ब्रेंट हेंडरसन ने 2010 के बेहतर हिस्से के लिए मैराथन और अल्ट्रा मैराथन के लिए प्रशिक्षित किया, उनके दिल का स्वास्थ्य उनके दिमाग में आखिरी बात थी। लेकिन टाइटसविले, पीए के उच्च विद्यालय भौतिकी शिक्षक, अब 50 वर्ष, को अगले वर्ष एक अप्रत्याशित निदान प्राप्त हुआ: एट्रियल फाइब्रिलेशन।
एट्रियल फाइब्रिलेशन, जिसे एफ़िब भी कहा जाता है, पुराने दिल में गंभीर हृदय लय असामान्यता का सबसे आम प्रकार है वयस्क - लेकिन, कई लोगों की तरह, हेंडरसन ने कभी इसके बारे में नहीं सुना था। आमतौर पर स्थिति ठीक नहीं हो सकती है, लेकिन यह सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।
एट्रियल फाइब्रिलेशन क्या है?
2.5 मिलियन से अधिक अमेरिकियों में एट्रियल फाइब्रिलेशन होता है, जो दिल की विद्युत प्रणाली में एक समस्या है। दिल के ऊपरी कक्षों (एट्रिया) में दोषपूर्ण और अराजक संकेत उन्हें फेंकने या अत्यधिक तेज़ करने का कारण बनते हैं। ये विद्युत सिग्नल इसे एवी नोड नामक दिल के "स्विचिंग स्टेशन" के माध्यम से वेंट्रिकल्स में बनाने की कोशिश करते हैं, और कई तेजी से और असंगठित तरीके से गुजरते हैं। नतीजतन, निचले कक्ष तेजी से हराया, लेकिन एट्रिया के जितना तेज़ नहीं। यह अनियंत्रित धड़कन तेजी से और अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है।
क्योंकि अत्रिया क्विकिंग कर रहे हैं और कुशलतापूर्वक मार नहीं रहे हैं, इसलिए कक्षों में पर्याप्त रक्त को वेंट्रिकल्स में मजबूर करने की शक्ति नहीं है। तेजी से, अनियमित धड़कन के साथ, यह सामान्य एट्रियल फाइब्रिलेशन संकेतों और लक्षणों का कारण बन सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- पल्पेशन, यह महसूस करना कि आपका दिल एक हरा, फटकारना, या थंपिंग या सनसनीखेज हो रहा है कि आपका दिल दौड़ रहा है
- सांस, चक्कर आना, और थकान की कमी
- छाती का दर्द
हालांकि, कुछ लोग अनजान हैं कि उनके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन है क्योंकि उन्हें कोई लक्षण नहीं लगता है।
इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी प्रयोगशाला और एक कर्मचारी के निदेशक वालिद सलीबा, एमडी ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में कार्डियोलॉजिस्ट का कहना है कि एट्रियल फाइब्रिलेशन खुद ही जीवन की धमकी देने वाली स्थिति नहीं है। इससे दिल का दौरा होने की संभावना बढ़ जाती है, जैसा कि कई लोग सोच सकते हैं। हालांकि, एट्रियल फाइब्रिलेशन स्ट्रोक के लिए जोखिम बढ़ाता है, खासतौर पर मौजूदा स्ट्रोक जोखिम कारकों वाले लोगों में, क्योंकि रक्त एट्रिया में पूल में जाता है और क्लॉट बना सकता है। एक स्ट्रोक तब होता है जब रक्त का थक्का दिल को छोड़ देता है और मस्तिष्क में जाता है।
लोगों को एट्रियल फाइब्रिलेशन नहीं मिलता है, लेकिन 65 से अधिक उम्र के होने से आपको अधिक जोखिम होता है। कोरोनरी धमनी रोग सहित उच्च रक्तचाप और हृदय की समस्याएं भी प्रमुख अपराधी हैं। कभी-कभी एट्रियल फाइब्रिलेशन एक अलग तरह की स्थिति के कारण होता है, जैसे हाइपरथायरायडिज्म या फेफड़ों की बीमारी। उस स्थिति का इलाज afib को उलट सकता है। कुछ लोगों में, हालांकि, डॉक्टरों को एट्रियल फाइब्रिलेशन का कोई कारण नहीं मिल रहा है। डॉ। सलीबा के अनुसार, हेन्डर्सन के साथ यही मामला था, जो उनका इलाज करता है। हालांकि, हाल के कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अत्यधिक धीरज प्रशिक्षण दिल की समस्याएं पैदा कर सकता है, संभवतया अफगानिस्तान में शामिल हो सकता है।
एट्रियल फाइब्रिलेशन ट्रीटमेंट प्राप्त करना
एट्रियल फाइब्रिलेशन एक आवर्ती समस्या है, और सलीबा का कहना है कि उपचार के साथ भी अनियमित दिल की धड़कन लगभग हमेशा आती है वापस। इससे नियंत्रण में लक्षण मिलते हैं और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार के मुख्य लक्ष्यों को कम किया जाता है। यहां क्या होने की आवश्यकता है:
