विषयसूची:
- दिल का दौरा
- स्ट्रोक
- तंत्रिका क्षति
- गुर्दे की बीमारी
- आंख की समस्याएं
- उच्च रक्त शक्कर ( हाइपरग्लेसेमिया)
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टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ रहा है, दिल का दौरा, स्ट्रोक, दृष्टि हानि, और विच्छेदन सहित। लेकिन अपने मधुमेह को जांच में रखते हुए - इसका मतलब है कि अच्छे रक्त शर्करा नियंत्रण को बनाए रखना - और यह जानना कि किसी समस्या को कैसे पहचानना है और इसके बारे में क्या करना चाहिए, आप मधुमेह की इन गंभीर जटिलताओं को रोक सकते हैं।
दिल का दौरा
मधुमेह वाले लोगों में मृत्यु और अक्षमता के शीर्ष कारण हृदय रोग और स्ट्रोक हैं। केवल हल्के दर्द और असुविधा के साथ दिल का दौरा लक्षण अचानक प्रकट हो सकता है या सूक्ष्म हो सकता है। यदि आप निम्न में से किसी भी दिल के दौरे के चेतावनी संकेतों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत 911 पर कॉल करें:
- छाती की असुविधा जो आपके छाती के केंद्र में दबाव, निचोड़ने, पूर्णता या दर्द की तरह महसूस करती है, थोड़ी देर तक चलती है या दूर जाती है और
- पीठ, जबड़े, पेट, या गर्दन सहित कहीं और दर्द; या एक या दोनों हथियारों में दर्द
- सांस की तकलीफ
- मतली या हल्केपन
स्ट्रोक
यदि आप अचानक निम्नलिखित स्ट्रोक लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो तुरंत 911 पर कॉल करें। दिल के दौरे के साथ, तत्काल उपचार जीवन और मृत्यु के बीच अंतर हो सकता है। स्ट्रोक चेतावनी संकेतों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- चेहरे, हाथ या पैर में अचानक धुंध या कमजोरी, विशेष रूप से यदि यह शरीर के एक तरफ होती है
- उलझन में लग रहा है
- चलने में कठिनाई और बात करना और समन्वय की कमी
- बिना किसी स्पष्ट कारण के लिए गंभीर सिरदर्द का विकास
तंत्रिका क्षति
अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा के कारण मधुमेह वाले लोगों को तंत्रिका क्षति, या मधुमेह न्यूरोपैथी का खतरा बढ़ जाता है। टाइप 2 मधुमेह से जुड़े तंत्रिका क्षति से आपके पैरों में महसूस हो सकता है, जो आपको चोट और संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है। आप अपने पैर पर एक छाला या कटौती कर सकते हैं जिसे आप महसूस नहीं करते हैं और, जब तक कि आप नियमित रूप से अपने पैरों की जांच न करें, एक संक्रमण विकसित हो सकता है। इलाज न किए गए संक्रमणों में गैंग्रीन (ऊतक की मौत) और अंततः प्रभावित अंग का विच्छेदन हो सकता है। मधुमेह के पैर अल्सर वाले 2,480 रोगियों के स्वीडन के हालिया बड़े अध्ययन में पाया गया कि कुछ कारकों ने पुरुष होने और 23 से अधिक समय तक मधुमेह होने सहित विच्छेदन की संभावना में वृद्धि की है।
मधुमेह आपके शरीर के लिए और भी कठिन हो सकती है त्वचा की समस्याएं पैदा करने से संक्रमण से लड़ें। विभिन्न त्वचा की स्थिति मधुमेह से जुड़ी हुई है, और यहां तक कि सबसे मामूली कटौती या घाव भी गंभीर तेज़ी से बदल सकते हैं। किसी भी टक्कर, कटौती या स्क्रैप्स को साफ किया जाना चाहिए और एंटीबायोटिक क्रीम के साथ इलाज किया जाना चाहिए और ध्यान से निगरानी की जानी चाहिए।
यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर को देखें:
- आपके शरीर पर कहीं भी सूजन और कोमलता
- लाल , छोटे फफोले या तराजू से घिरा हुआ खुजली
- आपके पैरों पर कट्स, घाव, या फफोले जो ठीक होने के लिए धीमे होते हैं और आप जितना दर्दनाक नहीं होंगे
- आपके हाथों या पैरों में नुकीलेपन, झुकाव या जलन , आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों सहित
- तीव्र दर्द जो रात में और भी खराब हो जाता है
