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जैसा कि पुराना मजाक जाता है, "यदि आपकी नाक चलती है, और आपके पैर गंध करते हैं, तो आप उल्टा बनाते हैं!" एक तरफ मजाक कर रहे हैं, कई कारण हैं जो हमें नाक बहते हैं - तकनीकी रूप से rhinorrhea के रूप में जाना जाता है। जब आपके पास ठंडा या फ्लू होता है, तो श्लेष्म झिल्ली जो आपकी नाक में गुहाओं को रेखांकित करती है, मुंहासे और तरल पदार्थ का संयोजन करती है जो कि जीवाणुओं से लड़ने और धोने के लिए डिज़ाइन की जाती है। नाक भी एलर्जी के संपर्क के बाद अतिरिक्त श्लेष्म पैदा करता है, भले ही यह पराग, पशु डेंडर, या कुछ और हो। कठोर रोना भी पलक के भीतरी कोने में नलिका गुहाओं में और नाक के बाहर बाहर नली से निकालने के लिए अतिरिक्त तरल का कारण बन सकता है।
लेकिन जब आप ठंडा सर्दी के दिन बाहर निकलते हैं तो आपकी नाक क्यों चलती है, यहां तक कि जब आप बीमार नहीं होते हैं या परेशान नहीं होते हैं?
काम पर आपकी नाक
हमारी नाक गर्म और आर्द्रता - नमी को मिलाएं - जिस हवा में हम सांस लेते हैं, वह फेफड़ों में यात्रा करता है। तो जब आप ठंडे, शुष्क हवा में श्वास लेते हैं, तो नाक के अंदर नमक ऊतक संवेदनशील फेफड़ों के ऊतक की रक्षा करने के अपने काम को करने के लिए स्वचालित रूप से तरल पदार्थ उत्पादन बढ़ाता है। लेकिन जब बहुत अधिक तरल पदार्थ होता है, तो अतिरिक्त नाली बनाने के लिए अतिरिक्त ड्रिप आउट होता है।
शीतकालीन के अन्य प्रभाव होते हैं जो आपको अधिक नाक की संभावना बनाते हैं। शीत तापमान नमक नाक के अंदर छोटी पानी की बूंदों को एक साथ जुड़ने का कारण बन सकता है, जिससे पानी की बड़ी, भारी बूंदें बनती हैं जो आपके नाक से भी ड्रिप कर सकती हैं। और ठंडी हवा भी श्लेष्म उत्पादन को गति देती है।
क्या आपके पास स्कीयर नाक हो सकता है?
शोधकर्ताओं के पास ठंड के मौसम में बाहर व्यायाम करने के लिए जुड़े एक संबंधित सिंड्रोम का नाम होता है: आश्चर्य की बात नहीं है, इसे स्कीयर नाक कहा जाता है। पत्रिका में प्रकाशित एक 1 99 1 का अध्ययन एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के इतिहास ने पाया कि लगभग 100 प्रतिशत स्कीयरों ने अपने खेल में भाग लेने के दौरान नाक के बारे में शिकायत की।
जबकि एक नाक बहती है किसी के बारे में मौसम, यह हानिकारक नहीं है। और यदि आप चिंतित हैं कि आपको ठंड में बाहर होने से ठंडा हो जाएगा, तो परेशान मत हो। यह एक आम मिथक है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि शीतकालीन सर्दियों में सर्दी अधिक आम है क्योंकि हम अन्य लोगों के आस-पास के अंदर और अधिक समय बिताते हैं, जो छूने और सतहों पर जीवाणुओं को छूकर हमारे ठंडे वायरस को भेजते हैं।
अगर आप वास्तव में अपने सर्दियों की नाक से परेशान हैं, एक ओवर-द-काउंटर decongestant लेने का प्रयास करें। नुस्खे नाक स्प्रे रु-तुस और एट्रोवेन्ट भी ड्रिपी नाक को सूखने में प्रभावी साबित हुए हैं।
फिर हमेशा माँ की सलाह होती है: ठंड में बाहर जाने से पहले, अपनी नाक और मुंह को एक स्कार्फ से ढकें। कपड़े के माध्यम से सांस लेने वाली हवा गर्म और मोइस्टर होगी, जो उन परेशान ड्रिप पर कटौती कर सकती है।
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