लॉरेन स्ट्रेचर , एमडी, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में प्रसूति विज्ञान और स्त्रीविज्ञान के सहायक प्रोफेसर, वर्जित स्वास्थ्य विषय के बारे में इन मिथकों को मिटाने से रजोनिवृत्ति से रहस्य लेते हैं।
मिथक संख्या 1: आयु जो आप अपना अवधि प्राप्त करते हैं वह उम्र निर्धारित करती है जो आप करेंगे रजोनिवृत्ति
कई महिलाएं सोचती हैं कि जब वे अंडों से बाहर निकलते हैं, तो वे रजोनिवृत्ति से गुज़रेंगे। तो अगर उन्हें अपनी अवधि पहले मिलती है, तो वे जल्द ही अंडे से बाहर निकलने जा रहे हैं। डॉ। स्ट्रेशर कहते हैं, "यह बिल्कुल नहीं चल रहा है।" "लड़कियां लाखों अंडों से पैदा होती हैं, वे सभी अंडे जो उनके जीवन में होने जा रहे हैं। और जब वे रजोनिवृत्ति से गुजरते हैं, तब भी उनके पास कुछ अंडे होते हैं। वे अभी बूढ़े हैं और अब काम नहीं कर रहे हैं। "
जेनेटिक्स उम्र निर्धारित करने लगते हैं कि आप रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाएंगे, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो आपके अंडाशय को जल्दी बंद कर सकते हैं। मधुमेह और कैंसर जैसी चिकित्सा स्थितियां, साथ ही धूम्रपान, महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।
मिथक संख्या 2: सभी रजोनिवृत्ति लक्षण अस्थायी हैं, जिनमें हॉट फ्लैश शामिल हैं
"ओह, मेरी इच्छा है कि यह सच था, लेकिन ऐसा नहीं है, "डॉ स्ट्रेशर कहते हैं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के बाद दो से तीन साल के भीतर गर्म चमक खत्म हो जाएगी, लेकिन लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं के लिए, वे अपने बाकी के जीवन के लिए जारी रहेंगे। लेकिन शुक्र है, गर्म रखने के लिए कई उपचार हैं नियंत्रण में चमकती है।
हॉट फ्लैश रजोनिवृत्ति का एकमात्र लक्षण नहीं है जो जीवनभर तक टिक सकता है। योनि सूखापन, जो संभोग, जलन और मूत्र संबंधी तात्कालिकता के दौरान दर्द का कारण बन सकती है, अस्थायी नहीं है और समय के साथ बदतर हो जाती है।
मिथक नं। 3: कुछ खाद्य पदार्थ खाने से गर्म चमक कम हो जाएगी
जबकि कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे कि गर्म मिर्च, परिष्कृत चीनी, और अल्कोहल, गर्म चमक बढ़ाते हैं, वहां कोई ठोस शोध नहीं है कि कुछ खाद्य पदार्थ उन्हें कम करने में मदद करते हैं। इसलिए अपने मरीजों को उन खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह देता है जो अधिक गर्म flashe ट्रिगर लगते हैं एस।
मिथक संख्या 4: वजन लाभ रजोनिवृत्ति का परिणाम है
जब एक महिला रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाती है, तो एस्ट्रोजेन की कमी से वजन का पुनर्वितरण होता है। डॉ। स्ट्रेइचर कहते हैं, "तो वह प्यारा मफिन टॉप, जो जींस के शीर्ष के चारों ओर फैलता है, जो पूरी तरह से रजोनिवृत्ति का परिणाम है।" "लेकिन दिलचस्प बात यह है कि एस्ट्रोजेन की कमी आपके चयापचय को धीमा नहीं करती है।"
महिलाओं के रजोनिवृत्ति के दौरान वजन घटाने के कई कारण हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षण नींद को परेशान करते हैं, वजन बढ़ाने का ज्ञात कारण। और जब आप थक जाते हैं तो व्यायाम करना मुश्किल होता है। जब ज्यादातर महिलाएं अपने प्रारंभिक 50 के दशक में रजोनिवृत्ति से गुज़रती हैं, तो बच्चे घर से बाहर चले जाते हैं, गतिविधि कम हो जाती है, और आहार बदल जाता है।
"यह बहुत अनुचित है," डॉ स्ट्रेशर कहते हैं। "रजोनिवृत्ति के समान ही कई मध्यकालीन संघर्ष होते हैं, और यह पता लगाना मुश्किल है कि हार्मोन क्या है और क्या जीवन है।"
मिथक संख्या 5: रजोनिवृत्ति के बाद, आप एक एसटीडी अनुबंध करने की तरह कम हैं
सीडीसी वास्तव में मध्यम आयु वर्ग की और वृद्ध महिलाओं में यौन संक्रमित संक्रमण की बढ़ती संख्या की रिपोर्ट कर रहा है। डॉ। स्ट्रेशर का कहना है, "जो महिलाएं पेरी- और पोस्ट-मेनोनॉज़ल होती हैं, उनमें पतली योनि ऊतक होती है, जो संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील होती है।" "प्रत्येक एक्सपोजर के परिणामस्वरूप संक्रमण नहीं होता है, लेकिन यदि आपके पास बहुत पतली कमजोर ऊतक है, तो आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना है।"
