यदि आपकी त्वचा हाल ही में सूखी, चमकीली या परेशान हो गई है, तो आपको एक लाली हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। और आप अकेले नहीं हैं: संवेदनशील त्वचा की घटनाएं हमेशा उच्च होती हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 50 प्रतिशत लोगों को किसी बिंदु पर सूजन त्वचा की जलन का अनुभव होता है।
"संवेदनशील त्वचा को लाली, खुजली, डंठल, सूजन, और झुकाव की विशेषता है," जेसिका कहते हैं वू, एमडी, दक्षिणी कैलिफोर्निया मेडिकल स्कूल विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के एक सहयोगी क्लीनिकल प्रोफेसर। त्वचा कोशिकाएं आम तौर पर अवरोधक के रूप में कार्य करती हैं - शरीर में प्रवेश करने से परेशान पानी को अवरुद्ध करते हैं - जब उस समारोह से समझौता किया जाता है, संवेदनशीलता के परिणाम।
सबसे सामान्य लाल झंडे की इस चेकलिस्ट से परामर्श लें, यह देखने के लिए संवेदनशीलता दर्शाती है कि आपकी त्वचा बाधा है या नहीं मरम्मत की ज़रूरत है।
आपकी त्वचा टोपी की बूंद पर लाल हो जाती है। चाहे आपका चेहरा साफ होने के बाद लाल हो या केवल ठंडी हवा की गंध में सामना करने से, आपकी त्वचा की फ्लश करने की प्रवृत्ति एक संकेत है कि इसकी बाधा समारोह समझौता किया गया है। जबकि लाली सरल संवेदनशीलता को इंगित कर सकती है, यह रोसेशिया का एक लक्षण भी हो सकता है, एक त्वचा की स्थिति जो टूटने वाले रक्त वाहिकाओं और छोटे मुर्गियों द्वारा चिह्नित की जाती है जो नाक, गाल और ठोड़ी के चारों ओर घूमती हैं। अमेरिकी एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी संवेदनशील त्वचा की एक उपश्रेणी के रूप में Rosacea वर्गीकृत करता है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास रोसैसा है, तो त्वचा विशेषज्ञ इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए उपचार प्रदान कर सकते हैं ताकि आपका जीवन कम से कम प्रभावित हो सके।
त्वचा देखभाल उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधन अक्सर जलते हैं। क्योंकि त्वचा अवरोध उन लोगों में पतला है जो संवेदनशील हैं त्वचा, सुगंध मिश्रण और सक्रिय तत्व अधिक आसानी से घुसना कर सकते हैं, जिससे डंक और जलती है। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान और सौंदर्यशास्त्र सर्जरी के अध्यक्ष उभरते हुए जोएल श्लेसिंगर, एमडी कहते हैं, "यदि आपके पास साबुन, सफाई करने वालों और सुगंध के कई ब्रांडों की तत्काल प्रतिक्रिया है, तो आपको संवेदनशील त्वचा की संभावना है।" उन्होंने कहा कि सुगंध संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए जलन का सबसे कुख्यात कारण है, और कई को सुगंध मुक्त वस्तुओं पर स्विच करके केवल महत्वपूर्ण राहत मिलती है।
आपको अक्सर खुजली का आग्रह होता है। एक त्वचा बाधा ठीक से काम नहीं कर रहा है न केवल परेशानियों को देता है बल्कि अच्छी सामग्री को बाहर निकालने देता है - अर्थात्, पानी। सूखना अक्सर खुजली का ट्रिगर होता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, शुष्क त्वचा खुजली के दो सबसे आम कारण ठंडे मौसम और गर्म पानी में अत्यधिक धुलाई हैं।
राहत के लिए सबसे अच्छी रणनीति उदारतापूर्वक और अक्सर सिरेमाइड युक्त लोशन के साथ मॉइस्चराइज करना है, जोशुआ कहते हैं ज़ीचनेर, एमडी, न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर। सिरामाइड और लिपिड त्वचा की बाधा में महत्वपूर्ण तत्व हैं और आपकी प्राकृतिक सुरक्षा को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।
आपकी त्वचा के पूर्वानुमान में अक्सर फ्लेक्स शामिल होते हैं। कठिनाई संवेदनशील त्वचा में नमी को बनाए रखने और विनियमित करने में लगातार प्रवाह होता है जो लगातार बहते हैं। प्रायः कारण रेटिनोइड्स और ग्लाइकोलिक एसिड जैसे रासायनिक exfoliants का उपयोग अधिक है - बस उनके उपयोग की आवृत्ति को कम करने से फ्लेकिंग से छुटकारा पाना चाहिए।
वास्तव में संवेदनशील लोगों के लिए, फ्लेकिंग के लिए एक स्पष्ट कारण नहीं हो सकता है। डॉ वू कहते हैं, "किसी भी उत्पाद को खोजने में अक्सर मुश्किल होती है जो समस्या को खराब नहीं करती है।" हालांकि, हाइलूरोनिक एसिड जादू बुलेट हो सकता है। मॉइस्चराइजिंग पदार्थ हाइड्रेट कर सकता है और आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। यह भी आवश्यक है, वू को सलाह देता है कि आप एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन और स्वस्थ वसा में समृद्ध स्वस्थ, संतुलित भोजन खाने और पानी के बहुत सारे पीने से स्वयं को मॉइस्चराइज करने की अपनी त्वचा की क्षमता का समर्थन करते हैं।
