तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी) टाइप 2 मधुमेह की सबसे आम संभावित जटिलताओं में से एक है। मधुमेह न्यूरोपैथी मधुमेह के कारण तंत्रिका क्षति को संदर्भित करती है, और यह जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है और आपको अन्य खतरनाक मधुमेह की जटिलताओं के अधिक जोखिम में डाल सकती है। यही कारण है कि लक्षणों को जानना और समझना महत्वपूर्ण है कि न्यूरोपैथी की रोकथाम या प्रबंधन क्या होता है।
मधुमेह के साथ न्यूरोपैथी का खतरा उम्र, खराब रक्त शर्करा नियंत्रण, और मधुमेह के साथ रहने वाले वर्षों की संख्या के साथ बढ़ता है। होफस्ट्रा नॉर्थ शोर-एलआईजे स्कूल में न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर और अध्यक्ष रोनाल्ड कन्नर कहते हैं, "डायबिटीज वाले पांच से 10 प्रतिशत लोगों को निदान के समय न्यूरोपैथी होती है, और लगभग 50 प्रतिशत न्यूरोपैथी विकसित करेंगे 10" न्यूयॉर्क शहर में चिकित्सा का।
मधुमेह के साथ न्यूरोपैथी के लिए उच्चतम जोखिम उन लोगों में है जिन्होंने कम से कम 25 वर्षों तक मधुमेह किया है। मधुमेह न्यूरोपैथी में योगदान देने वाले अन्य जोखिम कारकों में उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापे शामिल हैं। मधुमेह के साथ न्यूरोपैथी शरीर में कहीं भी हो सकती है जहां तंत्रिकाएं होती हैं, लेकिन पहले लक्षण आम तौर पर लंबे पैरों से आते हैं जो आपके पैरों और हाथों में जाते हैं। इसे परिधीय न्यूरोपैथी कहा जाता है।
मधुमेह से तंत्रिका क्षति का कारण क्या होता है
मधुमेह न्यूरोपैथी का कारण अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आता है, लेकिन क्षतिग्रस्त तंत्रिकाओं के प्रकार पर निर्भर हो सकता है। "पेरिफेरल न्यूरोपैथी जो पैर की उंगलियों, पैर, उंगलियों और हाथों को प्रभावित करती है, ऊर्जा की कमी के कारण हो सकती है। इसे एक सिंचाई प्रणाली के रूप में सोचें: रीढ़ की हड्डी से हाथों और पैरों तक चलने वाली तंत्रिकाएं बहुत सारी ऊर्जा का उपयोग करती हैं, "डॉ। कन्नर कहते हैं। मधुमेह तंत्रिका कोशिकाओं को ऊर्जा से बाहर निकलने का कारण बन सकती है क्योंकि मधुमेह कोशिकाओं को आपके रक्त में ग्लूकोज से ऊर्जा प्राप्त करने से रोकती है।
"अन्य सामान्य प्रकार के तंत्रिका क्षति को मोनोन्यूरोपैथी कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि एक तंत्रिका कोशिका को हटा दिया जाता है। इस प्रकार का पृथक तंत्रिका क्षति तंत्रिकाओं की आपूर्ति करने वाले सबसे छोटे रक्त वाहिकाओं के साथ परिसंचरण समस्याओं के कारण हो सकती है। "99
मधुमेह के साथ न्यूरोपैथी के लक्षण
" तंत्रिका क्षति के सबसे आम लक्षण सूजन और झुकाव होते हैं। कम बार, लोगों को भी दर्द हो सकता है, "कन्नर कहते हैं। लक्षण यह भी निर्भर करते हैं कि कौन से तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, और धीरे-धीरे शुरू हो सकते हैं और लंबे समय तक अनजान हो सकते हैं।
दर्द, सूजन और झुकाव के लक्षणों के अलावा, अन्य लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- मांसपेशियों में कमी पैर और हाथ
- अपचन
- चक्कर आना (विशेष रूप से जब खड़े होकर खड़े होकर)
- मूत्र पेश करने में परेशानी
- महिलाओं में योनि सूखापन और पुरुषों में सीधा होने में असफलता
मधुमेह से तंत्रिका क्षति को रोकना
