अंतिम दस पाउंड खोना: वजन घटाने क्यों कठिन हो जाता है? - वज़न केंद्र -

विषयसूची:

हफपोस्ट से अधिक स्वस्थ रहने:

प्रश्न: "पिछले 10 पाउंड खोना इतना मुश्किल क्यों है? और मुझे जितना छोटा वजन कम करना मुश्किल है? " - तमारा

ए: जिसने वजन कम करने की कोशिश की है, वह उन निराशाजनक रूप से अंतिम पांच या 10 पाउंड के बारे में जानता है। और जबकि बहुत सारे सुझाव हैं (केवल Google "पिछले 10 पाउंड" और आप वज़न घटाने की सलाह, वैज्ञानिक अर्ध-सत्य और उत्साही उत्साह का एक गूंज कक्ष दर्ज करेंगे), सच यह है कि कई सुंदर सीधे-आगे कारणों से यह पता चलता है कि अछूत वजन।

हफपोस्ट स्वस्थ रहने पर पूरा उत्तर प्राप्त करें, साथ ही स्वस्थ खाने के बारे में विशेषज्ञ युक्तियाँ प्राप्त करें।