जब आप किसी की देखभाल करते हैं तो उसे एट्रियल फाइब्रिलेशन का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर इस स्थिति के संभावित खतरों पर चर्चा करेगा - जैसे स्ट्रोक का बढ़ता जोखिम - और उपचार का सुझाव देना, जैसे रक्त पतला दवा और जीवनशैली में परिवर्तन । कई लोगों के लिए, उनके एट्रियल फाइब्रिलेशन लक्षणों का कारण जानना एक राहत हो सकता है, लेकिन अन्य सभी जानकारी डरावनी, तनावपूर्ण और भ्रमित हो सकती है। चिंता यह है कि एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले लोग अपने जीवन में हुए बदलावों पर महसूस कर सकते हैं, यहां तक कि उनके और उनके दोस्तों और परिवार के बीच दूरी भी लगा सकते हैं। देखभाल करने वाले के रूप में, आप भावनाओं की बाढ़ भी महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप अपने प्रियजन की सहायता करने की कोशिश करते हैं और उसे उपचार और स्वस्थ जीवनशैली के साथ ट्रैक पर रखते हैं। लेकिन निराश होने के बजाय, इस स्थिति के बारे में जानकारी और अपने प्रियजन की भावनात्मक यात्रा के बारे में जानकारी देने के लिए कदम उठाएं।
"एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले दो प्रकार के लोग हैं: जो अकेले आते हैं और जो समर्थन के साथ आते हैं," साल्ट लेक सिटी में व्यापक एरिथिमिया रिसर्च एंड मैनेजमेंट सेंटर के कार्यकारी निदेशक, कार्डियोलॉजिस्ट नासीर एफ। मारौचे, एमडी कहते हैं। "समर्थन वाले लोग बेहतर समायोजन करते हैं, अधिक आत्मविश्वास रखते हैं, और समय पर अपनी दवा लेने की संभावना अधिक होती है। डॉ। मारौचे कहते हैं, "आप अक्सर इसे अपने देखभाल करने वाले के माध्यम से देखते हैं।" "एक अच्छा देखभाल करने वाला व्यक्ति अपने स्वास्थ्य पर समर्थन और इनपुट के साथ एक व्यक्ति प्रदान करता है - इसलिए, एट्रियल फाइब्रिलेशन वाला व्यक्ति जोखिम और जटिलताओं से बचने में बेहतर होता है।"
इसलिए जैसे ही आप दोनों तनावग्रस्त हो सकते हैं और जितना कठिन हो सकता है एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ रहने के बारे में बात करने के लिए, पता है कि आपकी भूमिका महत्वपूर्ण है।
भावनात्मक रोलर कोस्टर की सवारी
निदान की परिस्थितियों के आधार पर, एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले व्यक्ति को विभिन्न भावनाएं महसूस हो सकती हैं। दिल से संबंधित संकट के बाद, निदान समान उपाय में राहत और भय ला सकता है। उन लोगों के लिए जो कम तनावपूर्ण परिस्थितियों में समाचार प्राप्त करते हैं, जैसे नियमित शारीरिक परीक्षा के बाद, भ्रम अतिरंजित भावना हो सकता है। सामान्य भावनाओं में शामिल हैं:
- स्ट्रोक जोखिम या खून बहने से डर
- जीवनशैली में आवश्यक परिवर्तनों के बारे में चिंता या क्रोध
- परिवार पर असर के बारे में चिंता
- लक्षणों का कारण क्या है यह जानने में राहत
- भविष्य के आक्रमण पर चिंता फाइब्रिलेशन एपिसोड
ये भावनाएं देखभाल करने वालों को भी मार सकती हैं। बाल्टीमोर के 66 वर्षीय देखभाल करने वाले पेग अर्ली को याद करते हुए, "यह वास्तव में एक आश्चर्यचकित था।" उसके पति, माइक, 66 ने भी सीखा, 2005 में एक हिप प्रतिस्थापन सर्जरी की जांच के लिए फॉलो-अप यात्रा के दौरान उन्हें एट्रियल फाइब्रिलेशन था, जो एक साल पहले था। उस निदान के बाद उनके जीवन में परिवर्तन धीरे-धीरे हुआ। माइक के पास एब्रियल नामक एट्रियल फाइब्रिलेशन के लिए शल्य चिकित्सा प्रक्रिया थी, उन्होंने सोचा कि वे यात्रा कर सकते हैं या नहीं। लेकिन पेग स्पष्ट रूप से अपने डॉक्टर की सलाह याद करते हैं: "बाहर जाओ और अपना जीवन जीएं।"
कभी-कभी माइक के एट्रियल फाइब्रिलेशन के लक्षण वापस आते हैं, वक्रबॉल को अपनी योजनाओं में फेंक देते हैं - जैसे आने वाले दिनों में कई चिकित्सकीय यात्राओं को मजबूर करना उनके बच्चे - लेकिन सामान्य रूप से, पेग कहते हैं, उन्होंने अच्छी तरह से मुकाबला किया है। उसने नोट किया कि उसके पति ने एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार से साइड इफेक्ट्स का अनुभव किया था। पेग कहते हैं, "सबसे कठिन हिस्सा सुस्ती के लिए समायोजित कर रहा था।" उसका पति उसके कूल्हे के प्रतिस्थापन तक एक प्रतिबद्ध धावक था और हमेशा ऊर्जा से भरा था। वह अपनी नई जीवनशैली के बारे में कहती है, "हमें अब चीजों को और धीरे-धीरे लेना है।
एट्रियल फाइब्रिलेशन और उनके देखभाल करने वालों के साथ कई अन्य लोग इसी तरह की यात्रा पर हैं, स्ट्रोक के डर का सामना करना पड़ रहा है या खून बहने वाली दवाओं के खतरों के बारे में है या डॉ। मारौचे कहते हैं, उनकी जीवन शैली की आदतों में बदलाव। यदि आपके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार दिशानिर्देशों के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने प्रियजन के डॉक्टर से बात करें।
