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हाइपोथायरायडिज्म, या थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर, कई लक्षण पैदा कर सकते हैं जो भारी हो सकते हैं जो लोग इस स्थिति के साथ रहते हैं - त्वचा में परेशानियों और विकारों सहित, जो असुविधाजनक और शर्मनाक भी हो सकते हैं।
"हाइपोथायरायडिज्म, सामान्य रूप से सूखी त्वचा का कारण बनता है, लेकिन कई त्वचा परिवर्तन कभी-कभी देखे जा सकते हैं, जैसे पसीने और मोटे त्वचा में कमी , "उत्तरी कैरोलिना के डरहम में ड्यूक हेल्थ में एक त्वचा विशेषज्ञ, पीएचडी, एमडी, माल्डिल्डा निकोलस, एमडी बताते हैं। "ये लक्षण तब होते हैं जब थायराइड द्वारा उत्पादित नियामक हार्मोन कम हो जाते हैं या गायब हो जाते हैं।" 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन भारतीय जर्नल ऑफ डार्मेटोलॉजी में पाया गया कि सूखे, मोटे त्वचा प्रतिभागियों द्वारा रिपोर्ट की गई एक त्वचा की लक्षण थी - इससे 100 प्रतिशत प्रभावित हुए।
अच्छी खबर यह है कि इन लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। डॉ। निकोलस बताते हैं कि हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों को प्रभावित करने वाली त्वचा की स्थिति अक्सर वही होती है जो स्थिति नहीं रखते हैं। वह कहती है, "हम आम तौर पर शुष्क त्वचा की सभी सूखी त्वचा की स्थितियों के लिए उपयोग करने की सलाह देते हैं।"
यहां, विशेषज्ञ हाइपोथायरायडिज्म द्वारा लाए गए शुष्क त्वचा की बीमारियों के इलाज और प्रबंधन के लिए अपनी युक्तियां साझा करते हैं:
1। सही मॉइस्चराइज़र ढूंढें । सुनिश्चित करें कि कहां से शुरू करें? निकोलस सीधे "स्कूपेबल" मॉइस्चराइज़र के लिए शीर्षक की सिफारिश करता है - जो कि पंप की बजाय जार या टब में आते हैं। "ये पंप से बाहर आने वालों की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग होती हैं," वह कहती हैं। "शराब और अन्य additives का उपयोग पंप के माध्यम से मॉइस्चराइज़र अच्छी तरह से खिलाने के लिए किया जाना चाहिए, जो उन्हें कम प्रभावी बना सकते हैं।" इसके अलावा, सामग्री सूची की जांच करें। निकोलस कहते हैं, "मैं अमोनियम लैक्टेट या यूरिया के साथ एक मलम या क्रीम की तलाश करने की सलाह देता हूं।" "ये केराटोलाइटिक्स हैं, जिसका अर्थ है कि वे मृत, त्वचा की शीर्ष परत को भंग करने में मदद करते हैं। यह flaky 'मगरमच्छ त्वचा' से छुटकारा पाता है और मॉइस्चराइज़र त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देता है जहां वे अधिक प्रभावी हो सकता है। "
2। हल्के जाओ। जब साबुन और शरीर के धोने की बात आती है, तो कम परेशान, बेहतर होता है। निकोलस की सलाह देते हैं, "बहुत हल्के साबुन का प्रयोग करें और इसे केवल गले और बगल में लागू करें।" "साबुन को आम तौर पर कहीं और जरूरत नहीं होती है और बहुत सूख सकती है। अधिकांश जीवाणुरोधी साबुन विशेष रूप से सुखाने होते हैं और आम तौर पर अधिकांश लोगों के लिए आवश्यक नहीं होते हैं। "कठोर शरीर के धोने के बदले, सुन्दर, सुगंध मुक्त सफाई करने वालों का चयन करें जिनमें emollients शामिल हैं।
3। इसे सरल रखें। कुछ बेहतरीन मॉइस्चराइज़र भी सबसे सरल हैं। यूसीएलए डेविड गेफेन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के क्लीनिकल प्रोफेसर तान्या कोर्मिली और एमडी कहते हैं, "मैं बहुत शुष्क त्वचा वाले मरीजों को सलाह देता हूं कि नारियल जैसे प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें, नहाने के बाद तुरंत उनके शरीर पर।" सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में निजी अभ्यास में त्वचा विशेषज्ञ। "इसे कुछ मिनटों के लिए अवशोषित करने दें, और अतिरिक्त निकालने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें। यह प्राकृतिक वसा के साथ त्वचा को हाइड्रेट करते समय नमी में मुहर में मदद करता है। "एक और बढ़िया, सरल विकल्प पेट्रोलियम जेली है, जो अक्सर मलाईदार लोशन से बेहतर नमी में सील करता है।
4। शावर को कम रखें। बहुत ज्यादा स्नान या स्नान न केवल आपकी त्वचा को तेजी से सूखता है बल्कि अन्य त्वचा की समस्याओं को विकसित करने के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है। डॉ। कॉर्मिली कहते हैं, क्रैकड त्वचा संक्रमण के कारण रोगाणुओं के लिए एक प्रजनन स्थल है, और जितना अधिक आप स्नान करते हैं, पतली और कम त्वचा आपकी हाइड्रेटेड हो जाती है, जिससे खुली कटौती और दरारें अधिक संभावनाएं पैदा होती हैं। अमेरिकी एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी ने वर्षा को कम रखने और गर्म - गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की है। स्नान करने के बाद, धीरे-धीरे अपनी त्वचा को एक तौलिया से सूखा दें और तुरंत मॉइस्चराइज़र लागू करें।
5. एक humidifier का उपयोग करें। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि अत्यधिक साबुन के उपयोग के लिए हाथ धोने, बारिश, और अन्य प्रकार के संपर्क को कम करने के लिए सबसे अच्छा है, एक चीज जिसे आप उपयोग करना चाहिए, एक humidifier है। मियामी त्वचाविज्ञान और लेजर संस्थान के एक त्वचा विशेषज्ञ जीएल वाइबेल कहते हैं, "नमी में ताला लगाने के लिए पानी की उपस्थिति की जरूरत है, और रात में अपने कमरे में एक आर्द्रता रखने वाला सबसे अच्छा तरीका है।"
6। एक त्वचा विशेषज्ञ देखें। यदि ये कदम आपकी सूखी त्वचा से राहत नहीं देते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति निर्धारित करें, जो मदद कर सकते हैं कि एक मलम या क्रीम निर्धारित कर सकते हैं। कभी-कभी ओवर-द-काउंटर विकल्प अत्यधिक खुजली वाली त्वचा से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, जो एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति का संकेत दे सकता है। Kormeili कहते हैं, "एक त्वचा विशेषज्ञ देखें यदि आपकी त्वचा लाल, flaky, छीलने, या खुजली है।" "एक्जिमा भविष्य में संक्रमण को रोकने के लिए पर्चे क्रीम द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है।"
