सोमवार, अक्टूबर 24, 2011 (मेडपेज टुडे) - 52,000 से अधिक नार्वेजियन पुरुषों और महिलाओं की जनसंख्या आधारित अध्ययन से पता चलता है कि नींद की रातें दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकती हैं
जो लोग लगभग हर रात सोते या सोते थे, वे 30 से 45 प्रतिशत अधिक तीव्र एमआई (दिल का दौरा), ट्रॉन्देम में नार्वेजियन विश्वविद्यालय विज्ञान और प्रौद्योगिकी के एमडी, लार्स ई। लॉग्संद, एमडी होने की संभावना रखते थे, और सहकर्मियों ने पाया।
अधिक अनिद्रा के लक्षणों की सूचना दी गई, जोखिम जितना अधिक था, उन्होंने परिसंचरण: अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की जर्नल ।
हालांकि अवलोकन केवल मध्यम सापेक्ष जोखिमों का सुझाव देता है, लेखकों अनुमान लगाया गया है कि अनिद्रा वयस्कों के एक तिहाई को प्रभावित कर सकती है और लक्षण आसानी से पहचाने जा सकते हैं।
"इसलिए, अनिद्रा का मूल्यांकन नैदानिक जोखिम मूल्यांकन में अतिरिक्त जानकारी प्रदान कर सकता है जो कार्डियोवैस्कुलर रोकथाम में उपयोगी हो सकता है," उन्होंने पेपर में सुझाव दिया।
प्रबंधन निम्नलिखित नींद स्वच्छता सिफारिशों के रूप में सरल हो सकता है, हालांकि शोधकर्ताओं ने पुरानी अनिद्रा में मदद के लिए लक्षित फार्माकोलॉजिकल और नॉनफार्माकोलॉजिकल थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।
उन्होंने नॉर्वे में एक काउंटी में रहने वाले 52,610 पुरुषों और महिलाओं से प्रश्नावली प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण किया और नॉर्ड-ट्रोंडेलैग हेल्थ स्टडी में राष्ट्रीय अस्पताल और महत्वपूर्ण स्थिति पंजीकरण के माध्यम से दिल के दौरे के लिए पीछा किया।
अनुवर्ती 11.4 वर्षों के दौरान, 2,368 दिल के दौरे दर्ज किए गए।
लगभग हर रात नींद शुरू करने में कठिनाइयों की आधारभूत आधार पर रिपोर्ट की गई प्रतिभागियों का 3.3 प्रतिशत; लगभग हर रात लगभग 2.5 प्रतिशत नींद को बनाए रखने में परेशानी; और गैर-नीरस नींद में सप्ताह में एक बार से अधिक बार 8.0 प्रतिशत की गिरावट आई है।
जो लोग लगभग हर रात सोने के लिए संघर्ष करने के लिए संघर्ष कर रहे थे, उन लोगों की तुलना में 45 प्रतिशत अधिक दिल का दौरा पड़ने की संभावना थी, जिन्होंने कभी नींद की समस्या का अनुभव नहीं किया था। लगभग हर रात सोने में परेशानी 30 प्रतिशत ऊंचा जोखिम से जुड़ी हुई थी। गैर-हड़ताली नींद में सप्ताह में दो या दो बार सोने की आक्रमण के 27 प्रतिशत ऊंचे जोखिम की भविष्यवाणी की गई।
इन परिणामों को आयु, लिंग, शिक्षा, शिफ्ट कार्य, वैवाहिक स्थिति, अवसाद, चिंता, और हृदय रोग जोखिम कारकों के लिए समायोजित किया गया था, जैसे कि धूम्रपान और शारीरिक गतिविधि।
संवेदनशीलता के बाद के पांच वर्षों को छोड़कर संवेदनशीलता का विश्लेषण किया जाता है, दिल के दौरे जिन्हें अस्पताल सत्यापित नहीं किया गया था, और पुरानी सोमैटिक विकार वाले लोगों के पास बहुत अधिक प्रभाव नहीं पड़ा।
दिलचस्प बात यह है कि प्रतिभागियों को छोड़कर नींद की दवाओं या sedatives दिल के दौरे के जोखिम और सोते समय परेशानी के बीच संबंध मजबूत किया।
"शायद, यह संकेत दे सकता है कि नींद की दवा नींद शुरू करने में कठिनाइयों को कम करके दिल का दौरा जोखिम को कम कर सकता है," लेकिन उन्होंने चेतावनी दी कि "यह वर्तमान अध्ययन में महत्वपूर्ण प्रश्न की जांच नहीं की जा सकती है। "
संभावित तंत्र में नींद विकारों और हृदय रोग के बीच सामान्य जोखिम कारक शामिल हैं, जैसे बढ़ी हुई प्रणाली mpathetic सक्रियण और उच्च रक्तचाप, उन्होंने नोट किया।
स्लीप एपेना, जो कार्डियोवैस्कुलर डिसऑर्डर के रूप में अच्छी तरह से स्थापित है, का आकलन नहीं किया गया था।
अध्ययन की अन्य सीमाओं में पोलिओमोग्राफी, कमी के माध्यम से निष्पक्ष मूल्यांकन नींद की गुणवत्ता की कमी शामिल थी नींद की अवधि के आंकड़ों के बारे में, और अनियंत्रित confounding की संभावना को बाहर करने में असमर्थता।
इसके अलावा, परिणाम कम अक्षांश पर रहने वाले आबादी को आसानी से और सीधे सामान्यीकृत नहीं कर सकते हैं, विभिन्न अंतर्निहित दिल का दौरा जोखिम या विभिन्न नींद और सर्कडियन आदतों के साथ , शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी।