- अपनी हृदय गति को नियंत्रित करें। बीटा ब्लॉकर्स या कैल्शियम चैनल अवरोधक जैसी दवाएं दिल को धीमा कर सकती हैं और कुछ लक्षणों से छुटकारा पा सकती हैं।
- अपने दिल को सिंक में वापस ले जाएं। सामान्य बहाल करना सलीबा कहते हैं, ज्यादातर लोगों के लिए हृदय ताल लक्षणों से छुटकारा पायेगी। एंटी-एरिथमिक दवाएं, इलेक्ट्रोकार्डियोवर्जन नामक एक प्रक्रिया, या दोनों के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है। इलेक्ट्रोकार्डियोवर्जन दिल को रीबूट करने के लिए बिजली के झटके का उपयोग करता है और इसे वापस अपनी सामान्य लय में डाल देता है। कार्डियोवर्जन के बाद भी एट्रियल फाइब्रिलेशन फिर से शुरू हो सकता है। सलीबा का कहना है कि कई लोगों को सामान्य लय में रहने के समय को लंबे समय तक बढ़ाने के लिए एंटी-एरिथमिक दवाओं की आवश्यकता होती है।
- अपने स्ट्रोक जोखिम को कम करें। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको एट्रियल फाइब्रिलेशन के कारण स्ट्रोक के लिए उच्च जोखिम है या नहीं। जोखिम कारकों में उन्नत आयु, संक्रामक दिल की विफलता का इतिहास, पिछले स्ट्रोक, मधुमेह, और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। यदि आपके पास एक या अधिक जोखिम कारक हैं, तो संभावित रूप से घातक रक्त के थक्के को रोकने के लिए आपको रक्त-पतला दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। रक्त पतले रक्तस्राव की समस्याएं पैदा कर सकते हैं, हालांकि - अपने चिकित्सक से इलाज विकल्प के बारे में बात करें जो आपके लिए सबसे अच्छा है।
हेंडरसन उम्मीद करता है कि उसकी एट्रियल फाइब्रिलेशन उपचार योजना उसे लंबे समय तक अपने चलने वाले जूते को बरकरार रखेगी। जुलाई 2012 में, उन्होंने कैथेटर ablation कहा जाता है, एक गैरकानूनी प्रक्रिया से गुजरने का विकल्प चुना है जो उसे अपनी afib दवाओं को लेने बंद करने की अनुमति दे सकता है, जो वह कहता है कि वह अपनी चल रही आदत में हस्तक्षेप करता है। कैथेटर ablation हृदय ऊतक के छोटे क्षेत्रों को नष्ट करने के लिए ऊर्जा का उपयोग करता है जहां यह माना जाता है कि असामान्य संकेत afib ट्रिगर। यह देखने के लिए महीनों लगते हैं कि प्रक्रिया सफल हुई थी या नहीं। कभी-कभी दिल को सामान्य लय में रखने के लिए एक से अधिक ablation की आवश्यकता होती है।
अतिरिक्त एट्रियल फाइब्रिलेशन टिप्स
यहां कुछ जीवन शैली में परिवर्तन हैं जो आपको बेहतर महसूस कर सकते हैं और afib के एपिसोड को रोकने में मदद कर सकते हैं:
- व्यायाम, लेकिन पहले अपनी हृदय गति को नियंत्रण में रखें।
- यदि आपको जरूरत है, स्वस्थ खाना चाहिए, और अपनी दवा को निर्धारित के रूप में लें।
- उच्च रक्तचाप प्रबंधित करें।
- धूम्रपान छोड़ें।
- अपने afib को जानें ट्रिगर्स, यदि आपके पास कोई है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग कैफीन और शराब के प्रति संवेदनशील होते हैं।
हेंडरसन की सलाह एक अच्छी चिकित्सा टीम को एक साथ रखना है जो आपके लिए काम करने वाली एक उपचार योजना तैयार कर सकती है। वह यह भी सुझाव देता है कि आपके जूते में मौजूद अन्य लोगों तक पहुंच जाए। "यह जानकर दिलासा दिलाता है कि दूसरों के माध्यम से जा रहे हैं - आप अकेले नहीं हैं," वे कहते हैं। हेंडरसन कहते हैं, "इसे सीमित करने की कोशिश न करें - अपने लक्ष्यों को बनाए रखें।"
उत्साही धावक अपनी सलाह ले रहा है। हालांकि वह एट्रियल फाइब्रिलेशन से पहले किए गए स्तर पर ट्रेन नहीं कर सकता है, फिर भी वह प्रतिस्पर्धा जारी रखता है। "मेरे लक्ष्य बदल गए हैं," वे कहते हैं। "मैं दौड़ जीत नहीं सकता, लेकिन मैं अभी भी इसमें हो सकता हूं।"