- मांसपेशियों की कमजोरी जो चलने में मुश्किल बनाती है
- मूत्राशय संक्रमण और मूत्राशय नियंत्रण में समस्या
- सूजन, पेट दर्द, कब्ज, मतली, उल्टी, या दस्त
- पुरुषों में सीधा होने वाली असंतोष और महिलाओं में योनि सूखापन
गुर्दे की बीमारी
टाइप 2 मधुमेह गुर्दे की बीमारी, या मधुमेह नेफ्रोपैथी का खतरा बढ़ जाती है, एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके गुर्दे में रक्त वाहिकाओं को बिंदु पर क्षतिग्रस्त कर दिया जाता है कि वे कचरे को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर सकते हैं। अगर इलाज नहीं किया जाता है, डायलिसिस (रक्त से अपशिष्ट उत्पादों को फ़िल्टर करने के लिए एक उपचार) और आखिरकार एक गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।
आम तौर पर, जब तक कि यह उन्नत नहीं हो जाता है, आप गुर्दे की बीमारी के लक्षणों को नहीं देख पाएंगे। हालांकि, अगर आपको निम्न में से कोई भी लक्षण अनुभव होता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं:
- अपने घुटनों और पैरों में सूजन
- लेग ऐंठन
- बाथरूम में अक्सर रात में जाने की आवश्यकता
- इंसुलिन के लिए आपकी आवश्यकता में कमी
- मतली और उल्टी
- कमजोरी और सुंदरता
- खुजली
टाइप 2 मधुमेह से संबंधित गुर्दे की समस्याओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आपका मूत्र, रक्त, और रक्तचाप नियमित रूप से निगरानी रखे और अपने रक्त शर्करा और रक्तचाप को नियंत्रण में रखें।
आंख की समस्याएं
लोग टाइप 2 मधुमेह के साथ मधुमेह रेटिनोपैथी (जो आंखों में रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है), ग्लूकोमा और मोतियाबिंद सहित कई आंखों की स्थितियों का खतरा होता है। अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो ये स्थितियां दृष्टि हानि का कारण बन सकती हैं।
यदि आप इनमें से किसी भी चेतावनी संकेतों को देखते हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- धुंधली दृष्टि जो दो दिनों से अधिक समय तक चलती है
- एक या दोनों आंखों में दृष्टि का अचानक नुकसान
- फ्लोटर्स, काले या भूरे रंग के धब्बे, कोबवे, या तार जो आपकी आंखों को स्थानांतरित करते समय स्थानांतरित होते हैं
- "चमकती रोशनी" देखने की एक सनसनी
- एक या दोनों आंखों में दर्द या दबाव
उच्च रक्त शक्कर ( हाइपरग्लेसेमिया)
हाइपरग्लिसिमिया का मतलब है कि आपके रक्त में बहुत अधिक चीनी है। उच्च रक्त शर्करा हमेशा लक्षण पैदा नहीं करता है; इसलिए, अपने डॉक्टर द्वारा संकेतित अनुसार, नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा की जांच करना महत्वपूर्ण है। जब हाइपरग्लेसेमिया के लक्षण होते हैं, उनमें शामिल हो सकते हैं:
- बार-बार पेशाब
- चरम प्यास
- थके हुए और कमज़ोर लग रहा है
- धुंधली दृष्टि
- खाने के बाद भी भूखे लग रहा है
यदि आपके पास अक्सर उच्च रक्त शर्करा होता है , अपने डॉक्टर को बताओ। उसे आपकी दवा में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है और बेहतर रक्त शर्करा नियंत्रण प्राप्त करने और बनाए रखने में आपकी सहायता के लिए आहार और जीवन शैली में संशोधन का सुझाव दिया जा सकता है।
मधुमेह की कई जटिलताओं को रोकने की कुंजी आपके रक्त शर्करा को स्वस्थ में रखना है स्तर। ऐसा करने के लिए, सही करें, अभ्यास करें, अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित अपनी रक्त शर्करा की निगरानी करें, और धूम्रपान न करें।
अपने डॉक्टर को असामान्य संकेत या लक्षण की रिपोर्ट करें। इन मधुमेह से संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने के लिए आप एक साथ काम कर सकते हैं।
