अभिनेत्री ए जे लैंगर | कैसे फाइब्रोमाल्जिया अपने जीवन को प्रभावित करती है

फाइब्रोमाल्जिया ने एजे पर छाया डाली नहीं। लेंजर के आकर्षक जीवन। "माई सो-कॉलेड लाइफ" पर परेशान रेएन की भूमिका निभाई गई अभिनेत्री इन दिनों एक परी कथा जी रही है, दो महाद्वीपों पर घरों के साथ एक अंग्रेजी अर्ल से विवाह कर रहा है। लेकिन पुराने दर्द को कभी भी उसका सर्वश्रेष्ठ नहीं मिला। इस लाइफस्क्रिप्ट अनन्य में, वह बीमारी के प्रबंधन पर युक्तियां साझा करती है …
यहां तक ​​कि एक किशोर सितारा जो ब्रिटिश कुलीनता में भाग लेता है और एक महल में रहने की योजना बनाता है, वह पूरी तरह से आकर्षक जीवन नहीं लेता है। बस अभिनेत्री एजे से पूछो लैंगर, जिसे लेडी कोर्टटेय भी कहा जाता है।
1 99 0 के दशक में टीवी नाटक श्रृंखला "माई सो-कॉलेड लाइफ", लैंगर, 41 में क्लेयर डेन्स के चरित्र के लिए बीएफएफ के रूप में उनकी भूमिका के लिए जाने जाते हैं, उनके टॉम्बाय के बाद से फाइब्रोमाल्जिया से जूझ रहे हैं किशोरावस्था।
फाइब्रोमाल्जिया दर्द ने वास्तव में उसे लिटिल लीग क्षेत्र और छोटी स्क्रीन पर धक्का दिया।
"खेल खेलना बहुत दर्दनाक हो गया," लेंजर याद करते हैं, एजे (एलिसन जॉय के लिए छोटा) अपने सभी लड़के बेसबॉल टीम द्वारा। "मैं लगभग 14 साल की उम्र में लगभग पूरी तरह से अलग हो गया था। लक्षणों को कम करने के लिए निदान या उपचार के बिना, मुझे पता था कि मुझे खेल के अलावा किसी अन्य चीज़ पर अपना ध्यान बदलना होगा।"
वह "कुछ" अभिनय कर रहा था। "माई सो-कॉलेड लाइफ" के अलावा, लैंगर टीवी श्रृंखला "इट्स लाइक, यू नो" और "थ्री सिस्टर्स" के साथ-साथ "एस्केप से एलए" और "द पीपल अंडर द सीढ़ियों" फिल्मों में दिखाई दिए।
लेकिन कैमरे के लिए मुस्कुराते हुए उसके दर्द से राहत नहीं मिली। जब रोशनी मंद हो गईं, तो लैंगर की आत्माएं भी हुईं।
आधुनिक सिंड्रेला को अंततः एक सटीक निदान कैसे मिला और उसकी बीमारी से निपटने के लिए सीख लिया? इस अनन्य लाइफस्क्रिप्ट साक्षात्कार में, लैंगर शेयर करता है कि वह फाइब्रोमाल्जिया के बाद कभी खुशी से कैसे रहती है।
जब दर्द शुरू हुआ, क्या आपको एहसास हुआ कि यह फाइब्रोमाल्जिया था? नहीं। एक प्यारी राजकुमारी होने के बजाय, मैं एक मोटा और टम्बल टॉम्बाय था। इसका मतलब था कि मैं टक्कर लगी होगी और बहुत चोट लगी होगी। मैंने सोचा कि उन दर्द और पीड़ाएं कड़ी मेहनत का हिस्सा थीं।

