स्केलप सोरायसिस फ्लेक्स से लड़ने के लिए 5 टिप्स |

अपने खोपड़ी या बालों को लगाने से पहले परीक्षण के लिए नए उत्पादों को लें। मस्टरफाइल

डियान टैलबर्ट को हेयर सैलून में अनुभव था कि वह कभी नहीं भूल जाएगी। वह स्टाइलिस्ट विंस को देख सकती थी जब भी उसने टैलबर्ट के बालों को विभाजित किया और उसके खोपड़ी सोरायसिस से फ्लेक्स प्रकट किया। स्टाइलिस्ट केवल रबड़ के दस्ताने के साथ टैलबर्ट के बालों को ही करेगा, और टैलबर्ट के बालों को काटते समय शराब पीने के साथ बार-बार अपने उपकरणों को साफ कर देगा।

"मैं मरना चाहता था और महसूस किया कि यह दुनिया का अंत था," 58 वर्षीय टैलबर्ट कहते हैं, दोनों सोरायसिस और सोराटिक गठिया है। "मैं कुछ सालों से सैलून जा रहा था। मैं इस बीमारी के शर्मिंदगी या शर्मिंदा नहीं हो सका। "

नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन (एनपीएफ) का अनुमान है कि कम से कम आधे लोगों को सोरायसिस के साथ अपने खोपड़ी पर है। लक्षण हल्के तराजू से हो सकते हैं और पूरे खोपड़ी को ढंकते हुए मोटे, क्रिस्टी प्लेक में फिसल सकते हैं। अधिकांश स्केलप सोरायसिस डैंड्रफ-टाइप फ्लेकिंग का कारण बनता है जो शर्मनाक और छिपाने में मुश्किल हो सकता है।

स्केलप सोरायसिस वाले लोग शर्मिंदा या यहां तक ​​कि बदमाश महसूस कर सकते हैं, खासकर जब दूसरों को गलती से लगता है कि स्थिति संक्रामक है। बालों के सैलून की यात्रा विशेष रूप से तनावपूर्ण हो सकती है।

लेकिन कुछ कदम हैं जो आप स्केलप सोरायसिस को प्रबंधित करने और उन जिद्दी फ्लेक्स से लड़ने के लिए ले सकते हैं। यहां पांच सरल युक्तियां दी गई हैं।

1। एक स्टाइलिस्ट ढूंढें जो आपकी हालत और चिंताओं को समझता है

स्टाइलिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करते समय, अपने सोरायसिस के बारे में आगे बढ़ें और आपके पास कोई चिंता है।

"जब भी मैं एक नए बाल स्टाइलिस्ट की यात्रा करने के लिए साहस उठाता हूं, टैलबर्ट कहते हैं, "मेरा पेट नट्स में घुमाया गया क्योंकि वे मेरे बालों से घिरे थे।" "मैं अपनी हालत को समझाने की कोशिश करता हूं और क्षमा चाहता हूं क्योंकि मुझे सोरायसिस था। मैं चिंता निर्माण महसूस कर सकता था क्योंकि मुझे नहीं पता था कि यह व्यक्ति मेरे बारे में क्या कहेंगे या सोचेंगे। "

यदि स्टाइलिस्ट आपके बालों को करने के बारे में असहज लगता है, तो किसी और के पास जाओ। अन्यथा, आपको ध्यान या परिणाम प्राप्त करने की संभावना नहीं है जो आप चाहते हैं और लायक हैं।

कुछ सैलून में उन ग्राहकों के साथ अधिक अनुभव होता है जिनके पास त्वचा और बालों की स्थिति होती है। एंड्रयू किम एक टोरंटो स्थित ट्राइकोलॉजिस्ट है, या बालों के झड़ने और खोपड़ी के मुद्दों में विशेषज्ञ है, और वह ओडिजीक सैलून के संस्थापक और मालिक हैं।

"स्थानीय ट्राइकोलॉजिस्ट ढूंढें," किम कहते हैं। "वे आपकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझेंगे और स्केलप विकारों या बालों के झड़ने वाले ग्राहकों की देखभाल करने में अधिक अनुभव और ज्ञान प्राप्त करेंगे।"

2। एक गैर-सामयिक उपचार का प्रयास करें

यदि आप सोरियासिस फ्लेक्स के लिए गंदे, सामयिक उपचार से निपटने के थक गए हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से अन्य उपचार विकल्पों के बारे में पूछें, जैसे प्रकाश या लेजर थेरेपी।

