अल्जाइमर के साथ आने वाले परिवर्तन बीमारी के साथ किसी प्रियजन की देखभाल कर सकते हैं। चूंकि अल्जाइमर, सबसे आम प्रकार का डिमेंशिया है, एक प्रगतिशील बीमारी है जो अपरिवर्तनीय मस्तिष्क के नुकसान का कारण बनती है, अल्जाइमर के संकेतों में स्मृति, व्यवहार, सोच और अन्य प्रकार के मस्तिष्क कार्य में परिवर्तन शामिल हैं। ये परिवर्तन देखभाल करने वाले और अल्जाइमर दोनों व्यक्ति के लिए डरावना हो सकते हैं।
यह स्वीकार करते हुए कि अल्जाइमर के जीवन-परिवर्तन के लक्षण बीमारी के कारण होते हैं, न कि जिस व्यक्ति की आप देखभाल कर रहे हैं वह प्रायः दयालु बनने का पहला कदम नहीं है और प्रभावी देखभाल करने वाला। अपने प्रियजन की जरूरतों को पूरा करने के नए तरीकों को ढूंढने से आप अपनी हमेशा-बदलने वाली भूमिका को संभालने में भी मदद कर सकते हैं।
"कई देखभाल करने वाले व्यक्ति व्यक्तित्व में बदलाव या जिद्दीपन के लिए गलती व्यवहार में बदलाव करते हैं," विभाग में एक व्यावसायिक चिकित्सक और प्रोफेसर मैरी कॉर्कोरन कहते हैं। वॉशिंगटन, डीसी में जॉर्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज के स्कूल में नैदानिक अनुसंधान और नेतृत्व के "वे वास्तव में मस्तिष्क में बदलाव के कारण व्यवहार में बदलाव के सभी अन्य उद्देश्यों की सदस्यता लेते हैं।"
जेम्स नोबल, न्यू यॉर्क शहर में कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में क्लीनिकल न्यूरोलॉजी के एक न्यूरोलॉजिस्ट और सहायक प्रोफेसर एमडी, एमएस सहमत हैं। डॉ। नोबल कहते हैं, "देखभाल करने वालों के लिए यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि यह बीमारी उनके नियंत्रण से बाहर है और यह उनकी गलती नहीं है।" नकारात्मक कहते हैं, नकारात्मकों पर रहने के बजाय, "यहां और अब" पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा है और दैनिक आधार पर आपके प्रियजन के लिए जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए क्या किया जा सकता है।
सामान्य रोजमर्रा की चुनौतियों के साथ अल्जाइमर के साथ अपने प्रियजन की मदद करने के पांच तरीके यहां दिए गए हैं:
1। दोहराव वाले व्यवहारों से परे देखो
दोहराव व्यवहार, जैसे ही एक ही प्रश्न पूछना, अल्जाइमर वाले लोगों के बीच एक आम मुद्दा है। अल्जाइमर वाले लोगों को यह याद नहीं हो सकता कि उन्होंने बीमारी के कारण अल्पकालिक स्मृति हानि के कारण क्या पूछा है, या प्रश्न के पीछे भावनात्मक आवश्यकता हो सकती है।
बार-बार सवाल का जवाब व्यवहार को रोक नहीं देता है, इसलिए इसके बजाय , Corcoran सवाल अंतर्निहित भावना को संबोधित करने की सिफारिश करता है। यह समझना कि आपका प्रियजन वास्तव में उस प्रश्न से बाहर निकलने का प्रयास कर रहा है, और अधिक सफल समाधान का कारण बन सकता है।
एक ही प्रश्न पूछने में, अल्जाइमर के साथ एक व्यक्ति आश्वासन, देखभाल करने वाले के साथ संबंध, या अन्य जानकारी। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति पूछता रहता है कि दरवाजे और खिड़कियां बंद हैं या नहीं, तो वह सुरक्षा के बारे में चिंतित हो सकता है।
कॉर्कोरन कहता है कि "हाँ, हाँ, मैंने ऐसा किया है," अपने आप को आसान बनाने का प्रयास करें इस तरह की प्रतिक्रिया के साथ किसी की चिंता से प्यार था: "मुझे पता है कि यह आपको दरवाजे और खिड़कियों से ताला लगाकर बहुत सुरक्षित और आरामदायक महसूस करता है। मैंने इसका ख्याल रखा है। आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं। "
2। मेमोरी लापता के बारे में भूल जाओ
स्मृति में लापता अल्जाइमर के पहले लक्षणों में से एक है, और यह बीमारी की प्रगति के रूप में अधिक आवृत्ति और गंभीरता के साथ होता है। नोबल का कहना है कि देखभाल करने वालों के लिए सीखने के लिए सबसे कठिन सबक यह है कि किसी ऐसे व्यक्ति को चुनौती देने का कोई फायदा नहीं है जो कुछ याद नहीं कर सकता या अपनी याददाश्त को जॉग करने की कोशिश नहीं कर रहा है। वह कहता है, "किसी और चीज के बारे में बात करना और बात करना सबसे अच्छा है।"
