ताजा फल स्टेम मधुमेह में मदद करता है | संजय गुप्ता |

स्वस्थ भोजन मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकता है, लेकिन आपके फल का सेवन बढ़ाना विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है बीमारी को रोकने में मदद करना।

ब्लूबेरी, अंगूर, सेब, नाशपाती, और किशमिश जैसे फल टाइप 2 मधुमेह के लगभग 10 प्रतिशत छोटे जोखिम से जुड़े थे, जब एक व्यक्ति ने सप्ताह में तीन सर्विंग्स का सेवन किया था।

रसायन फल दें उनके फल (फाइटोकेमिकल्स) और फलों में पाए गए एंटीऑक्सीडेंट रोग के खिलाफ सुरक्षा में मदद करते हैं। टेक्सास टेक डायबिटीज एजुकेशन सेंटर के निदेशक आरडीएन क्रिस्टी हस्ट ने कहा, "इन यौगिकों का बीमारी पर और कई बीमारियों की रोकथाम पर सकारात्मक प्रभाव हो सकता है।

लेकिन आप कोनों को काट नहीं सकते और सेब के रस पी सकते हैं। रस में फ्रक्टोज़ होता है जो वास्तव में अन्य अतिरिक्त शर्करा के साथ मधुमेह का कारण बन सकता है जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है।

अधिक अमेरिकियों ने पर्चे स्लीप मेड्स की ओर मुड़ते हुए

अमेरिकी इंसोनिनेक्स अच्छी रात के आराम के लिए नुस्खे नींद एड्स में बदल रहे हैं। पिछले महीने में 8.5 मिलियन से अधिक लोगों ने नींद की सहायता की है, और अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों के मुताबिक उपयोग उम्र बढ़ जाता है।

20 साल से अधिक उम्र के पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाएं दवा लेती हैं, और उच्च शिक्षा स्तर वाले लोगों को भी उनका उपयोग करने की अधिक संभावना है।

स्लीप एड्स अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन के लिए चिंता का विषय है क्योंकि नए अध्ययन बताते हैं कि इन दवाओं का अभी भी अगले दिन प्रभाव हो सकता है और लोगों की क्षमता को प्रभावित कर सकता है ड्राइव।

संघीय लंच कार्यक्रम छात्रों से अपील नहीं कर रहा है, रिपोर्ट कहती है

हालांकि सार्वजनिक स्कूलों में अब कम जंक फूड है, फिर भी वास्तव में नए संघीय दोपहर के भोजन कार्यक्रम से बाहर निकल रहे हैं जिसके लिए अधिक फल, सब्जियां और पूरे अनाज की आवश्यकता होती है।

एसोसिएटेड प्रेस ने बताया कि छात्रों को स्वस्थ विकल्प पसंद नहीं हैं और ऐसा नहीं लगता कि उन्हें पर्याप्त भोजन मिल रहा है। यह बच्चों को अपने लंच लाने के लिए प्रेरित कर रहा है, और बिक्री इतनी कम हो रही है कि सरकारी वित्त पोषण नुकसान को कवर करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

कैफेटेरियास को उच्च विद्यालयों के लिए 850 की कैलोरी सीमा के साथ लंच और प्राथमिक के लिए 550 और 650 कैलोरी के बीच लंच की पेशकश करनी चाहिए स्कूल के बच्चे।

एनएफएल सेटल्स कंस्यूशन लॉसuit

नेशनल फुटबॉल लीग डिमेंशिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ 4,500 से अधिक पूर्व खिलाड़ियों द्वारा लाए गए मुकदमे के निपटारे में 765 मिलियन डॉलर का भुगतान करेगी।

पैसे का प्रयोग चिकित्सा परीक्षणों के लिए किया जाएगा , मुआवजे मुआवजे और चिकित्सा अनुसंधान। अल्जाइमर के पुरुषों को अधिकतम $ 5 मिलियन मिलेगा, डिमेंशिया वाले लोगों को $ 3 मिलियन तक का इजाफा मिल सकता है, और उनकी मौत के बाद पुरानी दर्दनाक एन्सेफेलोपैथी के निदान खिलाड़ियों के परिवारों को $ 4 मिलियन मिल सकते हैं।

एरिन कॉनर स्वास्थ्य के लिए एक कर्मचारी लेखक हैं डॉ संजय गुप्ता के साथ मामले