उस मुद्रा को पकड़ो: नए शोध से पता चलता है कि योग पुरुषों की मदद कर सकता है प्रोस्टेट कैंसर थेरेपी के साइड इफेक्ट्स के साथ सौदा करें।
नौसिखिया योग चिकित्सकों ने ऊर्जा का नवीकरण किया था और विकिरण उपचार से जुड़े यौन और मूत्र संबंधी लक्षणों में से कम, उन लोगों की तुलना में, जिन्होंने तकनीक का उपयोग नहीं किया था, अध्ययन मिला।
लीड रिसर्चर डॉ नेहा वापीवाला ने कहा, "एक सामान्य उपचार पाठ्यक्रम के चौथे या पांचवें सप्ताह में रोगी द्वारा सूचित थकान की संभावना बढ़ने की उम्मीद है, लेकिन यह योग समूह में नहीं हुआ।" वह पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में विकिरण ऑन्कोलॉजी के एक सहयोगी प्रोफेसर हैं।
शोधकर्ताओं के मुताबिक, प्रोस्टेट कैंसर के अनुभव के लिए विकिरण चिकित्सा से गुजरने वाले 85 प्रतिशत पुरुष सीधा होने का असर पड़ते हैं, अक्सर क्योंकि वे टेस्टोस्टेरोन-अपूर्ण उपचार भी ले रहे हैं। कई पुरुष विकिरण थेरेपी के बाद भी बड़ी थकान की रिपोर्ट करते हैं।
क्या योग की पुरानी प्रथा उस बोझ को कम करने में मदद करेगी?
अध्ययन में मरीजों को बाहरी बीम विकिरण थेरेपी के छह से नौ हफ्तों का सामना करना पड़ा। जो लोग पहले से ही योग कर चुके हैं, उन्नत कैंसर वाले लोग, और जो लोग पहले विकिरण थेरेपी से गुजर चुके थे, उन्हें अध्ययन में शामिल नहीं किया गया था।
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बीस रोगियों ने सप्ताह में दो बार एक संरचित योग कक्षा में भाग लिया जबकि विकिरण चिकित्सा से गुजर रहा था, जबकि 28 अन्य ने योग नहीं किया और तुलना समूह के रूप में कार्य किया।
प्रत्येक योग सत्र 75 मिनट तक चला और इसमें बैठे, खड़े और बैठने वाली स्थितियों को शामिल किया गया प्रत्येक रोगी की जरूरतों और प्रतिबंधों के अनुरूप।
वापीवाला समूह ने बताया कि योग वर्गों में भाग लेने वाले पुरुषों में आत्म-रिपोर्ट किए गए प्रश्नावली के आधार पर दूसरे समूह की तुलना में कम थकान और बेहतर यौन और मूत्र कार्य था।
कुल मिलाकर, थकान स्तर योग लेने वाले पुरुष गिर गए क्योंकि कक्षाएं कक्षाओं में नहीं थीं, जबकि वे कक्षाओं में नहीं थे।
और गैर-योग समूह में पुरुषों के लिए यौन कार्य करने के स्कोर गिरने के दौरान, कोई बदलाव नहीं हुआ योग कक्षाओं को लेने वालों के लिए उल्लेख किया गया है।
"योग श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए जाना जाता है, जो कई नियत सिद्धांतों में से एक है जो बता सकता है कि इस समूह ने नियंत्रण समूह में देखा गया गिरावट स्कोर क्यों नहीं दिखाया," वापीवाला ने तर्क दिया एक विश्वविद्यालय समाचार विज्ञप्ति में। उन्होंने कहा, "यह योग रोगियों के बेहतर मूत्र समारोह के स्कोर को भी समझा सकता है, इस परीक्षण की एक और खोज।" 99
थके हुए महसूस करने के लिए, "थकान की गंभीरता और रोगियों की उनके बारे में जाने की क्षमता दोनों योगी समूह में सामान्य जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित किया गया। "99
अध्ययन अमेरिकी कैंसर सोसाइटी और प्रोस्टेट कैंसर फाउंडेशन से अनुदान द्वारा वित्त पोषित किया गया था, और हाल ही में अंतर्राष्ट्रीय जर्नल ऑफ रेडिएशन ओन्कोलॉजी में प्रकाशित हुआ था , जीवविज्ञान, और भौतिकी ।
