फिडो या फ्लफी आपको एक बड़ा स्वास्थ्य बूस्ट ला सकता है।

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विक्टर टोरेस / स्टॉकसी

लाखों अमेरिकी अपने पालतू जानवरों से प्यार करते हैं और उन्हें खुश और स्वस्थ रखने के लिए बहुत पैसा खर्च करते हैं। लेकिन पालतू पशु मालिक होने के नाते रिश्ते के मानव आधे हिस्से के लिए भी बहुत सारे फायदे हैं।

अमेरिका के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों के अनुसार, शारीरिक रक्त वृद्धि, जैसे कम रक्तचाप, कम दिल की दर और कम कोलेस्ट्रॉल हैं।

अपने पालतू जानवर होने के नाते तनाव पर आपकी प्रतिक्रिया भी कम हो जाती है और इससे आपको तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है। पालतू जानवरों को कई तरीकों से बच्चों को लाभ होता है, जिसमें उन्हें सहानुभूति विकसित करने में मदद मिलती है। एक पालतू जानवर आपको एक मानव मित्र के रूप में एक ही भावनात्मक कनेक्शन दे सकता है। और अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक से अधिक लोगों को अपने पालतू जानवरों से फायदा होता है, वे करीब दूसरे लोगों के साथ होते हैं।

सभी उम्र के कुत्ते के मालिक शारीरिक रूप से सक्रिय होने की संभावना अधिक हैं और मोटापे से कम होने की संभावना है। बुजुर्ग लोगों के लिए, एक कुत्ता होने से उन्हें सामाजिक रूप से जुड़ा रखा जा सकता है। और यह लोगों को लंबे समय तक रहने में मदद करने के लिए दिखाया गया है, और शारीरिक और मानसिक गिरावट से बचें। कुछ कुत्तों के पास आपके स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए विशेष प्रशिक्षण है, जैसे जब्त से पहले आपको चेतावनी देना।

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तो आप सही कुत्ते को कैसे चुनते हैं तुम्हारा परिवार? अपनी जीवित जगह के बारे में सोचकर शुरू करें, अमेरिकन सोसाइटी फॉर द प्रिवेंशन ऑफ क्रूरिटी ऑफ एनिमल टू एडवेंचर। क्या आप घर या छोटे अपार्टमेंट में रहते हैं? क्या आपके पास एक यार्ड है या कुत्ते पार्क के करीब रहता है?

इसके बाद, अपनी जीवनशैली के बारे में सोचें। यदि आप घर के अंदर बहुत समय बिताते हैं, तो आप एक कुत्ते को भी पसंद कर सकते हैं जो लोगों के साथ एक पग की तरह आनंद लेता है। यदि आप व्यायाम साथी की तलाश में हैं या आपका परिवार बाहरी गतिविधियों से प्यार करता है, तो एक कुत्ता जो बाहर निकलना पसंद करता है, एक रिट्रिवर की तरह, एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

यह भी सोचें कि आपके कुत्ते की देखभाल कौन करेगा। क्या वह व्यक्ति हर दिन लंबे समय तक चलता है या आपके कुत्ते को अपने पिछवाड़े में अपना अधिकांश अभ्यास मिल जाएगा? अगर आपके बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जिस कुत्ते पर विचार कर रहे हैं, उसे प्यार करने से प्यार होता है और बच्चे उसके साथ खेलते हैं। नए परिवार के सदस्य की देखभाल में बच्चों की भूमिका के बारे में भी बात करें। एक पालतू जानवर होने की ज़िम्मेदारी पैदा करने का एक शानदार तरीका है।

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