जब आप सुबह उठते हैं तो आप नफरत करते हैं और देखते हैं कि एक विशाल मुंह रात भर प्रतीत होता है, आमतौर पर उस दिन जिस दिन आपके पास एक महत्वपूर्ण काम होता है बैठक या एक और भी महत्वपूर्ण तारीख? हालांकि ऐसा लगता है कि मुर्गी कहीं से बाहर नहीं आया, ऐसा नहीं है। न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के एक सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर लांस एच ब्राउन कहते हैं, "मुँहासे आपकी त्वचा चक्रों का एक कार्य है।" "स्वस्थ त्वचा हर तीन महीनों में गिर जाती है। जब यह ठीक से नहीं होता है, तो आपके छिद्र छिड़क जाते हैं और तेल बैक्टीरिया से निकलता है, सफेद सिर, ब्लैकहेड और मुर्गी बनाते हैं।"
इन डॉस का पालन करें और कब करें आप मुर्गियों से छुटकारा पाना चाहते हैं।
बहुत ज्यादा धोना न करें। सुबह में अपना चेहरा धोना और शाम मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को हटाने के लिए पर्याप्त है। इससे भी अधिक और आप अपनी प्राकृतिक, और सहायक, तेलों की अपनी त्वचा को अलग करने का जोखिम उठाते हैं, जो केवल अधिक लाली और जलन पैदा करेगा।
घर पर एक मुर्गी न लें। निचोड़ने से संक्रमण हो सकता है सही ढंग से नहीं किया। आपको कभी भी एक सिस्टिक पिंपल (अपनी त्वचा के नीचे कठिन प्रकार) नहीं लेना चाहिए।
यदि आप आग्रह का विरोध नहीं कर सकते हैं, तो बहुत धीरे से, इसे स्वयं निचोड़ें। बैक्टीरिया और जीवाणुओं को पहले हटाने के लिए साबुन और गर्म पानी के साथ अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें, फिर ऊतक का उपयोग करें और सफेद सिर को निचोड़ें जब तक कि यह फट जाए, और फिर तुरंत बंद हो जाएं। अतिरिक्त निचोड़ने से त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, संक्रमण फैल सकता है, और एक निशान छोड़ सकता है। नियोस्पोरिन जैसे एंटी-बैक्टीरियल क्रीम के हल्के अनुप्रयोग के साथ समाप्त करें।
बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ एक उत्पाद चुना है। आप बेंज़ॉयल पेरोक्साइड उत्पादों को 2.5 से 10 प्रतिशत तक ताकत में पाएंगे। अपनी त्वचा को प्रभावों में उपयोग करने का मौका देने के लिए सबसे कम शक्ति उत्पाद से शुरू करें। उत्पाद गंदे छिद्रों को अनजान करेगा और लगातार उपयोग के साथ मुर्गियों को सूख जाएगा। आपको हमेशा लेबल पर दिशानिर्देशों के अनुसार इसे लागू करना चाहिए। आपकी त्वचा सूखी और लाल हो सकती है, इसलिए आपको इसे कम बार उपयोग करना पड़ सकता है।
सैलिसिलिक एसिड एक घटक है जो आपके त्वचा के सेल टर्नओवर की दर को गति से मदद करता है जिससे आपके छिद्रों को छेड़छाड़ से रोक दिया जाता है और ब्रेकआउट होता है। यह व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड में भी प्रवेश करता है और वास्तव में उन्हें भंग करता है। आप काउंटर पर 0.5 से 2 प्रतिशत तक के उत्पाद को खरीद सकते हैं। कम शक्ति के साथ शुरू करें जब तक आप नहीं जानते कि आपकी त्वचा कैसा प्रतिक्रिया देगी। यदि आपकी त्वचा वास्तव में सूखी और चमकीली हो जाती है, तब तक उत्पाद का उपयोग तब तक करें जब तक कि आपकी त्वचा का उपयोग न हो जाए।
अधिक न करें। जबकि बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड, और रेटिनोल उत्पाद मुँहासे सेनानियों साबित होते हैं, जब अत्यधिक उपयोग किया जाता है , वे आपकी त्वचा को सूखने का कारण बन सकते हैं। इससे अधिक जलन हो जाएगी और आपके ब्रेकआउट खराब हो जाएंगे।
सनस्क्रीन पहनें। सनस्क्रीन पूरी तरह से मुँहासे का कारण नहीं है और वास्तव में सूर्य का संपर्क मुंहासे के निशान को गहरा हो सकता है, जिससे उन्हें छुटकारा पाने में कठिनाई होती है। उस पर, कुछ मुँहासे दवाएं त्वचा को और अधिक संवेदनशील बनाती हैं - जिसका अर्थ है कि आप अधिक आसानी से जला देंगे।
मेकअप की प्रभावशीलता को कम मत समझें। जब सब कुछ विफल हो जाता है, तो छिपकली के साथ मुर्गी को ढकने का प्रयास करें। जेसिका वू, एमडी, दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के एक सहायक नैदानिक प्रोफेसर और लॉस एंजिल्स में त्वचा विशेषज्ञ, एक ठंडा कपड़े धोने से पहले लाली को कम करने का सुझाव देते हैं। फिर, वह कहती है, एक प्राइमर या मॉइस्चराइज़र लागू करें जिसके बाद एक छड़ी छुपाकर आपकी त्वचा टोन से मेल खाता है। "आपकी चौथी उंगली के साथ कवर-अप पर डैब, जिसमें सबसे हल्की त्वचा है," वह कहती हैं। "एक गर्म उंगली छुपानेवाला को आपकी त्वचा में ब्रश की तुलना में बेहतर पिघलने में मदद करती है। एक समय में थोड़ा सा डब करें, इसे सेट करें, और जब तक मुर्गी छिपी न हो जाए तब तक और परतें जोड़ें।" वह मेकअप सेट करने के लिए पाउडर लगाने के द्वारा प्रक्रिया को खत्म करने की सिफारिश करती है।
