एमएस से संबंधित फुट ड्रॉप के साथ चलना कैसे रखें |

शारीरिक चिकित्सा आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने और अपने चलने वाले पैटर्न और क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकती है। गेटी छवियां

कुंजी टेकवेज़

फुट ड्रॉप, एक एमएस लक्षण जो क्षमता में हस्तक्षेप करता है पैर के सामने उठाने के लिए, चलना मुश्किल हो जाता है।

पैर की बूंद के लिए उपचार में शारीरिक चिकित्सा, ब्रेसिज़ या उपकरण शामिल होते हैं जो पैर को उठाने के लिए आवश्यक नसों और मांसपेशियों को उत्तेजित करते हैं।

आवश्यकता के भावनात्मक बाधा को प्राप्त करना एक सहायक उपकरण अधिक गतिशीलता और स्वतंत्रता प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम है।

एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) वाले कई लोग पैर ड्रॉप (कभी-कभी "ड्रॉप पैर" कहा जाता है) विकसित करते हैं, एक मांसपेशियों की कमजोरी जो पैर को ऊपर उठाना मुश्किल बनाती है टखने, और इसलिए चलने में परेशानी का कारण बनता है। लेकिन कई प्रकार के उपचार विकल्प आपके चलने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं और सक्रिय और स्वतंत्र रहने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

एमएस से संबंधित पैर ड्रॉप में, तंत्रिका जो मांसपेशियों को संदेशों को आयोजित करती है जो घुटने को फ्लेक्स करती हैं, राष्ट्रीय मल्टीपल के अनुसार स्क्लेरोसिस सोसाइटी (एनएमएसएस)।

इसके अलावा, बछड़े की मांसपेशियों में स्पीस्टिटी या एमएस-प्रेरित कसौटी पैर की उंगलियों को नीचे की तरफ इशारा कर सकती है, जिससे मांसपेशियों के पैर को उठाना और भी मुश्किल हो जाता है, एक भौतिक अमांडा रोहरिग कहते हैं ओमाहा, नेब्रास्का में क्षितिज पुनर्वास केंद्रों में चिकित्सक।

जब आप पैर की बूंद के साथ चलते हैं, तो आप जमीन पर अपने पैर की उंगलियों को पकड़ सकते हैं और यात्रा कर सकते हैं क्योंकि आप एक कदम के दौरान पैर स्विंग करते समय पैर की उंगलियों को उठा नहीं सकते हैं, न्यू यॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में आईकहन स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के एक सहायक प्रोफेसर मिशेल फैबियन कहते हैं।

घुटनों को फ्लेक्स करने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों में खराब तंत्रिका चालन से फुट ड्रॉप परिणाम। अलेमी

" ट्रिपिंग से बचने के लिए, [foo के साथ लोग टी ड्रॉप] सामान्य से अधिक अपने कूल्हे को ऊपर उठा सकता है, जिससे एक कदम की उपस्थिति होती है जिसे एक स्टेपपेज चाल कहा जाता है - वे एक कदम ऊपर जा रहे हैं। "99 फैबियन पैर की बूंद की क्षतिपूर्ति के लिए अलग-अलग चलना एक लेता है रोहरिग

एमएस से संबंधित फुट ड्रॉप का इलाज

एमएस वाले लोगों में भी, कभी-कभी एमएस के अलावा किसी अन्य चीज के कारण हो सकता है, बहुत सारी ऊर्जा और गिरने के लिए अधिक जोखिम पैदा कर सकती है, एक चुस्त तंत्रिका की तरह, फैबियन कहते हैं।

जब पैर ड्रॉप एमएस के कारण होता है, तो यह एक नए या पुनरावर्ती लक्षण के रूप में हो सकता है, या यह एमएस प्रगति का परिणाम हो सकता है।

जब कोई एमएस रिसाव पैर ड्रॉप का कारण बनता है, यह स्टेरॉयड के दौरान अक्सर समय के साथ बेहतर होने की संभावना है। लेकिन जब प्रगतिशील एमएस वाले किसी व्यक्ति में पैर ड्रॉप होता है, तो कमजोरी एक ही हो सकती है या धीरे-धीरे खराब हो सकती है, फैबियन कहते हैं।

संबंधित: एक सरल चलने वाला टेस्ट ट्रैक एमएस प्रोग्रेस

पैर ड्रॉप के लिए उपचार गतिशीलता में काफी सुधार कर सकता है कम थकाऊ चलना। उपचार विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हैं:

शारीरिक चिकित्सा।

शारीरिक चिकित्सा आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने, अपनी चाल (चलने का पैटर्न) और आपकी चलने की क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकती है। रोहरिग के अनुसार, आपका भौतिक चिकित्सक यह पहचान करेगा कि क्या कमजोरी, गतिशीलता, या दोनों पैर ड्रॉप कर रहे हैं, और फिर आपके लिए विशिष्ट अभ्यास निर्धारित करेंगे। चिकित्सक यह भी निर्धारित करेगा कि पैर की बूंद आपके कामकाज को कैसे प्रभावित कर रही है और जांच करेगी कि एक सहायक उपकरण आपको बेहतर तरीके से बेहतर होने में मदद कर सकता है। ब्रेसेस।

