शारीरिक और हृदय स्वास्थ्य - दिल स्वास्थ्य केंद्र - हर दिन हेल्थ डॉट कॉम

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कोरोनरी हृदय रोग संयुक्त राज्य अमेरिका में पुरुषों और महिलाओं दोनों का नंबर एक हत्यारा है। न्यू यॉर्क शहर के मोंटेफियोर मेडिकल सेंटर में क्लिनिकल मेडिसिन के एक सहयोगी प्रोफेसर रॉबर्ट ओस्टफेल्ड कहते हैं, "दुर्भाग्यवश, दिल की बीमारी हास्यास्पद रूप से आम है।" "और महिलाओं में दिल के जोखिम के बारे में संदेश की सराहना की जा सकती है जैसा कि यह होना चाहिए। डॉ। ओस्टफेल्ड कहते हैं, "स्तन कैंसर से हृदय रोग से मरने के लिए 6 से 7 गुना अधिक संभावना है।" "जाहिर है," उन्होंने आगे कहा, "बेहतर होगा कि कोई भी न हो, और यही कारण है कि दोनों के लिए स्क्रीन करना बेहद जरूरी है।"

चाहे आप एक पुरुष या महिला हो, दिल की बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाएं और अपने जोखिम कारकों को समझना रोकथाम का पहला कदम है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन 20 साल की उम्र में आपके दिल की बीमारी के जोखिम का आकलन करने की सिफारिश करता है, और उसके बाद नियमित रूप से डॉक्टर की यात्राओं, शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार सहित हृदय-स्वस्थ जीवनशैली को अपनाकर अपने संशोधित जोखिम कारकों को कम रखने के लिए काम करता है। तनाव को कम करना, अल्कोहल की खपत को कम करना, और धूम्रपान नहीं करना हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि किसी भी ज्ञात स्वास्थ्य परिस्थितियों का प्रबंधन करना जो आपको हृदय रोग, जैसे वजन / मोटापा, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्त के लिए अधिक जोखिम में डाल सकता है दबाव। 40 से अधिक लोगों के लिए, या जो लोग संदेह करते हैं कि उनके पास कई जोखिम कारक हैं, तो यह आपके डॉक्टर के साथ दिल के स्वास्थ्य पर चर्चा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यहां आप अपनी परीक्षा से क्या उम्मीद कर सकते हैं:

मेडिकल हिस्ट्री

आपका डॉक्टर चाहेंगे एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास प्राप्त करने के लिए, जिसमें आपके दिल या रक्त वाहिकाओं में परेशानी का सुझाव हो सकता है, आप वर्तमान में क्या दवाएं ले रहे हैं, आपका आहार, आपका शारीरिक गतिविधि स्तर, यदि आप शराब पीते हैं या शराब पीते हैं, और यदि आपके पास कोई लक्षण है, अन्य स्वास्थ्य मुद्दों। डॉ ओस्टफेल्ड ने पिछले मेडिकल विज़िट्स जैसे रक्त परीक्षण परिणामों या हृदय कार्य मूल्यांकन, जैसे इकोकार्डियोग्राम (ईसीएचओ), इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी), छाती चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैन (एमआरआई), या कार्डियक तनाव परीक्षण जैसे किसी भी दस्तावेज के साथ लाने का सुझाव दिया है। , और उन्हें अपने डॉक्टर के साथ साझा करना।

पारिवारिक इतिहास

आपसे पूछा जाएगा कि क्या आपके परिवार में दिल की परेशानी है या नहीं। 55 वर्ष से पहले कोरोनरी हृदय रोग विकसित करने वाले माता-पिता के बच्चे बीमारी को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके अतिरिक्त, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन के कार्डियोवैस्कुलर विशेषज्ञों के मुताबिक, अफ्रीकी अमेरिकियों, मैक्सिकन अमेरिकियों, अमेरिकी भारतीयों और अन्य मूल अमेरिकियों को काकेशियन लोगों की तुलना में हृदय रोग का अधिक खतरा होता है।

शारीरिक

एक शारीरिक परीक्षा मदद करेगी आपके डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति की बेहतर समझ मिलती है। परीक्षा में शामिल होगा:

  • अपने रक्तचाप को लेना।
  • अपनी हृदय गति का मूल्यांकन करना।
  • स्टेथोस्कोप के साथ आपकी गर्दन और दिल में रक्त वाहिकाओं को सुनना।
  • रक्त वाहिकाओं के खिलाफ एक उंगली को दबाकर दबाकर अपनी नाड़ी या पैर धमनियों (या अपने शरीर के अन्य हिस्सों) में अपनी नाड़ी की जांच करने के लिए।
  • दिल को पलटते हुए - चिकित्सक अपने हाथ को अपने दिल पर रखेगा यह देखने के लिए कि क्या यह बढ़ गया है या यदि कोई अन्य असामान्यताएं हैं।
  • कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, या अन्य चिकित्सा मुद्दों के लिए स्क्रीन पर रक्त का काम।
  • संभावित नैदानिक ​​परीक्षण।
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