एक सूची।
- अनुवर्ती विवरण प्राप्त करें। पता लगाएं कि अनुवर्ती नियुक्तियों की आवश्यकता कब है, अधिक जानकारी के लिए कहां जाना है, और यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो संपर्क करें।
जानें एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में
"चिकित्सक के कार्यालय छोड़ने के बाद अगला कदम यह पता लगाने के लिए है कि इस स्थिति के बारे में कैसे सीखना है, क्योंकि कोई फर्क नहीं पड़ता कि डॉक्टर क्या कर रहा है, यह पर्याप्त नहीं होगा," संस्थापक मेलानी ट्रू हिल्स बताते हैं और StopAfib.org के मुख्य कार्यकारी, एट्रियल फाइब्रिलेशन और उनके देखभाल करने वाले लोगों के लिए एक ऑनलाइन संसाधन। ट्रू हिल्स एट्रियल फाइब्रिलेशन से पीड़ित थे; ने अपनी मां के लिए देखभाल करने वाले के रूप में कार्य किया है, जिसके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन है; और अपने ससुर के सलाहकार के रूप में कार्य किया, जिसकी मृत्यु से पहले एट्रियल फाइब्रिलेशन था। ट्रू हिल्स ने स्टॉपएफिब.org को कुछ हिस्सों में बनाया क्योंकि उन्हें पहली बार अच्छी तरह से व्यवस्थित जानकारी मिल रही थी जब उसने पहली बार अपनी मां और एट्रियल फाइब्रिलेशन निदान के बारे में सीखना शुरू किया था।
जोखिमों से निपटने के लिए बहुत सारी जानकारी है अत्याधुनिक उपचार की स्थिति से जुड़े हुए हैं। "'मैं अपने या अपने प्रियजन को स्ट्रोक से कैसे बचा सकता हूं?' - डॉ। एलिनॉर का कहना है कि एक व्यक्ति के एट्रियल फाइब्रिलेशन के पहले पल से उन प्रश्नों में से एक सवाल पूछना चाहिए। जवाब में खून बहने वाली दवाएं (एंटीकोगुल्टेंट्स) शामिल हो सकती हैं, फिर भी "केवल दो-तिहाई लोग जो रक्त पतले पर होना चाहिए, एक पर हैं।" नए एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार अनुशंसाओं के शीर्ष पर बने रहें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपका प्यार करता है कि किसी को सबसे अच्छी देखभाल मिल रही है।
एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए हर रोज़ समर्थन प्रदान करें
कोई विशिष्ट अभ्यास नहीं है जो एट्रियल फाइब्रिलेशन में मदद करता है, एलिनॉर नियमित कार्डियोवैस्कुलर गतिविधि प्राप्त करने से परे कहता है। "हृदय रोग विशेषज्ञ के रूप में, यह बहस करना मुश्किल है एक स्वस्थ जीवनशैली, आदर्श शरीर के वजन के लिए, और दिल की बीमारी के जोखिम के लिए बहुत अधिक प्रभाव के कारण सही खा रहा है। "
देखभाल करने वाले के रूप में, आप इससे मदद कर सकते हैं:
- अधिक सक्रिय होने के नाते। एक साथ चलें और अपने प्रियजन को दिन भर सामान्य रूप से अधिक शारीरिक गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें। संबंधित वजन घटाने से कुछ लोगों में एट्रियल फाइब्रिलेशन के लक्षणों में सुधार हो सकता है।
- पारिवारिक आहार की समीक्षा करना। यदि आप अधिकतर खरीदारी और खाना पकाने को संभालते हैं, तो किसी भी विशेष सिफारिशों सहित हृदय-स्वस्थ आहार कैसे बनाएं, अपने प्रियजन के डॉक्टर से बात करें। उदाहरण के लिए, जो लोग कुछ रक्त पतले ले रहे हैं, उनमें आहार संबंधी प्रतिबंध हो सकते हैं, जैसे पत्तेदार हिरण नहीं खाते।
एलिनॉर बताता है कि केवल हर स्वस्थ जीवनशैली में परिवर्तन से मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है या रक्तचाप का प्रबंधन होता है, यदि आपके पास ये स्थितियां हैं, एट्रियल फाइब्रिलेशन प्रबंधन को भी लाभ होगा।
"भारी भारोत्तोलन" के साथ सहायता
लेथर्गी उन लोगों के लिए एक वास्तविक मुद्दा है जिनके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन है। यह गहरी थकान और लापरवाही एट्रियल फाइब्रिलेशन का एक लक्षण हो सकता है साथ ही दिल की बीमारी के जोखिम को प्रबंधित करने के लिए ली गई कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट भी हो सकता है। हालांकि एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले लोगों को शारीरिक गतिविधि के उचित स्तर से बचने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उनके लिए कई घर के काम बहुत अधिक हो सकते हैं। आप लॉन रखरखाव और भारी सफाई जैसी बड़ी नौकरियों को लेने के लिए अपने प्रियजन की मदद कर सकते हैं।
