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तनाव एक कारक प्रतीत होता है जो थायराइड समस्याओं सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों की जटिलताओं से जुड़ा हुआ है। लेकिन उस लिंक को परिभाषित करना मुश्किल होता है और साबित करना मुश्किल होता है।
क्लीवलैंड क्लिनिक के साथ एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एमडी मारियो स्कुगर कहते हैं कि तनाव और अधिकांश थायरॉइड समस्याओं के बीच संबंध का कोई सबूत नहीं है, उनका अनुभव यह है कि कई रोगी थायराइड से संबंधित लक्षणों के बारे में बात करेंगे और एक ही समय में होने वाली तनावपूर्ण घटनाओं का जिक्र करेंगे।
"अधिकांश एंडोक्राइनोलॉजिस्टों को यह घबराहट महसूस हो रही है कि तनाव और थायराइड की स्थिति के बीच एक संबंध है, लेकिन जब भी सिद्धांत का परीक्षण किया जाता है, तो यह कभी भी सच नहीं होता है, "। उन्होंने नोट किया कि तनाव और थायराइड की समस्याओं पर कई अध्ययन किए गए हैं, लेकिन एक स्पष्ट कनेक्शन अभी तक खोजा नहीं गया है।
थायराइड तूफान और तनाव को समझना
एक थायराइड समस्या अक्सर शारीरिक तनाव से लाई जाती है थायराइड तूफान कहा जाता है, जिसे थायरोटॉक्सिक तूफान और हाइपरथायराइड तूफान भी कहा जाता है - एक संभावित जीवन-धमकी देने वाली स्थिति जो कुछ लोगों में इलाज न किए गए हाइपरथायरायडिज्म और ग्रेव्स रोग के साथ होती है।
अक्सर, थायराइड तूफान शारीरिक रूप से तनावपूर्ण घटना से ट्रिगर होता है, सर्जरी और रेडियोधर्मी आयोडीन थेरेपी जैसे संक्रमण, दिल का दौरा, प्रसव, मधुमेह, या यहां तक कि हाइपरथायराइड उपचार के रूप में।
थायराइड तूफान एक बहुत ही दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। लक्षणों में शामिल हैं:
- उच्च बुखार
- अत्यधिक पसीना
- रैपिड, अनियमित दिल की धड़कन
- चिंता और घबराहट
- हिलना या कंपकंपी
- दस्त
- उल्टी और मतली
- दौरे
- Delirium या भ्रम (खराब मानसिक स्थिति
ऐसा माना जाता है कि शारीरिक या मानसिक तनाव थायराइड तूफान का कारण बन सकता है क्योंकि तनाव रक्तप्रवाह में कुछ हार्मोन के उच्च स्तर का कारण बनता है। हाइपरथायरायडिज्म वाले लोग इन हार्मोन के लिए विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं - एड्रेनल हार्मोन उदाहरण के लिए, डोपामाइन, एपिनेफ्राइन (एड्रेनालाईन), और नोरेपीनेफ्राइन, जैसे सभी शरीर प्रणालियों को उच्च गियर में डालने का असर हो सकता है।
उन हार्मोन को हाइड्रोन हार्मोन के उच्च स्तर के साथ संयोजित करें, जिसमें अनियंत्रित या इलाज न किए गए कब्रों के साथ मौजूद है। बीमारी, और आपके पास पदार्थों की बाढ़ है जो लगभग सभी शरीर प्रणालियों में अतिसंवेदनशीलता का कारण बन सकती है।
थायराइड तूफान तुरंत और आक्रामक तरीके से इलाज किया जाना चाहिए, आमतौर पर एक गहन देखभाल इकाई में प्रवेश की आवश्यकता होती है। यदि यह एल है बिना इलाज, दिल की विफलता, सांस लेने में कठिनाई, या कोमा का परिणाम हो सकता है।
थायराइड समस्याओं के साथ तनाव कैसे प्रबंधित करें
हालांकि थायराइड तूफान आमतौर पर एक विशिष्ट शारीरिक तनाव से जुड़ा हुआ है, लेकिन आपके भावनात्मक तनाव को प्रबंधित करने से कुछ के स्तर कम हो सकते हैं इस स्थिति से संबंधित हार्मोन। अपने थायराइड से संबंधित लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इन तनाव-घटाने युक्तियों को आज़माएं:
- किसी पत्रिका में लिखें या किसी को आपसे परेशान करने के बारे में बात करें।
- आपसे अधिक संभाल सकते हैं।
- समय सीखें- प्रबंधन कौशल।
- जितना संभव हो उतना सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।
- उन चीज़ों को समझें और स्वीकार करें जिन पर आप नियंत्रण नहीं कर सकते हैं।
- व्यायाम करें और थोड़ा शक्कर, कैफीन और अल्कोहल के साथ स्वस्थ आहार में चिपके रहें।
- पर्याप्त नींद लें।
- हर दिन विश्राम समय की अनुमति दें - अपने आप को गर्म स्नान या शॉवर, एक कप कॉफी, या संगीत पढ़ने या सुनने के लिए अकेले समय का इलाज करें।
यदि आपको हाइपरथायरायडिज्म का निदान किया गया है, तो यह है थायराइड तूफान के बारे में जानना महत्वपूर्ण है। हाइपरथायरायडिज्म के लिए आपके डॉक्टर के उपचार की सिफारिशों के बाद और थायराइड तूफान के लक्षणों के प्रति सतर्क रहना, विशेष रूप से शल्य चिकित्सा या संक्रमण जैसे आघात के बाद, थायराइड तूफान को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार, और आराम करने के लिए बहुत सारे क्षणों के माध्यम से अपने दिमाग और शरीर को मजबूत रखना आपको रोजमर्रा के तनाव को जांचने में मदद करेगा।