सबसे अधिक न्यूरोपैथी को रोकने का महत्वपूर्ण हिस्सा तंग मधुमेह नियंत्रण है। ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के एमडी बेटुल हैटिपोग्लू कहते हैं, "अच्छे प्रमाण हैं कि रक्त शर्करा नियंत्रण मधुमेह से तंत्रिका क्षति को रोक सकता है या देरी कर सकता है।" न्यूरोपैथी अक्सर मधुमेह प्रबंधन में सुधार के साथ बेहतर हो जाती है। "99
हाल की समीक्षा मधुमेह नियंत्रण और परिधीय न्यूरोपैथी पर मौजूदा शोध के दो प्रकार के अध्ययन में 1000 से अधिक लोगों को टाइप 1 मधुमेह और चार अध्ययन शामिल हैं जिनमें टाइप 2 मधुमेह के साथ लगभग 7,000 लोग शामिल हैं। कोच्रेन डाटाबेस सिस्टमैटिक रिव्यू में प्रकाशित समीक्षा में निष्कर्ष निकाला गया कि अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण टाइप 1 मधुमेह में न्यूरोपैथी को रोकता है और टाइप 2 मधुमेह में न्यूरोपैथी के लक्षणों को कम करता है।
न्यूरोपैथी कैसे प्रबंधित करें
एक बार मधुमेह वाले व्यक्ति में न्यूरोपैथी है, दवाएं दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। कन्नर का कहना है, "दो सबसे उपयोगी दवाएं एंटीड्रिप्रेसेंट्स और एंटीकोनवल्सेंट्स हैं।" न्यूरोपैथी प्रबंधन में आत्म-देखभाल, विशेष रूप से पैर की देखभाल भी शामिल है। आपके शरीर में सबसे लंबे नसों वे हैं जो आपके पैरों पर जाते हैं, इसलिए वे मधुमेह से सबसे ज्यादा क्षतिग्रस्त नसों हैं।
पैरों की नीचता अनजान चोटों का कारण बन सकती है, जिससे संक्रमण हो सकता है। और क्योंकि मधुमेह के कारण आपके पैरों को रक्त की आपूर्ति में कमी आती है, संक्रमण अधिक खतरनाक होते हैं। वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका में सभी निचले अंगों के विच्छेदन के आधे से अधिक मधुमेह का कारण है। डॉक्टरों का कहना है कि इस तरह के विच्छेदनों में से आधा बेहतर पैर देखभाल से रोका जा सकता है।
समस्याओं को रोकने के लिए, अच्छे पैर स्वच्छता के इन सिद्धांतों का पालन करें:
- हर दिन अपने पैरों का निरीक्षण करें और अपने डॉक्टर को किसी भी खुले घावों या फफोले के बारे में बताएं।
- गर्म पानी और हल्के साबुन के साथ हर दिन अपने पैरों को साफ करें। अपने पैरों को भिगोने से बचें, और अपने पैर की उंगलियों के बीच मुलायम तौलिया से सूखें।
- टोनेल, मकई और कॉलस की तत्काल देखभाल करें - मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर को देखें।
- ऐसे जूते पहनें जो मोजे के साथ अच्छी तरह से फिट हों नमी और कुछ पैडिंग प्रदान करते हैं।
व्यायाम जिसमें वजन बढ़ाने में शामिल नहीं है, न्यूरोपैथी वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। "यह पूल में तैराकी या एक स्थिर बाइक की सवारी करके किया जा सकता है। भौतिक चिकित्सा उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकती है, जिनके पैर या हाथों में मांसपेशियों में बर्बाद हो रहा है, "डॉ। हैटिपोग्लू कहते हैं। एक स्वस्थ आहार खाना, अपने वजन को नियंत्रित करना, और धूम्रपान भी बहुत महत्वपूर्ण नहीं है।
मधुमेह के साथ न्यूरोपैथी के लिए आपका जोखिम समय के साथ बढ़ता है। तंत्रिका क्षति को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना। यदि आप तंत्रिका क्षति विकसित करते हैं, न्यूरोपैथी के प्रबंधन के सिद्धांतों को याद रखें - दर्द दवा, सुरक्षित व्यायाम, स्वस्थ वजन, और सतर्क पैर की देखभाल।
