यदि आपके पास एचआईवी है तो सुरक्षित रूप से कैसे यात्रा करें।

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विदेशी यात्रा करना जोखिम भरा हो सकता है किसी के लिए, लेकिन यदि आपके पास एचआईवी है, तो आपकी चिंताएं अधिक हो सकती हैं। एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली एक अवसरवादी संक्रमण के अनुबंध के आपके जोखिम को बढ़ा सकती है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए और अधिक प्रयास करना पड़ सकता है। इसके अलावा, कुछ देश चिकित्सा या कानूनी बाधाओं को पेश कर सकते हैं जो आपको एचआईवी पॉजिटिव यात्री के रूप में सीधे प्रभावित करते हैं। यहां विदेश यात्रा करने से पहले तैयार करने का तरीका बताया गया है।

1। प्रतिष्ठित यात्रा जानकारी पाएं।

अंतर्राष्ट्रीय यात्रा इतनी आम हो गई है कि हम अक्सर अपने स्वास्थ्य के संभावित जोखिमों को कम या पूरी तरह से अनदेखा करते हैं। विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय से 200 9 के एक अध्ययन में विदेशों में पढ़ रहे अमेरिकी छात्रों के एक समूह की जांच में पाया गया कि केवल 24 प्रतिशत ने प्रस्थान से पहले यात्रा से संबंधित दवाओं के लिए पर्चे प्राप्त किए थे, जबकि आधे से भी कम अनुशंसित टीकाकरण प्राप्त हुए थे। इसके बारे में अधिक जानकारी के बारे में 85 प्रतिशत अध्ययन प्रतिभागियों ने स्वास्थ्य गाइड के प्राथमिक स्रोत के रूप में यात्रा मार्गदर्शिकाओं का उपयोग किया, जबकि केवल 60 प्रतिशत डॉक्टर या क्लिनिक का इस्तेमाल करते थे।

विदेश यात्रा की योजना बनाते समय, ब्रोशर, गाइड या यहां तक कि भरोसा न करें आपको आवश्यक स्वास्थ्य जानकारी प्राप्त करने के लिए ट्रैवल एजेंट। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र एक व्यापक यात्री स्वास्थ्य वेबसाइट संचालित करता है, जो आपके द्वारा देखे जा रहे देश के बारे में एचआईवी-विशिष्ट जानकारी प्रदान करता है। अपने गंतव्य देश का चयन करें और अनुशंसित टीकों और दवाओं की सूची देखने के साथ-साथ नियमित रूप से अद्यतन यात्रा सलाहकारों की सूची देखने के लिए "प्रतिरक्षा-समझौता यात्री" का चयन करें।

2। स्थानीय कानूनों के साथ खुद को परिचित करें।

जबकि संयुक्त राज्य समेत अधिकांश देशों में एचआईवी के आगंतुकों पर कोई यात्रा प्रतिबंध नहीं है, कुछ ऐसा करते हैं। इनमें से आठ देश तकनीकी रूप से सभी एचआईवी पॉजिटिव लोगों में प्रवेश करते हैं, जबकि अन्य दीर्घकालिक आगंतुकों और आप्रवासियों के लिए प्रतिबंध लगाते हैं।

विदेश यात्रा की योजना बनाते समय, यात्रा कानूनों की पहचान करके शुरू करें जो आपको एचआईवी वाले व्यक्ति के रूप में प्रभावित कर सकते हैं । सबसे अद्यतित जानकारी द ग्लोबल डाटाबेस, इंटरनेशनल एड्स सोसाइटी (आईएएस), यूरोपीय एड्स ट्रीटमेंट ग्रुप, और ड्यूश एड्स-हिल्फ़ द्वारा प्रबंधित वेबसाइट पर पाई जा सकती है।

"यहां तक कि जिन देशों में कोई विशिष्ट नहीं है एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और आईएएस के अध्यक्ष लिंडा-गेल बेकर कहते हैं, "एचआईवी आव्रजन कानून, यदि आपकी स्थिति का खुलासा किया गया है तो समस्याएं हो सकती हैं।" "कानूनों से परिचित किसी के साथ हमेशा बात करना महत्वपूर्ण है - और कानूनों के प्रवर्तन - आपके टिकट की बुकिंग से पहले।"