आपका दर्द कहां था? लगभग हर जगह - मेरी पीठ, गर्दन, कूल्हों और अन्य शरीर के अंग। यह अक्सर उत्तेजित और कमजोर पड़ता था, और एक सामान्य बच्चा बन गया जिसने स्कूल के खेल में भाग लिया - बस चलने का उल्लेख नहीं करना मुश्किल था।
और भी मुश्किल यह था कि जब मैं खराब महसूस करता था तब भी स्वस्थ लग रहा था।
लेकिन मैंने नहीं किया ' दर्द में नहीं देते हैं। ऐसा लगता है कि मैं अपने भाई और दोस्तों के साथ नहीं रह सकता था, केवल मुझे कड़ी मेहनत करना चाहता था।
शुरुआती संकेत क्या थे? पेट दर्द, चिड़चिड़ा आंत्र के लक्षण, संयुक्त और दबाव-बिंदु दर्द और उच्च बुखार के कारण मुझे बहुत सारे स्कूल याद आए। मैं डॉक्टर के कार्यालय में कोई अजनबी नहीं था।
आपकी मां में फाइब्रोमाल्जिया है। क्या इससे आपके लक्षणों का निदान करने में मदद मिली? नहीं, डॉक्टरों को लगता था कि दर्द मेरे सिर में था। एक यात्रा पर, मैंने सुना कि एक डॉक्टर ने मेरी मां को बताया कि मैं इसे पकड़ रहा था। भले ही मेरे पास इतने सारे क्लासिक फाइब्रोमाल्जिया के लक्षण थे, फिर भी किसी ने कभी इसका उल्लेख नहीं किया या इसके लिए मुझे इलाज नहीं माना।
आपने क्या किया? मैंने एक बहादुर चेहरे पर रख दिया और "इसे चूसा।" मैंने खुद को धक्का देने और शारीरिक रूप से बनाए रखने की कोशिश की, भले ही मुझे लगा कि मुझे ट्रेन से मारा गया था।
मेरी माँ ने कभी भी फाइब्रोमाल्जिया दर्द को रोकने और उसे रहने से नहीं छोड़ा आदर्श वाक्य, "आपको कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या करना है।" तो मैंने यही किया।
फिर भी, यह आपको भावनात्मक रूप से प्रभावित करेगा। इसने अपने आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचाया, खासकर जब खेल खेलना बहुत दर्दनाक हो गया। इसका सामना करना बहुत मुश्किल था।

और जब आप अभिनय करना शुरू कर दिया? हाँ। मैंने 15 साल की उम्र में पूर्णकालिक काम करना शुरू किया क्योंकि मैं अपने जीवन और शरीर पर नियंत्रण हासिल करना चाहता था। मैं भाग्यशाली था क्योंकि मैंने जल्दी से अतिथि उपस्थिति और छोटी भूमिका निभाई।
आपने दर्द से कैसे काम किया? छह साल तक, मैंने बहुत अच्छा महसूस किया और मेरे दर्द को मेरे करियर के रास्ते में नहीं जाने दिया। फिर, जब मैं 21 वर्ष का था, तो मैं अब नकली नहीं कर सका।
क्यूं कर? क्या हुआ? मेरे लक्षणों में से सबसे अच्छा [21 साल की उम्र में] मिला, और मुझे दर्द, बुखार और पेट की परेशानी के साथ लगभग एक साल तक रखा गया। यही वह समय था जब मुझे अंततः फाइब्रोमाल्जिया का निदान किया गया।
एक बार निदान होने के बाद, आपके डॉक्टर इस स्थिति का प्रबंधन कैसे करते थे? मेरे किशोरों और मेरे 20 के अधिकांश दौरान, उन्होंने दर्द पर गोलियां फेंक दीं। कई मामलों में, उन्होंने मेरे सिर का इलाज करने की कोशिश की, दर्द नहीं।
आपके निदान ने आपके करियर को कैसे प्रभावित किया? मेरी हालत और मेरे बाकी के जीवन को संतुलित करना मुश्किल था। एक नई परियोजना में तीन महीने, मेरे शरीर में कुछ तोड़ना शुरू हो जाएगा। मैं उच्च बुखार चलाता हूं और संक्रमण करता हूं या कम रक्तचाप के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, या मुझे दर्द के लिए सर्जरी या तीव्र चिकित्सा होती है।
तो आप सेट पर कैसे दिख रहे हैं? मैं एक अतिव्यापी हूं, इसलिए मेरी आत्मा अंततः फाइब्रोमाल्जिया से बाहर हो गई। मैं हमेशा अपने जीवन और काम पर वापस चला गया, अभी भी दर्द में है लेकिन यह निर्धारित करने के लिए दृढ़ है कि यह मेरे काम में हस्तक्षेप न करे।
यह दृढ़ संकल्प छह साल तक चला। जब मैं 2001-2002 में "तीन बहनों" पर काम कर रहा था, तो मेरी फाइब्रोमाल्जिया इतनी गंभीर रूप से भड़क गई कि मुझे एक एपिसोड टैप करने से चूक गया। वह कभी नहीं हुआ था। मैं तबाह हो गया और बहुत निराश था।

