द्विध्रुवीय विकार मनोदशा में आपके मनोदशा को आसमान में घुमाकर और अवसाद में सर्पिल कर सकता है। दवाएं आपके मनोदशा को दूर करने में भी मदद कर सकती हैं, लेकिन वास्तव में द्विध्रुवीय विकार से निपटने का मतलब हो सकता है कि आप अपने व्यवहार को संबोधित कर सकें - और मनोचिकित्सा के माध्यम से उन्हें प्रबंधित करना सीखें।
द्विध्रुवीय विकार के उपचार के लिए दवाओं की सिफारिश की जाती है, जिसमें द्विध्रुवीय लक्षणों को रोकने के लिए रखरखाव दवा भी शामिल है नैशविले, टेन में वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में मनोचिकित्सक के मनोचिकित्सक और सहायक प्रोफेसर ईरा ई फिलिप्स, एमडी कहते हैं, "मनोचिकित्सा को मुख्य रूप से द्विध्रुवीय अवसाद और विश्राम रोकथाम के परिणामों में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। सामान्य रूप से, द्विध्रुवीय विकार के लिए दवाओं और मनोचिकित्सा का सबसे प्रभावी उपचार है। "डॉ फिलिप्स सर्वश्रेष्ठ द्विध्रुवीय उपचार योजना खोजने के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा औपचारिक मूल्यांकन और आकलन के दौर के महत्व पर जोर देते हैं।
मनोचिकित्सा के माध्यम से , वेंडरबिल्ट में नैदानिक मनोचिकित्सा के एक मनोविज्ञानी और सहायक प्रोफेसर भी कहते हैं, लोग द्विध्रुवीय विकार के साथ समस्याएं हल कर सकते हैं, जैसे कि निगरानी करने के लिए सीखना और न तो अतिरंजना और न ही चेतावनी संकेतों के लिए। उन्होंने नोट किया कि चिंता और पदार्थों के दुरुपयोग द्विध्रुवीय विकार वाले कई लोगों के लिए आम समस्याएं हैं, जो दवाएं ले सकती हैं उन्हें सीमित कर सकती हैं। डॉ। हामान कहते हैं, "चिंता में कमी पर काम करना मनोचिकित्सा के लिए एक महत्वपूर्ण फोकस है।" 99
द्विध्रुवीय विकार के लिए उपचार
विभिन्न प्रकार के मनोचिकित्सा, या "टॉक थेरेपी" जिसे अक्सर कहा जाता है, द्विध्रुवीय विकार के साथ लोगों की मदद कर सकते हैं अवसाद और द्विध्रुवीय समर्थन गठबंधन (डीबीएसए) के मुताबिक, जिन समस्याओं का सामना वे करते हैं, उनके समाधान।
मनोचिकित्सा विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)। सीबीटी द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों को समझने की अनुमति देता है उनके विचारों को उनके भावनाओं पर असर पड़ता है और उन्हें सिखाता है कि तनाव या चुनौतियों पर उनके जवाब कैसे बदलें। "सीबीटी लक्षणों की निगरानी और संभावित समस्याग्रस्त विचारों को पकड़ने और संबोधित करने पर केंद्रित है, जो मनोदशा विकार के लक्षणों को बढ़ा सकता है या बढ़ा सकता है।" "इसके अतिरिक्त, व्याख्याओं पर काम करने वाले लोगों के बारे में लोगों और घटनाओं के बारे में उनके जीवन में घटनाओं को और अधिक लचीला और मनोदशा में घाटियों और घाटियों को सुचारू बनाने में मदद मिल सकती है।" 99
- इंटरवर्सनल और सोशल लय थेरेपी। हालांकि सीबीटी के समान, पारस्परिक और सामाजिक ताल चिकित्सा का ध्यान संबंधों के साथ-साथ दैनिक जरूरतों के प्रबंधन पर भी है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैटल हेल्थ के अनुसार, इस प्रकार के थेरेपी मैनीक एपिसोड को बे में रखने के लिए नींद के शेड्यूल सहित लगातार दैनिक दिनचर्या के महत्व पर जोर देती है।
- पारिवारिक केंद्रित थेरेपी (एफएफटी)। एफएफटी पते पूरे परिवार की जरूरतें और बेहतर संचार पर ध्यान देने के साथ, सभी सदस्यों को उपचार प्रक्रिया में शामिल किया गया है। यह आपके परिवार के सदस्यों को मूड एपिसोड के प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को कैसे दिखाना है और उन तरीकों की पहचान करता है जो वे मदद कर सकते हैं। "एफएफटी एक अद्भुत - यद्यपि गहन है - व्यक्ति के सामाजिक माहौल को संशोधित करने के कारण कुछ वास्तव में महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक प्रभावों के साथ उपचार।" 99
- मनोविज्ञान शिक्षा। मनोविज्ञान एक तत्व है जिसे कई अलग-अलग प्रकार के मनोचिकित्सा में शामिल किया जा सकता है - इसे आम तौर पर मनोचिकित्सा का अपना प्रकार नहीं माना जाता है। मनोविज्ञान का मतलब है द्विध्रुवीय विकार और उनके परिवार के सदस्यों को इस स्थिति और नियमित नींद और दवा अनुपालन जैसे कारकों के महत्व के साथ-साथ मूड स्विंग्स को पहचानने और उपचार की तलाश करने के बारे में अधिक जानकारी देना। डॉ फिलिप्स कहते हैं, "द्विध्रुवीय विकार के बारे में मनोविज्ञान सहित मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप, विश्राम को रोकने में मददगार हैं।" 99
सही व्यावसायिक सहायता ढूँढना
मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्यकर्ता आमतौर पर कुछ मनोचिकित्सकों के रूप में मनोचिकित्सा का अभ्यास करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए चिकित्सक को आपके द्वारा रुचि रखने वाले थेरेपी के प्रकार के साथ-साथ द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों के साथ अनुभव होता है। मनोचिकित्सक सिफारिशों के लिए अपने अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं, जैसे कि आपके परिवार के डॉक्टर से पूछें। हमन प्रदाताओं के बारे में ऑनलाइन समीक्षाओं और सिफारिशों को पढ़ने का सुझाव देते हैं और कुछ अलग चिकित्सक के साथ बैठक करते हैं ताकि यह देखने के लिए कि आप किसी को चुनने से पहले कैसे कनेक्ट होते हैं। इसके अलावा, डीबीएसए में "एक प्रो खोजें" खोज फ़ंक्शन है जिसे आप प्रारंभिक बिंदु के रूप में आजमा सकते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसके बारे में कैसे जाते हैं, हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को ढूंढना महत्वपूर्ण है जिसके साथ आप कनेक्ट और सुरक्षित महसूस करते हैं। फिलिप्स का कहना है, "मनोचिकित्सा में सकारात्मक परिणामों के सबसे महान भविष्यवाणियों में से एक यह है कि एक व्यक्ति के चिकित्सक में ट्रस्ट का स्तर होता है।" "एक चिकित्सक ढूँढना जो एक अच्छा फिट महसूस करता है, इस भरोसेमंद और सहायक रिश्ते को बनाने में महत्वपूर्ण है।"