अधिकतर वकील अनुशंसा करते हैं कि आप उस देश के दूतावास या वाणिज्य दूतावास को कॉल करें जिसे आप जा रहे हैं। ये कार्यालय अक्सर आपको सलाह दे सकते हैं कि क्या कोई कानून बदल गया है या क्या लघु या दीर्घकालिक आगंतुकों के लिए कोई चिकित्सा परीक्षण आवश्यक है या नहीं। आपके एचआईवी स्थिति का कोई खुलासा नहीं होने के साथ कॉल को गुमनाम रूप से बनाया जा सकता है।

3। अपने डॉक्टर से पहले से ही जाएं।

एक विदेशी यात्रा की योजना बनाते समय, अपने प्रस्थान चिकित्सक से कम से कम चार से छह सप्ताह पहले अपने इलाज डॉक्टर से मिलने के लिए हर संभव प्रयास करें। दक्षिण अफ्रीका में स्थित एक एचआईवी विशेषज्ञ डेनिस सिफिस कहते हैं, "एचआईवी के साथ रहने वाले व्यक्ति के लिए," विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, जो न केवल आपको पता चलेगा कि आपको कौन सी टीकों की आवश्यकता है, लेकिन जो आप नहीं करते हैं। " "यात्रा क्लीनिक हमेशा इन कॉल नहीं कर सकते हैं, खासकर अगर उनके पास आपका मेडिकल इतिहास नहीं है।"

अंगूठे के नियम के रूप में, एक जीवित वायरस (जिसे लाइव क्षीणित टीका भी कहा जाता है) के साथ बनाई गई कोई भी टीका होना चाहिए गंभीर रूप से दबाए गए प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों से बचा है। जबकि पीले बुखार की टीका की तरह टीका, स्वस्थ एचआईवी पॉजिटिव व्यक्तियों में इस्तेमाल की जा सकती है, अन्य मौखिक टाइफाइड टीका की तरह, टालना चाहिए।

उन देशों में जहां टीकाकरण अनिवार्य है, यदि आप स्वास्थ्य कारणों से टीकाकरण करने में असमर्थ हैं तो छूट के प्रमाण पत्र को आपके डॉक्टर द्वारा जारी किया जा सकता है। हालांकि, सावधान रहें कि यह छूट सभी देशों में स्वीकार नहीं की जा सकती है और आपकी एचआईवी स्थिति के बारे में जानकारी ले सकती है।

4। अपने स्वास्थ्य बीमा की जांच करें।

विदेश यात्रा करने से पहले, जानें कि यात्रा के दौरान बीमार होने पर आपके स्वास्थ्य बीमा में कौन सी चिकित्सा बीमा शामिल होगी। यदि कवरेज प्रदान किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बीमा आईडी कार्ड और एक या अधिक दावा फ़ॉर्म (जिसे आप अपने बीमाकर्ता से अनुरोध कर सकते हैं) लेना सुनिश्चित करें।

साथ ही, यह पूछना सुनिश्चित करें कि आपकी बीमा कंपनी चिकित्सा निकासी की लागत का भुगतान करेगी या नहीं अगर आपको संयुक्त राज्य अमेरिका में वापस ले जाने की जरूरत है। हालांकि कई नीतियों में "परंपरागत और उचित" अस्पताल के खर्च शामिल हैं, कुछ विदेशी निकासी के लिए भुगतान प्रदान करते हैं - जो आसानी से हजारों डॉलर तक जोड़ सकता है।

