रेस्तरां कैलोरी की गणना अभी तक विनियमित नहीं है, गलतता के लिए कमरा छोड़ रहा है। संजय गुप्ता |

रेस्तरां में सूचीबद्ध कैलोरी की गणना आपके स्वस्थ खाने की आदतों से चिपकने का सबसे सटीक तरीका नहीं हो सकता है।

वहनीय देखभाल अधिनियम बताता है कि 20 या अधिक स्थानों वाले चेन रेस्तरां को कीमतों और मेनू विवरणों के साथ कैलोरी की संख्या पोस्ट करना शुरू करना है, उम्मीद है कि लोग खाने के दौरान अपने विकल्पों के बारे में अधिक जागरूक होंगे।

लेकिन 2011 के अध्ययन टफट्स यूनिवर्सिटी के बाहर ऑन द बॉर्डर से एक चिप्स और साल्सा एपेटाइज़र मिला, जिसमें 430 कैलोरी होने का दावा किया गया था, जब इसकी वास्तविकता 1,511 थी। खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने अभी तक कैलोरी की गणना को नियंत्रित करने का फैसला नहीं किया है, और वहां कोई तारीख नहीं है जब रेस्तरां में कैलोरी पोस्ट होनी चाहिए।

कैलोरी गिनती वजन कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, और जो लोग पालन करते हैं हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में एक मनोवैज्ञानिक और महामारीविज्ञानी पीएचडी क्रिस्टीना रॉबर्टो ने कहा, "इस रणनीति के लिए रेस्तरां कैलोरी लिस्टिंग गंभीरता से ले जाएगा।

" यदि यह मेनू पर लिखने में है, तो लोग वास्तव में चेहरे के मूल्य पर इसे लेते हैं। " एफडीए दर्द निवारक प्रतिबंधों की सिफारिश करता है

एफडीए विकोडिन और लोर्तब जैसे दर्दनाशकों के लिए नुस्खे पर कड़े प्रतिबंधों की सिफारिश कर रहा है, जिसमें नारकोटिक हाइड्रोकोडोन होता है।

सिफारिशें एक डॉक्टर को अपने डॉक्टर को देखने से पहले प्राप्त करने वाले रिफिल की संख्या में कटौती कर सकती हैं आधा में एक नया पर्चे। मरीजों को चिकित्सक को पर्चे लेना होगा, डॉक्टर को इसे कॉल करने के बजाय

इन प्रतिबंधों को अमेरिका में चिकित्सकीय दवाओं के दुरुपयोग के उच्च स्तर के बाद आना है। पांच अमेरिकियों में से एक ने गैर-चिकित्सा के लिए चिकित्सकीय दवाओं का उपयोग किया है राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों के मुताबिक, कुछ समय के लिए उद्देश्य।

सिर की चोटों वाले बच्चों को उच्च अवसाद जोखिम होता है

जिन बच्चों को कंसशन या किसी अन्य प्रकार की सिर की चोट होती है, वे औसत से अधिक औसत होते हैं अवसाद की दर।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स राष्ट्रीय सम्मेलन में प्रस्तुत एक नए अध्ययन के मुताबिक, 4 प्रतिशत राष्ट्रीय प्रसार दर की तुलना में सिर की चोट वाले 15 प्रतिशत बच्चों में अवसाद था।

"एक संभावना यह है कि कोलंबस, ओहियो में राष्ट्रव्यापी बाल अस्पताल में एक बाल चिकित्सा न्यूरोप्सिओलॉजिस्ट कीथ येट्स ने कहा, मूड विनियमन से जुड़े क्षेत्रों में मस्तिष्क की संरचना में बदलाव हैं।

आपके भोजन में कितना चीनी है?

चीनी ar मोटापे महामारी के सबसे बड़े योगदानकर्ताओं में से एक है, लेकिन बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि खाद्य पदार्थों में कितनी मात्रा में चीनी होती है।

पता लगाएं कि क्या आप जानते हैं कि हमारे प्रश्नोत्तरी में कौन से खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक चीनी होती है।

इरिन कॉनर डॉ। संजय गुप्ता

के साथ स्वास्थ्य मामलों के लिए एक कर्मचारी लेखक हैं