विभिन्न संधि रोगों के लिए उपयोगी होने के लिए कई वैकल्पिक या पूरक उपचार हैं। शिकागो के नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में संधिविज्ञान के विभाजन में चिकित्सा के प्रोफेसर कैल्विन ब्राउन कहते हैं, "इनमें से कुछ उपचारों में उनके लाभों का वैज्ञानिक सबूत है।" हालांकि, इन्हें परंपरागत [आधुनिक चिकित्सा के प्रतिस्थापन के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए ] उपचार, लेकिन एक संगत के रूप में। "
आहार और संधि रोग
हाल ही में कोचीन पुस्तकालय समीक्षा में, शाकाहारी और भूमध्य आहार को रूमेटोइड गठिया दर्द को कम करने के लिए दिखाया गया था, लेकिन उनका संयुक्त कठोरता या शारीरिक कार्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। अध्ययन छोटा था और अभी तक दोहराया नहीं गया है, इसलिए लेखक सावधानी बरतते हैं कि प्रभाव अनिश्चित हैं। डॉ ब्राउन कहते हैं, "सबसे महत्वपूर्ण बिंदु उचित शरीर के वजन को बनाए रखने की कोशिश कर रहा है, क्योंकि अतिरिक्त वजन गठिया के सभी रूपों को खराब करता है।"
कुछ खाद्य पदार्थ कुछ लोगों में गठिया के लक्षण खराब हो सकते हैं। "नीचे की रेखा यूसीएलए मेडिकल सेंटर में संधिविज्ञान और कार्यक्रम निदेशक के प्रमुख एंड्रयू वोंग कहते हैं, "क्या हम जानते हैं कि ज्वलनशील गठिया वाले कुछ लोगों में [व्यक्तिगत] खाद्य संवेदनाएं होती हैं।" "इन खाद्य पदार्थों को खत्म करने से आपके गठिया को बेहतर महसूस हो सकता है।"
महत्वपूर्ण खाद्य समूहों को खत्म करने वाले आहार महत्वपूर्ण पौष्टिक तत्वों में कमी पैदा कर सकते हैं। "[अध्ययन] सामान्य रूप से एक भोजन नहीं मिला जो बोर्ड भर में सूजन गठिया को फेंक देगा, "डॉ वोंग कहते हैं।
ब्राउन और वोंग दोनों ही आहारविदों से परामर्श करने के बाद खाने की आदतों को बदलने की सलाह देते हैं।
संधि रोगों के लिए पूरक और जड़ी बूटी
पोषक तत्वों की खुराक जिन्हें सुझाया गया है उनमें शामिल हैं:
- एस-एडेनोसाइलमेथियोनीन ( एसएएम-ई): आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, एसएएम-ई दर्द की कमी के लिए गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) के रूप में प्रभावी है और ऑस्टियोआर्थराइटिस और फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों के लिए संयुक्त समारोह में सुधार करता है।
साइड इफेक्ट्स एसएएम-ई की उच्च खुराक में उल्टी, मतली, पेट फूलना, और सिरदर्द शामिल है। एसएएम-ई एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ बातचीत कर सकता है। आर्थराइटिस फाउंडेशन सावधानी बरतता है कि यदि आप मोनमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटर लेते हैं या द्विध्रुवीय विकार लेते हैं, तो आपको नहीं लेना चाहिए वही। इसके अलावा, एसएएम-ई पार्किंसंस की बीमारी को बढ़ा सकता है।
- ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट: यह संयोजन दर्द को कम करने, कार्य बढ़ाने और ऑस्टियोआर्थराइटिस में हड्डी के अपघटन को कम करने के लिए पाया गया है, जिसमें मध्यम समस्याओं वाले लोगों में अधिकतम परिणाम हैं। हल्के या सबसे गंभीर बीमारी के लिए लाभ का थोड़ा संकेत था।
