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टाइप 2 मधुमेह के साथ जीना सीखना एक क्रैश कॉलेज कोर्स जैसा प्रतीत हो सकता है, जो नए शब्दावली शब्दों और जीवन शैली में बदलावों के साथ पूरा हो सकता है। लेकिन आप और आपका परिवार उन सभी से परिचित होना चाहते हैं ताकि आप समझ सकें कि क्या हो रहा है और अपनी बीमारी का प्रबंधन करने के लिए योजना तैयार करने में भाग लेना चाहिए।
टाइप 2 मधुमेह: परिभाषाएं
यहां आपका है नई शब्दावली, वर्णानुक्रम में:
- ए 1 सी। ए 1 सी परीक्षण यह देखने के लिए सोने का मानक है कि आपकी रक्त शर्करा कितनी अच्छी तरह से नियंत्रित होती है। न्यू ऑरलियन्स में तुलाने यूनिवर्सिटी हेल्थ साइंसेज सेंटर में एंडोक्राइनोलॉजी के एमडी विवियन फोन्सेका बताते हैं, "ए 1 सी रक्त परीक्षण पिछले तीन महीनों में आपके औसत ग्लूकोज का एक अच्छा संकेतक है।" आप इसे हीमोग्लोबिन ए 1 सी परीक्षण या ग्लाइकोहेमोग्लोबिन परीक्षण के रूप में भी सुन सकते हैं। आपको साल में दो बार यह परीक्षण लेना होगा।
- बीटा कोशिकाएं। इन इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाएं पैनक्रियाज में पाई जाती हैं, आपके शरीर में अंग जो इंसुलिन उत्पन्न करता है।
- कार्बोहाइड्रेट। ये हैं रक्त शर्करा बनाने के लिए आपके शरीर द्वारा उपयोग किए जाने वाले ईंधन के प्राथमिक स्रोत। कार्बोहाइड्रेट चावल, पास्ता, आलू और रोटी जैसे खाद्य पदार्थों में शर्करा या स्टार्च होते हैं।
- गर्भावस्था के मधुमेह। यह एक प्रकार का मधुमेह है जिसे गर्भावस्था के दौरान निदान किया जाता है और आमतौर पर जन्म के बाद दूर हो जाता है (हालांकि इसे अवश्य ही गर्भावस्था के दौरान नियंत्रित किया जाना चाहिए।) जिन महिलाओं को गर्भावस्था के मधुमेह हैं, उनके प्रकार के रूप में टाइप 2 मधुमेह के लिए उच्च जोखिम है।
- ग्लूकोज। यह आपके रक्त में चीनी के लिए एक और शब्द है जो आपके लिए ईंधन प्रदान करता है कोशिकाओं। रक्त ग्लूकोज के उच्च स्तर - या रक्त शर्करा - टाइप 2 मधुमेह का संकेत हैं।
- हाइपरग्लेसेमिया। उच्च रक्त शर्करा के लिए एक और नाम। उच्च रक्त शर्करा तब होता है जब आपकी रक्त शर्करा (या रक्त ग्लूकोज) का स्तर सामान्य से ऊपर होता है।
- उच्च रक्तचाप। उच्च रक्तचाप के लिए एक और नाम।
- हाइपोग्लाइसेमिया। यह कम रक्त शर्करा (या रक्त ग्लूकोज ); यह तब होता है जब आपके रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से नीचे गिर जाता है और आपके शरीर की वजह से आपके शरीर को सामान्य रक्त शर्करा के स्तर पर वापस नहीं मिल सकता है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अध्यक्ष एमडी, पॉल रॉबर्टसन, सिएटल में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में दवा और फार्माकोलॉजी के प्रोफेसर पॉल रॉबर्टसन कहते हैं, यह टाइप 2 मधुमेह के साथ रहने का सबसे आम गलत तथ्यों में से एक है: हाइपोग्लिसिमिया वास्तव में बहुत है दुर्लभ, कुछ प्रकार 2 मधुमेह के उपचार के दुष्प्रभाव को छोड़कर। हालांकि, आपके मित्र और परिवार कम रक्त शर्करा के आपके जोखिम के बारे में अनावश्यक रूप से चिंता कर सकते हैं।