एक देखभाल करने वाली टीम बनाएं
यह सभी देखभाल करने वाले स्वयं को संभालने के लिए हो सकता है, यह आपके लिए एक बेहतर विचार है , आपके प्रियजन, और आपके आस-पास के लोग एक टीम बनाने के लिए। मित्र और विस्तारित परिवार अक्सर शामिल होना चाहते हैं, लेकिन शायद यह नहीं पता कि क्या करना है। "एक बिंदु व्यक्ति की पहचान करें," ट्रू हिल्स सलाह देते हैं। यह वह व्यक्ति है जो अंतिम निर्णय लेगा और अधिकांश देखभाल का समन्वय करेगा। एक बिंदु व्यक्ति की पहचान करने का अर्थ यह भी है कि देखभाल करने में शामिल हर कोई अपने प्रियजन को एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में एक ही संदेश देता है।
ट्रू हिल्स बताती है कि अपने परिवार में, क्योंकि वह टेक्सास और उसकी मां अलबामा में रहती है, वह अपनी बहनों पर निर्भर करती है उसकी माँ के दिन-प्रतिदिन देखभाल करने वाले बनें। लेकिन एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ उनकी विशेषज्ञता के कारण, ट्रू हिल्स की मां और बहन चिकित्सा सिफारिशों के लिए उनके ऊपर भरोसा करती हैं। उदाहरण के लिए, उसकी मां अपने नींद एपेने को नियंत्रित करने के लिए एक सतत सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) मशीन का उपयोग करती है, जो नियंत्रित नहीं होने पर एट्रियल फाइब्रिलेशन जोखिम को बढ़ाती है। जब उनकी मां ने शिकायत की कि सीपीएपी मुखौटा सही तरीके से फिट नहीं लग रहा है, तो ट्रू हिल्स की बहनों ने मुखौटा की डिजिटल तस्वीरें छीन ली और उन्हें सच्ची हिल्स में भेज दिया ताकि वह स्थिति का आकलन कर सकें।
युक्ति: यदि आप समन्वय कर रहे हैं परिवार के सदस्यों और दोस्तों का समूह, सभी को ट्रैक पर रखने के लिए ऑनलाइन शेड्यूलिंग टूल का उपयोग करने पर विचार करें। या लंबी दूरी की देखभाल करने वाली बैठकों के लिए स्काइप जैसे टूल के साथ इंटरनेट पर वीडियो कॉन्फ़्रेंसिंग आज़माएं।
आपातकालीन संभाल कैसे करें
एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ देखने के लिए प्राथमिक आपातकालीन स्ट्रोक है, एलिनॉर का कहना है। स्ट्रोक के लक्षणों में शामिल हैं:
- पैर या हाथ में या चेहरे में चेहरे या कमजोरी, आमतौर पर शरीर के एक तरफ
- एक या दोनों आंखों से देखने में कठिनाई
- चक्कर आना या चक्कर आने की वजह से चलना मुश्किल संतुलन
- गंभीर, नया सिरदर्द
- भ्रम और बोलने में कठिनाई या समझना
एलिनॉर भी छाती में दर्द या फैनिंग के लिए तत्काल देखभाल की सलाह देता है। हमेशा बदलते लक्षणों का ट्रैक रखें ताकि आप डॉक्टरों को बता सकें कि वे कब हुआ। साथ ही, पता है कि कौन सा एट्रियल फाइब्रिलेशन लक्षण या संभावित दवा दुष्प्रभावों के लिए तत्काल ध्यान या कार्यालय की यात्रा की आवश्यकता होती है।
एक वित्तीय वकील बनना सीखें
एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले कई लोगों को अपने देखभाल करने वालों से सस्ती दवाएं और उचित देखभाल खोजने में मदद की ज़रूरत है। यदि आप एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले माता-पिता की देखभाल करने वाले वयस्क बच्चे हैं, तो आप पाएंगे कि आपकी मां या पिता नए उपचार के विवरणों के बारे में उलझन में हैं या स्वास्थ्य कवरेज जानकारी के माध्यम से कठिन समय बिताते हैं। नतीजतन, आप या देखभाल करने वाली टीम के अंदर किसी को सह-भुगतान और कटौती की गणना करने और अपने प्रियजन के लिए नशीली दवाओं की योजनाओं की गणना करने की ज़िम्मेदारी लेनी पड़ सकती है।
देखभाल करने वाला होना एक पुरस्कृत काम है, लेकिन यह नौकरी है । StopAfib.org और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन जैसे संगठन इस नई भूमिका के कई पहलुओं को लेने में आपकी सहायता के लिए संसाधन और टूल प्रदान कर सकते हैं।
