हेपेटाइटिस के लक्षणों के साथ रहने वाले किसी भी व्यक्ति को यह गंभीरता से लेने की शर्त है। हेपेटाइटिस यकृत की सूजन का कारण बनता है और, आपके पास मौजूद हेपेटाइटिस के सटीक प्रकार के आधार पर, फ्लू जैसे लक्षण हो सकते हैं या यकृत की विफलता जैसे गंभीर परिणामों का कारण बन सकता है।
हेपेटाइटिस के शारीरिक लक्षणों से परे, स्थिति इसकी स्थिति ले सकती है मानसिक रूप से आप पर भी टोल। मास के कैम्ब्रिज में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर कैमिला ग्राहम कहते हैं, "एक व्यक्ति अक्सर इस बीमारी से निदान होने पर शर्मिंदा और बदनाम महसूस करता है।" मरीजों को अक्सर दूसरों के साथ निदान साझा करने में अनिच्छुक होता है, अलगाव की भावनाओं का कारण बन सकता है। "
उस ने कहा, हेपेटाइटिस के निदान से निपटने के तरीके हैं ताकि आप एक बेहतर, स्वस्थ जीवन जी सकें।
हेपेटाइटिस ए और बी से निपटना
अच्छी खबर हैपेटाइटिस ए और बी के बारे में यह है कि डेट्रोइट में हेनरी फोर्ड अस्पताल में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी और हेपेटोलॉजी के डिवीजन के प्रमुख, किम्बर्ली ब्राउन, एमडी कहते हैं कि इन स्थितियों में आमतौर पर सहायक देखभाल के साथ कुछ हफ्तों के भीतर ही जाना जाता है।
" संक्रामक हैं, हेपेटाइटिस ए वाले लोगों को दूसरों को संक्रमित करने से बचने के लिए अलग रहना चाहिए, "न्यूयॉर्क में मरीजों के मेडिकल डायरेक्टर के प्रबंध निदेशक रश्मी गुलाटी कहते हैं। "उन्हें शायद काम, स्कूल और अन्य गतिविधियों से घर रहने की आवश्यकता होगी।"
डॉ गुलाटी के अनुसार, यह अलगाव रोगी के संपर्क में आने वाली हर चीज तक फैली हुई है। हेपेटाइटिस वाले व्यक्ति को यदि संभव हो तो अलग बाथरूम का उपयोग करना चाहिए, अपने टूथब्रश को घर में दूसरों से दूर रखना चाहिए, और अपने हाथों को एक अलग सिंक में धोना चाहिए।
लाँड्री और बिस्तर के लिनन को अन्य परिवार के सदस्यों के कपड़े धोने से अलग धोया जाना चाहिए और एक कीटाणुशोधक के साथ गर्म पानी में। गुलाटी कहते हैं, "शौचालयों और फर्शों को एक कीटाणुशोधक के साथ साफ करके स्नानघर को अक्सर निर्जलित किया जाना चाहिए।" "चाय के पेड़ के तेल को साबुन के साथ गर्म पानी में जोड़ा जाने पर एक कीटाणुनाशक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।"
हालांकि यह अलगाव अवधि मुश्किल हो सकती है, मरीज को थोड़ी देर के भीतर अपने सामान्य दिनचर्या में वापस लौटने में सक्षम होना चाहिए।
जब हेपेटाइटिस क्रोनिक बन जाता है
हर रोज़ जीवन में नाटकीय रूप से परिवर्तन होता है जब आपके पास हेपेटाइटिस का पुराना रूप होता है, जैसे हेपेटाइटिस सी और हेपेटाइटिस बी के कुछ मामलों
दवाएं हेपेटाइटिस सी (इंटरफेरॉन और रिबाविरिन) के इलाज के लिए अक्सर निर्धारित की जाती हैं। फ्लू जैसे साइड इफेक्ट्स का कारण बनता है जो मामलों को और जटिल बना सकते हैं। गुलाटी कहते हैं, "मरीजों को इलाज के लिए या बीमारी से खुद को समय से दूर करने की आवश्यकता हो सकती है।"
"क्रोनिक हैपेटाइटिस के साथ-साथ विषाक्त हेपेटाइटिस के साथ, रोगी का जीवन और गहराई से बदल जाएगा।" क्रोनिक हेपेटाइटिस वाले व्यक्ति को तीव्र डिटॉक्सिफिकेशन या ट्रांसफ्यूजन की आवश्यकता हो सकती है, या यकृत विफलता का अनुभव हो सकता है और यकृत प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है। उन्होंने कहा, "यह रोगी के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है और उन्हें माध्यमिक बीमारियों और संक्रमणों के लिए गंभीर जोखिम में डाल देता है।"