3। उन चीजों को ढूंढें जिन्हें आप दोनों का आनंद लेते हैं
कॉर्कोरन का कहना है कि प्रत्येक देखभाल करने वाले के पास देखभाल करने की व्यक्तिगत शैली होती है, जैसे कि लोगों की अपनी माता-पिता या फैशन शैली होती है। चुनौती है कि आप अपनी व्यक्तिगत शैली को पहचानें और अपनी खुद की जरूरतों के साथ-साथ अपने प्रियजनों की देखभाल करने का एक तरीका ढूंढें ताकि आप दोनों चीजों को आनंद ले सकें।
उदाहरण के लिए, एक देखभाल करने वाला जो भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने पर केंद्रित है किसी प्रियजन के हाथ में हाथ और पैर मालिश, सुखदायक संगीत, या अरोमाथेरेपी के साथ एक स्पा अनुभव में स्नान करने का आनंद ले सकते हैं।
अन्य प्रकार के देखभाल करने वाले किसी व्यक्ति को स्नान करने और स्नान करने की देखभाल करने के लिए किराए पर लेना चाहते हैं ताकि वे अपनी ऊर्जा को अन्य गतिविधियों जैसे कि खाना पकाने या चिकित्सा देखभाल के प्रबंधन में समर्पित कर सकें।
एक अभ्यास कॉर्कोरेन देखभाल करने वालों को दैनिक गतिविधियों के बारे में विकल्प बनाने में मदद करने की सिफारिश करता है पहले कॉलम में देखभाल देखभाल प्राथमिकताओं और शीर्ष पंक्ति में देखभाल प्राप्तकर्ता के हितों के साथ एक स्प्रेडशीट बनाना है। फिर उन गतिविधियों के लिए कोशिकाओं को भरें जहां दोनों छेड़छाड़ करते हैं।
एक बार जब आप अपनी गतिविधियों को कम कर देते हैं, तो आप दैनिक योजना बना सकते हैं। दैनिक दिनचर्या होने से आप प्रत्येक दिन कम समय व्यतीत कर सकते हैं कि क्या करना है और उन गतिविधियों का आनंद लेने में अधिक समय लगता है जो आप दोनों के लिए पूर्ति की भावना प्रदान करते हैं।
4। चीजें सरल रखें
दैनिक दिनचर्या की योजना बनाते समय, कार्य को यथासंभव परिचित रखने की कोशिश करें। बालों या दांतों को ब्रश करने जैसी प्रक्रियात्मक स्मृति में संग्रहीत चीजें अक्सर अल्जाइमर के अन्य कार्यों की तुलना में याद रखने वाले लोगों के लिए आसान होती हैं।
कॉर्कोरन का कहना है कि अल्जाइमर वाले लोग अक्सर भ्रमित हो जाते हैं या भूल जाते हैं कि कैसे अधिक आधुनिक उपकरण का उपयोग करना है, जैसे इलेक्ट्रिक टूथब्रश या रसोई के उपकरण। लेकिन उनकी लंबी अवधि की प्रक्रियात्मक स्मृति अभी भी इन कार्यों के लिए अतीत में उपयोग की जाने वाली अन्य सरल, सरल वस्तुओं को जोड़ सकती है।
"इस बारे में सोचें कि उन्होंने किस तरह की वस्तुओं को पहले के समय उपयोग किया था," कॉर्कोरन कहते हैं। "कुछ जासूसी कार्यों में यह पता लगाने के लिए शामिल किया जा सकता है कि उनके लिए सबसे ज्यादा परिचित क्या है।"
एक हाथी बीटर के साथ एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश को बदलने या एक हाथी बीटर के साथ एक इलेक्ट्रिक मिक्सर को बदलने का सरल कार्य अल्जाइमर के प्रदर्शन करने वाले लोगों को करने की अनुमति दे सकता है अपने जीवन पर दैनिक जीवन के कई कार्य।
5। सक्रिय रहें
शारीरिक गतिविधि अल्जाइमर और देखभाल करने वाले व्यक्ति दोनों को सामान्य रूप से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती है। अप्रैल 2013 में प्रकाशित पत्रिका जैमा इंटरनल मेडिसिन में एए अध्ययन से पता चला है कि अल्जाइमर रोग वाले लोग सप्ताह में कम से कम एक घंटे व्यायाम करते हैं, या तो समूह में या देखभाल करने वाले के साथ घर में, कम गिरते हैं और एक व्यायाम करने वाले लोगों की तुलना में शारीरिक कार्य में गिरावट की धीमी दर।
आप एक साथ सक्रिय रह सकते हैं:
- हर दिन चलना
- अपने अभ्यास के दिन संगीत और नृत्य जोड़ना अगर आपका प्रियजन संगीत का आनंद लेता है
- पुराने लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम वीडियो या डीवीडी का उपयोग करना
- बागवानी
- कुत्ते को चलना
"यह कहना मुश्किल है कि वैज्ञानिक रूप से ये चीजें कोई लाभ प्रदान करती हैं, लेकिन ऐसी गतिविधियों और बहुत कम दुष्प्रभावों के लिए बहुत कम नकारात्मकता है किसी भी दवा की तुलना में निर्धारित किया जा सकता है, "नोबल कहते हैं।