क्या देखभाल करने वाले कर सकते हैं
अपने प्रियजन को एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में अपनी भावनाओं को समझने और उनका सामना करने में मदद करने के लिए इन चरणों पर विचार करें:
- सुनो। यह सलाह और उत्तर के साथ छलांग लगाने के लिए मोहक है, लेकिन कभी-कभी सबसे अच्छी बात ऐसा कर सकते हैं कि किसी प्रियजन को अपने विचारों और चिंताओं को आपके साथ साझा करें।
- निरीक्षण करें। कभी-कभी पुरानी स्थितियों वाले लोग चुप्पी में पीड़ित होते हैं। पेग कहते हैं, "मैंने यह जानना सीखा है कि मेरे पति के लिए एट्रियल फाइब्रिलेशन एपिसोड कितना परेशान हो सकता है।" वह और उसके पति के पास एक मजबूत रिश्ता है, लेकिन फिर भी, उन्होंने संघर्ष के संकेतों को पहचानने के लिए घनिष्ठ अवलोकन किया।
- एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में जानें। "ज्ञान शक्ति है," पेग जोर देती है। जितना अधिक आप जानते हैं, उतना ही बेहतर आप और आपका प्रियजन आपकी साझा चिंताओं को परिप्रेक्ष्य में सामना करने और रखेगा।
- अपने आप का ख्याल रखना। देखभाल करने वालों को भी तनाव का अनुभव होता है, और अक्सर अपने स्वास्थ्य को अनदेखा करते हैं शर्तेँ। यदि आप दुखी हैं या अपना स्वास्थ्य छोड़ रहे हैं तो आपका प्रियजन एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में बेहतर महसूस नहीं करेगा।
- अपने जीवन को जीते हैं। हां, आपको धीमा करना और कुछ बदलाव करना पड़ सकता है, लेकिन आप कर सकते हैं अभी भी उन चीजों में से अधिकांश करें जिन्हें आपने पहले जोड़े या परिवार के रूप में लिया था, और आपको चाहिए। Marrouche उपचार विकल्पों के बीच सही संतुलन खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करने की सलाह देता है और आप दोनों गतिविधियों को आनंद लेते रहते हैं।
- एक समर्थन नेटवर्क बनाएं। आप में से कोई भी अलग नहीं होना चाहिए या महसूस करना चाहिए कि आप अकेले हैं अलिंद विकम्पन। जब माइक का निदान किया गया, तो वह और पेगेज पहले ही एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ साथियों को जानता था। दूसरों के अनुभवों पर चित्रण, जिनके पास स्थिति भी है, भावनात्मक चोटियों और घाटियों को संतुलित करने में मदद कर सकती है। यदि आप एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ दूसरों से मिलना चाहते हैं, तो शामिल होने के लिए नीचे संसाधन सूची देखें।
अपने रिश्ते में सुधार कैसे करें
इस तथ्य पर ध्यान दें कि आप इसमें एक साथ हैं। माइक और पेगेज एक दूसरे के साथ एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में जानकारी साझा करते हैं। माइक वह है जो ऑनलाइन शोध करता है और सोशल मीडिया सपोर्ट ग्रुप तक पहुंच जाता है, पेग कहते हैं। वे माइक की डॉक्टर नियुक्तियों के साथ मिलकर जाते हैं, प्रत्येक को संबोधित करने के लिए प्रश्नों की एक सूची के साथ सशस्त्र होता है। "हम वास्तव में अच्छे संचार को बनाए रखना सुनिश्चित करते हैं," वह कहते हैं।
यदि आपके प्रियजन के साथ आपका संचार हमेशा खुला नहीं होता है - और आप चिंता करते हैं कि, करीब आने की बजाय, तनाव आपको अलग कर रहा है - आप कर सकते हैं एक प्रशिक्षित सामाजिक कार्यकर्ता, चिकित्सक, या विश्वास नेता के साथ कुछ सत्रों को शेड्यूल करने का प्रयास करें जो आपकी चर्चा का मार्गदर्शन कर सकते हैं।
एट्रियल फाइब्रिलेशन केयरगिवर संसाधन
"एट्रियल फाइब्रिलेशन एक बार की बीमारी नहीं है, यह एक पुरानी बीमारी है," Marrouche नोट्स। "आपको समायोजित करना है, लेकिन इसे आप को दूर करने की अनुमति नहीं है - आपको एट्रियल फाइब्रिलेशन को दूर करना होगा। हमेशा नवीनतम समाचार और शोध के साथ अद्यतित रहें। "
अच्छी जानकारी प्रदान करने वाले कई संसाधन भी ऑनलाइन समुदायों की पेशकश करते हैं जहां आप देखभाल करने वालों और उन लोगों से समर्थन और समर्थन प्राप्त कर सकते हैं जो एट्रियल फाइब्रिलेशन के साथ रह रहे हैं। अधिक जानकारी के लिए इन वेबसाइटों को देखें:
- अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन
- अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन
- नेशनल स्ट्रोक एसोसिएशन
- StopAfib.org
- हार्ट रिदम सोसाइटी
- अटारी फाइब्रिलेशन का जर्नल
याद रखें यह ज्ञान आपको और आपके प्रियजन दोनों को एट्रियल फाइब्रिलेशन के बारे में चिंता और भय का प्रबंधन करने और अपनी इच्छानुसार जीवनशैली जीने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।
