जब गर्दन के दर्द का इलाज करने की बात आती है, तो कई मरीजों को ऑर्थोपेडिक देखभाल सोने के मानक पर विचार करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऑर्थोपेडिस्ट्स को विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से जुड़े समस्याओं से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है - मांसपेशियों, जोड़ों, टेंडन, अस्थिबंधकों, और हड्डियों का नेटवर्क जो आपके शरीर का समर्थन करता है और आंदोलन की अनुमति देता है - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के भीतर समस्याएं अक्सर गर्दन के दर्द का कारण बनती हैं।
पर ऑर्थोपेडिस्ट ऑफिस: स्पेशल ट्रेनिंग
ऑर्थोपेडिस्ट्स, जिसे ऑर्थोपेडिक सर्जन भी कहा जाता है, वे व्यापक प्रशिक्षण वाले चिकित्सा डॉक्टर हैं। एक ठेठ ऑर्थोपेडिस्ट ने औपचारिक शिक्षा के 14 साल तक पूरा किया है, जिसमें कॉलेज, मेडिकल स्कूल और पांच साल के स्नातकोत्तर कार्य शामिल हैं, जिसमें एक प्रमुख चिकित्सा केंद्र में निवास शामिल है, जिसमें बाल चिकित्सा ऑर्थोपेडिक्स, खेल चिकित्सा, या क्षेत्र जैसे आगे के क्षेत्र में विशेषज्ञता के विकल्प के साथ शरीर के एक निश्चित क्षेत्र, जैसे रीढ़ या घुटने।
ऑर्थोपेडिस्ट खोजने के लिए, पहले अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को रेफरल के लिए पूछें। आप अमेरिकी एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन की वेबसाइट, ऑर्थोपेडिस्ट्स के लिए पेशेवर एसोसिएशन, जहां आपको एक खोजे जाने योग्य डेटाबेस मिलेगा।
ऑर्थोपेडिस्ट पर: निदान प्राप्त करना
गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ (गर्दन भाग) कशेरुका (हड्डियों), डिस्क (कशेरुक के बीच शॉक-अवशोषण ऊतक) से बना है, अस्थिबंधक (मोटी, बैंड की तरह ऊतक जो हड्डियों को जोड़ता है), मांसपेशियों, रीढ़ की हड्डी, और नसों। गर्दन का दर्द चोट से या इन संरचनाओं में से किसी की असामान्यता का परिणाम हो सकता है।
अपनी गर्दन के दर्द के कारण का निदान करने के लिए, आपका ऑर्थोपेडिस्ट होगा:
- अपना पूरा मेडिकल इतिहास प्राप्त करें, जिसमें आपकी पिछली समस्याएं शामिल हैं आपकी गर्दन और किसी भी अन्य बीमारियों या चोटों ने जो आपकी वर्तमान स्थिति में योगदान दिया हो सकता है
- एक शारीरिक परीक्षा करें जिसमें आपकी गर्दन की गति का मूल्यांकन शामिल हो और आपकी गर्दन का दर्द कितना गंभीर हो सकता है
- संभवतः नसों के कार्य का परीक्षण करें और आपकी बाहों और पैरों में मांसपेशियों को यह देखने के लिए कि क्या आपकी गर्दन में दर्द से संबंधित तंत्रिका समस्याएं हैं
- अपनी गर्दन में हड्डियों, डिस्क, रीढ़ की हड्डी, तंत्रिका जड़ों और मांसपेशियों का मूल्यांकन करने के लिए एक्स-रे या अन्य इमेजिंग प्रक्रियाओं को ऑर्डर करने पर विचार करें, साथ ही रक्त परीक्षण
ऑर्थोपेडिस्ट पर: उपचार प्राप्त करना
आपकी गर्दन के दर्द के कारण स्थापित होने के बाद, आपका ऑर्थोपेडिस्ट उपचार के एक कोर्स की सिफारिश करेगा जिसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
- बाकी। अधिकांश समय, गर्दन का दर्द हल किया जा सकता है, ए कम से कम कुछ दिनों तक आराम करके और गर्दन की मांसपेशियों, जोड़ों या अस्थिबंधकों को रोकने वाली गतिविधियों में शामिल न होने से सावधान रहना।
- दवा। सूजन को कम करने, मांसपेशियों को आराम करने और दर्द से छुटकारा पाने के लिए दवाएं हैं गर्दन के दर्द के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक।
- immobilization। आपको फिर से चोट पहुंचाने और रोकने में मदद करने के लिए, आपका ऑर्थोपेडिस्ट सिफारिश कर सकता है कि आप एक निश्चित समय के लिए गर्दन ब्रेस पहनें।
- शारीरिक चिकित्सा और व्यायाम। आपका ऑर्थोपेडिस्ट आपको एक शारीरिक चिकित्सक के पास भेज सकता है जो आपकी गर्दन के दर्द से छुटकारा पाने और भविष्य की समस्याओं को रोकने में मदद करने के लिए खींचने और मजबूत करने के कार्यक्रम को अनुकूलित करेगा।
- सर्जरी। दुर्लभ मामलों में, ऑर्थोपेडिस्ट शायद सर्जरी की सिफारिश करें। यह आवश्यक हो सकता है यदि आपको अपनी रीढ़ की हड्डी में एक हर्निएटेड डिस्क (डिस्क बाहर निकलती है) का सामना करना पड़ता है या यदि कोई अन्य समस्या आपके रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका जड़ों पर दबाव डाल रही है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी गर्दन की स्थिति का ठीक से इलाज किया जाए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने ऑर्थोपेडिस्ट के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें, आराम करें और सिफारिश के अनुसार दवा लें।