फोटोथेरेपी त्वचा को पराबैंगनी से उजागर करके सोरायसिस का इलाज करती है प्रकाश, जो त्वचा कोशिकाओं के विकास को धीमा करता है। यह आपके त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जा सकता है और कभी-कभी घर पर भी प्रशासित किया जा सकता है। अक्सर हल्के उपचार दवाओं के संयोजन के साथ प्रयोग किए जाते हैं।

एक और विकल्प लेजर उपचार है, जिसमें एक एक्सीमर लेजर के रूप में जाना जाने वाला उपकरण त्वचा पर निर्देशित पराबैंगनी प्रकाश को प्रशासित करने के लिए उपयोग किया जाता है। 2004 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार जैमा त्वचाविज्ञान , एक्सीमर लेजर थेरेपी 20 साल तक स्केलप सोरायसिस वाली महिला में पट्टियों और लाली को कम करने में प्रभावी थी और कई सामयिक उपचारों का इस्तेमाल किया था। अध्ययन के लेखकों ने नोट किया कि लेजर को सोरायसिस से प्रभावित त्वचा के विशिष्ट क्षेत्रों के इलाज के लिए अधिक लक्षित किया जा सकता है।

3। पहले टेस्ट रन के लिए नए हेयर उत्पाद लें

शुष्क स्केल वाले लोगों के लिए, ओवर-द-काउंटर एंटी-डैंड्रफ़ शैंपू प्रभावी हो सकते हैं। लेकिन जिन लोगों के पास स्केलप सोरायसिस है, उनके लिए हल्का शैम्पू या कंडीशनर भी अपनी स्थिति को भड़काने का कारण बन सकता है।

"यहां तक ​​कि शैम्पूइंग के साथ, पैच को आसानी से हटाया नहीं जाएगा," किम कहते हैं। "एक अच्छा स्केलप एक्सोफाइएटर खोजें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, और इसे शैम्पूइंग से पहले पैच पर रगड़ें। इसे पांच मिनट और फिर शैम्पू के लिए छोड़ दें। यदि आप प्राकृतिक exfoliators का उपयोग करना चाहते हैं, जैतून का तेल या नारियल का तेल कोशिश करें। इसे पैच पर लागू करें, रगड़ें, और इसे 10 मिनट तक छोड़ दें। फिर शैम्पू बंद करें। "

शैम्पू या अन्य बालों के उत्पाद का परीक्षण करने के लिए, इसे अपने बालों के सिरों में काम करें और धीरे-धीरे खोपड़ी की ओर बढ़ें। त्वचा से लगभग एक इंच दूर रुकें।

शैंपू विशेष रूप से स्केलप सोरायसिस के लक्षणों का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इनमें से अधिकतर कोयला टैर या सैलिसिलिक एसिड होता है, जो एक exfoliant के रूप में कार्य करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। लेकिन ये शैंपू बाल और त्वचा को सूख सकते हैं। नमी में ताला लगाने में मदद के लिए संयोजन शैम्पू-एंड-कंडीशनर या सोरायसिस-विशिष्ट कंडीशनर का प्रयास करें।

4। Plaques पर मत उठाओ

असहज और भयानक प्लेक या मृत त्वचा पर लेने से बचना मुश्किल हो सकता है। लेकिन खरोंच और पिकिंग केवल आपकी त्वचा को और अधिक परेशान करेगी और आपके खोपड़ी और सिर पर कहीं और नई फ्लेरेस ट्रिगर कर सकती है।

इन एनपीएफ-अनुशंसित उपायों में से एक को आजमाएं:

• हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम या कैलामाइन जैसे ओवर-द-काउंटर मलम लोशन हल्के खुजली के साथ मदद कर सकते हैं। पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर उनका परीक्षण करें।
• लचीला या लैक्टिक एसिड युक्त लोशन या कंडीशनर पट्टियों को क्रैकिंग और फ्लेकिंग से रोकने में मदद कर सकता है।
• स्केलप सोरायसिस के लिए जो बालों से ढंका नहीं है, लोशन या मॉइस्चराइज़र लागू करें वह त्वचा को नरम कर देगा।

5। रणनीतिक रूप से एक्सेसोरिज़

यदि आपके पास स्केलप सोरायसिस है, तो कुछ फ्लेकिंग शायद अपरिहार्य है। रणनीतिक रूप से ड्रेसिंग इतनी सोरायसिस फ्लेक्स स्पष्ट नहीं हैं जितनी आप महसूस कर रहे किसी भी चिंता को कम कर सकते हैं।

काले या नौसेना के बजाय हल्के रंग पहनें, इसलिए फ्लेक्स कम ध्यान देने योग्य होंगे। आपकी गर्दन के चारों ओर एक हल्का रंग का स्कार्फ किसी भी फ्लेक्स को पकड़ने या छेड़छाड़ करने में भी मदद कर सकता है।