- मछली का तेल (ओमेगा -3 फैटी एसिड): रूमेटोइड गठिया वाले लोगों के लिए, ओमेगा -3 फैटी एसिड संयुक्त कोमलता को कम करने के लिए दिखाए गए हैं। पारा के उच्च स्तर की संभावनाओं के कारण, गर्भवती महिलाएं या गर्भवती होने की योजना बनाने वाली महिलाओं को शार्क, तलवार की मछली, टाइलफिश और राजा मैकेरल सहित कुछ मछली नहीं खाना चाहिए, और उन्हें अल्बकोर ट्यूना का सेवन सीमित करना चाहिए। ब्रांड नाम मछली के तेल की खुराक जिसमें पारा नहीं होता है, सामान्य खुराक में सुरक्षित होना चाहिए।
कई अन्य पूरक हैं जो आर्थराइटिस फाउंडेशन के लिए कुछ सबूत पोस्ट करते हैं:
- एवोकैडो सोयाबीन अनसैपोनिफेबल्स, का एक निकास एवोकैडो और सोयाबीन तेल, सूजन को कम कर सकते हैं।
- ब्रोमेलेन उपास्थि की मरम्मत में वृद्धि कर सकते हैं। जो लोग अनानास के लिए एलर्जी हैं वे ब्रोमेलेन नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा, रक्त-पतली दवाओं के प्रभाव ब्रोमेलेन द्वारा बढ़ाए जा सकते हैं।
- शैतान का पंख एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। शैतान के पंजे को खाली पेट पर सबसे अच्छा ले लिया जाता है; इसे गर्भवती लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए; जो रक्त पतले, एंटासिड्स, दिल की दवाएं, या मधुमेह की दवाएं ले रहे हैं; या अल्सर या गैल्स्टोन कौन है।
- गामा-लिनोलेनिक एसिड, शाम प्राइमरोस तेल, काला वर्तमान तेल, और बोरेज तेल में पाया जाता है, दर्द और रूमेटोइड गठिया की सूजन में सुधार करता है।
- अदरक एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। अगर आप खून के पतले होते हैं या गैल्स्टोन होते हैं तो अदरक नहीं लिया जाना चाहिए।
- भारतीय लोबान (बोस्वेलिया, बोस्वेलिन, सलाई गुगल) सूजन और दर्द को कम कर देता है, लेकिन साक्ष्य बहुत सीमित है।
- मेथिलसल्फोनील्मेथेन (एमएसएम) घुटने के गठिया के दर्द को एक छोटे से अध्ययन में राहत मिली, लेकिन रक्त पतली के साथ नहीं लेनी चाहिए।
- ट्यूमरिक (कर्कुमा) दर्द और कठोरता से छुटकारा पा सकता है। यदि आप रक्त पतले होते हैं या गैल्स्टोन होते हैं तो ट्यूमरिक नहीं लिया जाना चाहिए।
हालांकि बड़ी दुकानों में खरीदे जाने वाले नाम ब्रांडों में सूचीबद्ध सामग्री होनी चाहिए, कुछ छोटे निर्माताओं को औषधीय रूप से सक्रिय ओपियेट्स, वैलियम, एनएसएड्स और स्टेरॉयड को तैयार करने में मिला है , जो खतरनाक हो सकता है।
कई पूरक भी हैं जो आर्थराइटिस फाउंडेशन के खिलाफ प्रतिकूल प्रभाव या संभावित प्रदूषण के कारण चेतावनी देता है जो इन पदार्थों को खतरनाक बनाता है:
- अर्नीका
- एकोनाइट
- एड्रेनल, प्लीहा, थाइमस, निष्कर्ष
- शरद ऋतु क्रोकस
- 5-हाइड्रोसाइट्रीप्टोफान और एल-ट्रायप्टोफान
- गामा-ब्यूटोरैक्टोन
- चैपरल
- कोम्बुचा चाय
यदि आपको संधि रोग है, तो बात करें आप जो दवाएं पहले से ले रहे हैं, उसके अलावा आहार, पूरक, और किसी भी अन्य वैकल्पिक उपचार के बारे में अपने डॉक्टर को। से चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार हैं। उनमें से एक या अधिक आपके लिए सही हो सकता है।