अमेरिकी वाणिज्य दूतावास मामलों के बीमा प्रदाताओं के डेटाबेस को बनाए रखता है जो आपको पेशकश कर सकते हैं अल्पकालिक यात्रा स्वास्थ्य कवरेज और चिकित्सा निकासी सेवाएं। वे आपको आपातकालीन स्थिति में अपने गंतव्य देश के साथ-साथ निकटतम अमेरिकी दूतावास, वाणिज्य दूतावास या राजनयिक मिशन में अनुशंसित डॉक्टरों और अस्पतालों के लिए निर्देशित करने में भी मदद कर सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि न तो मेडिकेड और न ही मेडिकेयर का भुगतान जब आप विदेश यात्रा करते हैं तो कोई भी चिकित्सा खर्च होता है। यात्रा स्वास्थ्य कवरेज की मांग करने वाले वरिष्ठ लोग मेडिकेयर पूरक योजना (सी के माध्यम से सी) खरीद सकते हैं, जिसमें यात्रा के पहले 60 दिनों के लिए विदेशी यात्रा आपातकालीन लाभ शामिल है।

5। पैक पैक करें।

अपने हाथों के सामान में हमेशा अपनी गोलियों को पैक करना सुनिश्चित करें, आदर्श रूप से एक सीलबंद कंटेनर में जो भी आप ले जा रहे हैं तरल पदार्थ या जैल से दूर रहें। प्रतिस्थापन दवाओं को आम तौर पर विदेशों में प्राप्त करना मुश्किल होता है, इसलिए अतिरिक्त खुराक लाएं - उस संख्या को दोगुना करने के लिए जो आप आम तौर पर छोटे यात्राओं के लिए लेते हैं - यदि आपकी वापसी उड़ान में देरी हो जाती है या गोलियां खो जाती हैं। और यात्रा करते समय हमेशा समय क्षेत्र के बारे में जागरूक रहें; अपने प्रस्थान के पहले अपने डॉक्टर के साथ अपने खुराक कार्यक्रम में किसी भी बदलाव पर चर्चा करें। यहां अतिरिक्त त्वरित युक्तियां दी गई हैं:

सीमा नियंत्रण पर परेशानियों को कम करने के लिए एक डॉक्टर का पत्र, एक डॉक्टर का पत्र, या एक असीमित पर्चे की बोतल (लेबल पर अपने नाम के साथ) ले जाएं। यह हमेशा जरूरी नहीं है और इसमें आपकी एचआईवी स्थिति के बारे में कोई जानकारी शामिल नहीं है। अगर पूछा जाता है, तो आप सीमा शुल्क अधिकारियों को यह जान सकते हैं कि आपकी गोलियां पुरानी स्थिति के लिए दवाएं हैं।
यदि आप उन क्षेत्रों में यात्रा कर रहे हैं जहां मच्छर से पैदा होने वाली बीमारियां हैं (जैसे डेंगू बुखार, पीले बुखार, और मलेरिया), पैक कम से कम 30 प्रतिशत डीईईटी के साथ कीट प्रतिरोधी की पर्याप्त आपूर्ति। यात्रा आकार मच्छर जाल भी ऑनलाइन खरीदा जा सकता है।
यदि आपको एंटीमलिया दवा लेनी है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके एंटीरेट्रोवायरल दवाओं में हस्तक्षेप नहीं करेगा, अपने एचआईवी विशेषज्ञ से परामर्श लें। रिटोनवीर, इफेविरेन्ज़, या नेविरापीन युक्त उपचारों में खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है यदि उन्हें कुछ एंटीमाइमरियल दवाओं के साथ लिया जाता है।

6। देखें कि आप क्या खाते हैं।

यदि आप किसी विकासशील देश की यात्रा कर रहे हैं, तो किसी भी खाद्य पदार्थ या पेय से बचें जो आपको बीमारी के कारण बैक्टीरिया या परजीवी से अवगत करा सकता है। इनमें शामिल हैं:

नल के पानी से बने पानी या बर्फ को टैप करें
अनपेक्षित डेयरी उत्पाद
कच्चे या अंडरक्यूड मांस या सड़क के भोजन
कच्ची सब्जियां या फल आपने खुद को छील नहीं लिया
बोतलबंद पेय जो स्वर्ग आपके सामने खोला नहीं गया
सड़क विक्रेता से कोई खाना

ओवरकिल? शायद। लेकिन एचआईवी से पीड़ित लोगों में पानी या भोजन से उत्पन्न बीमारी होने के नतीजे बहुत अधिक हो सकते हैं, इसलिए माफी से सुरक्षित होना हमेशा बेहतर होता है।