एक प्रकार का ब्रेस जो टखने वाला पैर ऑर्थोसिस कहलाता है, से आपके पैर की अंगुली को दूर रखने में मदद मिल सकती है छोड़ना, और इसलिए आपको ट्राइपिंग से बचने में मदद करें। अधिकांश ब्रेसिज़ आपके घुटने और पैर को एक फ्लेक्स स्थिति में रखते हुए करते हैं। एंकल-पैर ऑर्थोस की शैलियों की एक किस्म उपलब्ध है, और एक शारीरिक चिकित्सक यह तय करने में आपकी सहायता कर सकता है कि कौन सा मॉडल आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है। कुछ ऑर्थोज़ नियमित जूते के अंदर फिट होते हैं, जबकि अन्य को अतिरिक्त गहराई के जूते की आवश्यकता होती है।

कार्यात्मक विद्युत उत्तेजना।

इस उपचार में घुटने के पास एक उपकरण पहनना शामिल है जो तंत्रिका को उत्तेजित करने के लिए एक विद्युत प्रवाह प्रदान करता है और इसलिए मांसपेशियों की आवश्यकता होती है रोहिग कहते हैं, पैर के सामने उठाओ। उत्तेजना को गिरने या खींचने से रोकने के लिए चलने के स्विंग चरण के दौरान पैर उठाने के लिए समय दिया जाता है। उचित फिट पर चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना डिवाइस की सफलता के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, कार्यात्मक विद्युत उत्तेजना केवल तभी काम करती है जब घुटने के नीचे नसों और मांसपेशियों में संदेश भेजने और प्राप्त करने के लिए पर्याप्त पर्याप्त स्थिति होती है, एनएमएसएस नोट्स।

इन उपकरणों से संबंधित एक और ठोकरें ब्लॉक, जो कई अलग-अलग कंपनियों द्वारा बनाई जाती है, लागत है कार्यात्मक विद्युत उत्तेजना उपकरणों के लिए हजारों डॉलर खर्च होते हैं, और कई बीमा योजनाएं उनके लिए भुगतान नहीं करती हैं।

सर्जरी।

सर्जरी एमएस के कारण होने वाली पैर ड्रॉप के लिए एक विकल्प नहीं है क्योंकि तंत्रिका की चोट रीढ़ की हड्डी में उत्पन्न होती है " फैबियन का कहना है कि पैर को ऊपर उठाने वाले रास्ते में व्यवधान पैदा हो रहा है। "हर्निएटेड डिस्क या संपीड़ित तंत्रिका जैसी अन्य स्थितियों को सर्जरी द्वारा तय किया जा सकता है क्योंकि मार्ग पर कुछ दबा रहा है - फिर डिस्क या अन्य द्रव्यमान को हटाया जा सकता है। लेकिन एक एमएस घाव एक अलग समस्या है और सर्जरी के साथ तय नहीं किया जा सकता है। " एक फुट ड्रॉप सफलता की कहानी

डेनवर में एक निजी ट्रेनर डेविड अल्टमैन, 1 9 70 के दशक में कॉलेज के छात्र के रूप में एमएस के साथ निदान किया गया था। 2005 में, उन्होंने अपने दाहिने तरफ पैर ड्रॉप विकसित किया। एक उग्र धावक अल्टमैन ने देखा कि वह अपने सामान्य पांच-मील रनों को पूरा करने में सक्षम नहीं था।

"मैं एक तरफ दौड़ सकता था, लेकिन मैंने पीछे हटना बंद कर दिया , "वह याद करते हैं। "फिर यह प्रगति हुई जहां मैं एक कदम नहीं चला सका।"

Altman मूल रूप से एक टखने के पैर ऑर्थोसिस के साथ फिट था, लेकिन खुद को इसे रखने के लिए नहीं ला सकता क्योंकि यह उसे आत्म-सचेत महसूस करता था। उसने बिताया चार साल तक लम्बाई जब तक वह एक कार्यात्मक विद्युत उत्तेजना उपकरण के साथ फिट नहीं था, जो उसने कहा कि उसका जीवन बदल गया - इतना है कि वह अपने विशिष्ट डिवाइस, बायोनस एल 300 के निर्माता के लिए एक वृत्तचित्र फिल्म बनाने के लिए तैयार हो गया।

कार्यात्मक के अलावा इलेक्ट्रिकल उत्तेजना उपकरण, अल्टमैन का कहना है कि ताकत प्रशिक्षण और अन्य अभ्यास उन्हें एमएस के साथ सफलतापूर्वक जीने में सक्षम बनाता है।

एक सहायक डिवाइस का उपयोग करने का भावनात्मक पक्ष

लोगों के लिए यह स्वीकार करना अक्सर मुश्किल होता है कि उन्हें एक सहायक उपकरण की आवश्यकता है, रोज़लिंद कालब कहते हैं , पीएचडी, एक मनोवैज्ञानिक और एनएमएसएस में नैदानिक ​​देखभाल के उपाध्यक्ष। इसलिए कई लोगों के लिए, भावनात्मक बाधा को खत्म करना एक कदम है।

"लोग अक्सर उन लक्षणों के साथ रहते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है," कलाब कहते हैं। "लेकिन एक उपकरण का उपयोग करने से लोगों को सक्रिय और स्वतंत्र होने में मदद मिल सकती है।"