क्या कैलेंडर पर अगली छुट्टी हेलोवीन या नव वर्ष की पूर्व संध्या है, यदि आप किसी के लिए देखभाल कर रहे हैं तो आप खुद को भावनात्मक रोलरकोस्टर पर पा सकते हैं लिम्फोमा।
स्टोर सजावट, लिफ्ट संगीत, और ग्रीटिंग कार्ड्स आपको बताते हैं कि छुट्टियों को खुशी से भरा होना चाहिए। इसके बजाए, आप चिंतित हैं, तनावग्रस्त हैं, और थक गए हैं - और आखिरी चीज जो आपको पसंद है, वह मना रही है।
गीना ए रसोसो के अनुसार, एलसीएसडब्ल्यू, व्हाइट प्लेेंस में ल्यूकेमिया और लिम्फोमा सोसायटी में सूचना संसाधन केंद्र के निदेशक , एनवाई, भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए ठीक है। रसोसो बताते हैं, "छुट्टियों के बावजूद, अभी भी जीवन की घटनाएं चल रही हैं, यह देखते हुए कि खुशी महसूस करने के लिए तीव्र दबाव देखभाल के तनाव में जोड़ सकता है।
लिम्फोमा और छुट्टियां: क्रिएटिव केयरगिविंग
कुछ समायोजन के साथ , आप और आपके लिम्फोमा रोगी आगामी छुट्टियों का आनंद ले सकते हैं। यहां बताया गया है:
अपने लिए समय निकालें। याद रखें कि देखभाल करने वाले के रूप में, दिन में "आपका समय" बनाना या कम से कम प्रत्येक सप्ताह बर्नआउट को रोकने में मदद करेगा। छुट्टियों के मौसम के दौरान, इसका मतलब हो सकता है कि खरीदारी या सजावट के लिए एक या दो घंटे लगें, या किसी मित्र या रिश्तेदार से अपने प्रियजन के साथ समय बिताने के लिए कहें, जब आप पैदल चलने या चर्च जाते हैं।
चुनिंदा बनें। लिम्फोमा वाले किसी के लिए देखभाल करने का मतलब यह नहीं है कि आपको हर आमंत्रण को बंद करना होगा और सभी छुट्टियों की घटनाओं को छोड़ना होगा, हालांकि आपको पिछले कुछ वर्षों से अधिक चुनिंदा होने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक परिवार एक-दूसरे के साथ मिलकर जर्मी टोडलर कम रक्त गणना वाले लिम्फोमा रोगी के लिए स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है। यह जानने के लिए चिकित्सा उपचार टीम से परामर्श लें कि आपका प्रियजन संक्रमण के लिए अधिक असुरक्षित होगा। रूसो कहते हैं, "डॉक्टरों की निगरानी [रक्त] बहुत बारीकी से मायने रखती है।" "सुनिश्चित करें कि रोगी पूछता है, 'मेरी गिनती किस बिंदु पर इंगित करती है कि मुझे दूसरों के चारों ओर अधिक ध्यान रखना होगा?' 'इस तरह आपको पता चलेगा कि पार्टी में भाग लेने के लिए ठीक है या नहीं - और बस अच्छे संक्रमण नियंत्रण उपायों का अभ्यास करें हाथ धोने लग रहा है। आपको लगता है कि आपको छुट्टियों की छुट्टियों की परंपराओं को छोड़ना है, जो किसी प्रियजन के लिम्फोमा निदान के साथ होने वाली हानि की भावना में शामिल हो सकता है, इसलिए यदि आप कर सकते हैं, तो उन कार्यक्रमों पर जाना महत्वपूर्ण है, जिन्हें आप भाग लेना चाहते हैं।
थकान कारक पर विचार करें: आप और लिम्फोमा रोगी दोनों के लिए थकान उत्सव के उत्सव का दुश्मन है। "रसोसो कहते हैं," थकान संचयी है, "यही कारण है कि लोग इतने अंत तक दौड़ते हैं दिन। "सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिल रहा है, और अपने प्रियजन की थकान पर सावधानीपूर्वक ध्यान दें। लोग लिम्फोमा उपचार के माध्यम से जा रहे हैं या बहुत सारी दवाएं ले रहे हैं, विशेष रूप से दिन में देर से महसूस करने की संभावना है। आपके प्रियजन के ऊर्जा के स्तर उदाहरण के लिए, ब्रंच और लंच, रात्रिभोज और देर शाम पार्टियों से बेहतर हो सकते हैं।
तो आगे बढ़ें और जश्न मनाएं। विचार और तैयारी के साथ, आप और आपका प्रियजन छुट्टियों में से अधिकांश को अपने नियम और अनुसूची पर बना सकते हैं।
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