गुरुवार, 22 दिसंबर, 2011 - लोकप्रिय एएमसी शो देखते समय" मैड मेन, "यह आश्चर्यचकित होना आसान है कि 1 9 60 के दशक के आरंभ से अमेरिकी शिष्टाचार और मोर कितने बदल गए हैं: तीन मार्टिनी लंच के दिन, मालिकों के आस-पास के सचिवों का पीछा करने वाले मालिक, और विशेष रूप से गर्भवती महिलाएं सिगरेट को हल्का कर रही हैं। अब एक शोधकर्ता दावा कर रहा है कि बेट्टी ड्रेपर और उन सभी अन्य धूम्रपान करने वाली मांओं ने वास्तव में हमारे वर्तमान मोटापा महामारी में योगदान दिया है।
न्यू ऑरलियन्स में लुइसियाना स्टेट यूनिवर्सिटी में क्लीनिकल व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट और सहयोगी प्रोफेसर मेलिंडा सोथर्न, पीएचडी , का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान 1 9 50 और 60 के दशक में कुछ व्यवहार सामान्य रूप से हमारे अनुवांशिक मेकअप के साथ हस्तक्षेप कर चुके थे और हमें मोटापे से अधिक प्रवण बना दिया। लॉस एंजिल्स टाइम्स कहानी में, सोथर्न ने इन तीन कारकों को "मोटापा ट्रिनिटी" कहा:
- न्यूनतम वजन बढ़ाना: उस समय, गर्भवती महिलाओं के लिए मानक चिकित्सा सलाह में वजन घटाने में कमी 10 पाउंड या तो। पैदा होने पर माताओं के शिशु पर्याप्त पोषण नहीं लेते थे, लेकिन विकास पर "पकड़ने" के लिए प्रोग्राम किया गया था, जो जीवन में बाद में मोटापा से जुड़ा हुआ है।
- गर्भवती होने पर धूम्रपान: स्वास्थ्य से पहले धूम्रपान के जोखिम व्यापक रूप से ज्ञात थे, कई गर्भवती महिलाओं को दूर जाना जारी रखा। पत्रिका बचपन में मोटापे में प्रकाशित एक 2010 के पेपर में, सोथर्न अपनी मां के बारे में लिखते हैं, जिन्हें उनकी प्रसूतिज्ञानी ने सलाह दी थी कि उनकी पैक-ए-डे आदत जारी रखने से गर्भावस्था के वजन में वृद्धि को सीमित करने का एक अच्छा तरीका था। लेकिन गर्भ में सिगरेट के धुएं से उजागर होने वाले बच्चे मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना रखते हैं, शोधकर्ता कहते हैं, क्योंकि निकोटीन भूख, चयापचय और वसा भंडारण को नियंत्रित करने वाली तंत्र के साथ हस्तक्षेप करता है।
- बोतल खाने: स्तनपान, जो दिखाया गया है बच्चों में मोटापे के जोखिम को कम करने, 1 9 50 और 60 के दशक के दौरान नाटकीय गिरावट आई। 1 9 71 तक, केवल 25 प्रतिशत माताओं ने अपने बच्चों को स्तनपान किया - हमेशा के लिए कम।
परिणामस्वरूप, सोदरन कहते हैं, बच्चे पहले से काफी भारी हैं। 1 9 63 में औसत 10 वर्षीय लड़के ने 74 पाउंड वजन किया, और औसत 10 वर्षीय लड़की ने लगभग 77 पाउंड वजन कम किया। तुलनात्मक रूप से, उनके 2002 के समकक्षों ने 85 पाउंड (लड़के) और 88 पाउंड (लड़कियों) का वजन किया।
निश्चित रूप से अन्य 20 वीं शताब्दी के सांस्कृतिक बदलाव थे जो फास्ट फूड और कार संस्कृति के विकास जैसे समग्र वजन में योगदान दे सकते थे। लेकिन सोदरन का मानना है कि महामारी इतनी जल्दी हुई, सांस्कृतिक परिवर्तनों के साथ शारीरिक और चयापचय संशोधन हो रहे थे।
समाधान क्या है? सोदरन सोचते हैं कि अगली पीढ़ी में मोटापे को रोकने में मदद करने के लिए आज की युवा महिलाओं तक निर्भर है, और वह यह कहने के लिए शर्मिंदा नहीं है कि क्या करने की जरूरत है। सोथर्न ने टाइम्स को बताया, "महत्वपूर्ण रूप से अधिक वजन वाली महिलाओं को बच्चों के पास नहीं होना चाहिए। महिलाओं को शारीरिक रूप से सक्रिय होना चाहिए और गर्भावस्था से कम से कम एक साल पहले स्वस्थ आहार होना चाहिए।" 99
टाइम्स
वज़न की इष्टतम मात्रा गर्भावस्था के दौरान लाभ, वर्तमान सोच अब यह मानती है कि यह मां के शुरुआती वजन पर निर्भर करती है। जिन महिलाओं के बॉडी मास इंडेक्स को सामान्य माना जाता है (18 से 24 के बीच) 25 से 35 पाउंड के बीच हासिल करना चाहिए, जबकि बीएमआई के मुकाबले ज्यादा वजन या मोटापे से कम होना चाहिए।
सोदरन ने सिफारिश की है कि नई मां कम से कम छह के लिए स्तनपान करें महीने - या आदर्श, एक साल - प्रसव के बाद। और निश्चित रूप से, उन्हें सिगरेट को अच्छे से छोड़ देना चाहिए।