क्रोनिक हेपेटाइटिस का प्रबंधन
पुरानी हेपेटाइटिस को जांच में रखने में कदम एक, गुलाटी कहते हैं, विषाक्त मुक्त जीवनशैली। "हेपेटाइटिस वाले सभी रोगियों को अल्कोहल, दवाओं, मनोरंजक दवाओं, पर्यावरण विषाक्त पदार्थों और खाद्य और पानी में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों द्वारा निर्धारित दवाओं से दूर रहने की जरूरत है।" "इन मरीजों को स्थिति की गंभीरता के आधार पर दिन-प्रति-दिन की गतिविधियों के साथ सहायता की आवश्यकता होगी।"
अधिक पौष्टिक आहार खाने से एक ऐसी रणनीति होती है जो आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाती है और पुरानी हेपेटाइटिस से निपटने में आपकी मदद करती है। गुलाटी के मुताबिक, यह आहार उन सभी से बहुत अलग नहीं है जो हर किसी को खाना चाहिए: बहुत सारे पानी और ताजा कार्बनिक रस, जैविक फल और सब्जियां, साबुत अनाज, और प्रोटीन के दुबला स्रोत। आपको लंबे समय तक संसाधित खाद्य पदार्थों से लंबे समय तक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
अन्य जीवन शैली में बदलाव भी मदद कर सकते हैं। गुलाटी कहते हैं, "कुछ व्यायाम और आराम से आराम करना, अच्छी तरह से खाना बनाना, और अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलेगी, ताकि शरीर वायरस को खत्म कर सके और जिगर को स्वाभाविक रूप से ठीक कर सके।" 99
दवा दुष्प्रभावों के लिए , यदि संभव हो तो सोने की समय से पहले अपनी दवा लेने की सलाह दी जाती है, ताकि आप सबसे खराब लोगों के माध्यम से सो सकें। बुखार के लिए, अपने शरीर को ठंडा करने के लिए अपने आप को कुछ गर्म पानी के साथ स्पंज करने का प्रयास करें। और अच्छी दांत स्वच्छता का अभ्यास करें, क्योंकि दवा इंटरफेरॉन सूखे मुंह का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत क्षय और गोंद की बीमारी हो सकती है।
क्रोनिक हेपेटाइटिस और अवसाद
आश्चर्य की बात नहीं है कि हेपेटाइटिस में बदलाव से हालात कई लोगों को चिंता महसूस कर सकते हैं चिड़चिड़ाहट, और यहां तक कि उदास। इन भावनाओं से निपटने के लिए, ग्राहम का कहना है कि आपको मदद लेनी चाहिए। वह कहती है, "अवसाद सामान्य है, और समर्थन समूहों, भरोसेमंद मित्रों और परिवार या ऑनलाइन समुदायों के माध्यम से समर्थन ढूंढना महत्वपूर्ण है।" 99
हेपेटाइटिस सी के साथ दूसरों के साथ बातचीत करके, आप अन्य लोगों के सामने आने वाली समस्याओं के बारे में जान सकते हैं, एक-दूसरे में ताकत पाएं, और अपनी प्रतिलिपि रणनीतियों को एक-दूसरे के साथ साझा करें।
याद रखें कि जब आप हेपेटाइटिस रखते हैं, तो आप इस तथ्य को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आप स्वस्थ आहार खाने, आराम करने, और आराम करने जैसे कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं। शराब और अन्य विषाक्त पदार्थों से परहेज। ये कदम आपको अपनी सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद करेंगे और आपको अपनी बीमारी पर कुछ नियंत्रण प्रदान करेंगे।
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