- इंसुलिन। इंसुलिन एक हार्मोन है जो पैनक्रिया द्वारा उत्पादित होता है। यह आपके शरीर को रक्त ग्लूकोज को ईंधन में बदलने में मदद करता है। यदि आपका शरीर पर्याप्त नहीं बनाता है या इसका कुशलता से उपयोग नहीं करता है, तो आप इंसुलिन प्रतिरोध और फिर मधुमेह विकसित करते हैं। मधुमेह वाले कुछ लोग इंसुलिन लेते हैं ताकि उनके शरीर का उत्पादन न हो।
- माइक्रोबायमिन। आपके मूत्र में यह प्रोटीन की उपस्थिति मधुमेह से संबंधित गुर्दे की क्षति का संकेत दे सकती है।
- न्यूरोपैथी। न्यूरोपैथी मधुमेह से लाया जाना चाहिए। समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा से बाहर नियंत्रण आपके तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मधुमेह से क्षतिग्रस्त नसों में मधुमेह न्यूरोपैथी, कमजोरी या दर्दनाक सनसनी होती है। यह आपके हाथों, पैरों और अन्य अंगों को प्रभावित कर सकता है।
- पैनक्रियास। यह शरीर अंग इंसुलिन पैदा करता है।
- रेटिनोपैथी। समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा आपकी आंखों में रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है, जो रेटिना को बिगड़ने का कारण बन सकता है, जिससे अंधापन हो जाता है।
- टाइप 1 मधुमेह। एक प्रकार का मधुमेह जो आम तौर पर जन्म या बचपन में शुरू होता है। इस स्थिति के साथ, व्यक्ति के पैनक्रिया रक्त ग्लूकोज का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं। इसे "इंसुलिन-निर्भर मधुमेह" भी कहा जाता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए इंसुलिन का उपयोग करना चाहिए।
- टाइप 2 मधुमेह। इसे "वयस्क-प्रारंभिक मधुमेह" भी कहा जाता है, हालांकि बढ़ती संख्याएं बच्चे अब इसे विकसित कर रहे हैं। इस स्थिति के साथ, आपका शरीर आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना रहा है या इंसुलिन प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर सकता है। हालांकि कुछ लोगों को टाइप 2 मधुमेह के लिए दवा लेनी पड़ती है, लेकिन कई लोग अपने रक्त शर्करा के स्तर को आहार और व्यायाम में बदलाव के साथ नियंत्रित कर सकते हैं।
टाइप 2 मधुमेह: अपना ज्ञान साझा करें
सीखने की अवस्था के बावजूद, मधुमेह वाले लोग समझते हैं डॉ रॉबर्टसन कहते हैं, बीमारी काफी अच्छी तरह से है। रॉबर्टसन का कहना है, "जो लोग मधुमेह शब्दकोष को समझ नहीं पाते वे परिवार हैं।" 99
मधुमेह वाले लोग खा सकते हैं, जब तक वे सही भागों में खाते हैं, रॉबर्टसन कहते हैं। लेकिन मधुमेह वाले कई लोगों को लगता है कि चिंतित परिवार और दोस्तों को उनके लिए जन्मदिन केक के छोटे स्वाद का आनंद लेना मुश्किल हो सकता है।
इसलिए अपने प्रियजनों को मधुमेह के बारे में अधिक जानने के लिए प्रोत्साहित करें - एक छोटी सी शिक्षा आपको सभी की मदद करेगी।
हमें बताएं: आप क्या चाहते हैं कि लोग मधुमेह के बारे में जानते हों? टिप्पणियों में इसे साझा करें।
अधिक मधुमेह समाचारों के लिए, @EverydayHealth के संपादकों से ट्विटर पर @diabetesfacts का पालन करें।