क्या इससे एक नया दृष्टिकोण सामने आया? मुझे एहसास हुआ कि मैं पॉप गोलियों को बताया जाने से थक गया था, जिसने मदद नहीं की, इसलिए मैंने एक नई योजना बनाई। मैंने वैकल्पिक चिकित्सकों [एक्यूपंक्चरिस्ट और मालिश चिकित्सक] की एक स्वास्थ्य सहायता टीम बनाई और फाइब्रोमाल्जिया के बारे में सब कुछ सीखकर मुझे सशक्त बनाया।
मैंने प्रश्न पूछे, सब कुछ पढ़ा जो मैं अपना हाथ ले सकता था और अपने शरीर पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया था और दर्द ट्रिगर्स।
क्या आपने डॉक्टर की यात्राओं और उपचारों पर बर्बाद समय बर्बाद कर दिया था जो मदद नहीं करता था? मैं इसके बजाय आभारी हूं। यह मुझे सर्फिंग पर लगा हुआ है - मेरा पसंदीदा थेरेपी। पानी में होने से मेरे दर्द के लिए बहुत शांत और सुखदायक होता है, खासतौर से मेरी निचली पीठ, गर्दन और बाहों में।
आप दर्द का प्रबंधन कैसे करते हैं? मेरे पास नियमित रूप से एक्यूपंक्चर और मालिश सत्र दैनिक ध्यान और श्वास तकनीक के साथ संयुक्त होते हैं । सांस लेने और ध्यान मुझे पदार्थ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं। जब मैं गर्भवती थी तो यह विशेष रूप से सहायक था।
फाइब्रोमाल्जिया ने आपकी गर्भावस्था को कैसे प्रभावित किया? जब तक मैं अपने पहले बच्चे [जोसेलीन, 8] को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा था तब तक मैं सभी दवाओं से दूर था। फ्लेयर-अप में मदद करने के लिए दवाएं नहीं चुनौतीपूर्ण थीं। लेकिन स्वस्थ शिशुओं के लिए यह सब कुछ लायक था। [लैंगर के पास एक बेटा, जैक, 6 है।]
क्या आपको चिंता है कि आपके बच्चे विकार विकसित करेंगे? ऐसा लगता है कि यह मेरे परिवार में चल रहा है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है, इसलिए मुझे चिंता है कि मेरी बेटी मेरे - और मेरी मां के चरणों में पालन करेंगे। यह मेरा सबसे बड़ा दुःस्वप्न है, लेकिन मैं इस पर ध्यान नहीं देने की कोशिश करता हूं क्योंकि इससे मुझे पागल कर दिया जाएगा।

मैं एक पूर्ण, खुश और जादुई जीवन जी रहा हूं। हमने लॉस एंजिल्स [जहां उसके पति कानून का पालन करते हैं] और अंग्रेजी ग्रामीण इलाकों के बीच अपना समय बांट दिया।
हम अपने पति के परिवार के महल में एक दिन आगे बढ़ने की तैयारी कर रहे हैं। तो दर्द करने के लिए बहुत समय नहीं है या दर्द पर फंस गया है।
मेरी माँ हमेशा कहती थी, "हर कुछ हफ्तों में आत्म-करुणा के 20 मिनट।" तो मैं बस खुद को अनुमति देता हूं। तब मैं अपने जीवन का आनंद लेता हूं।
अगर आपको लगता है कि आप फाइब्रोमाल्जिया का अनुभव कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यद्यपि रोग का निदान करने के लिए कोई भी परीक्षण नहीं है, लेकिन सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• गर्दन, कंधे, छाती, निचले हिस्से, कूल्हों, चमक, कोहनी और घुटनों में हल्के से गंभीर दर्द
  
• थकान, और थकावट की भावना सारी रात सोने के बाद
  
• सुबह कठोरता
  
• हाथों या पैरों में झुकाव या झुकाव
  
• अवसाद
  
• सिरदर्द