अपने प्रियजन को ढूंढने में पार्किंसंस की बीमारी भावनाओं का बहुल हो सकती है, जिससे आप सुस्त, विचलित और खंडित महसूस कर सकते हैं। इस तथ्य के साथ आने में समय लग सकता है कि आपका साथी, मित्र, या परिवार का सदस्य अपने शरीर के संपर्क में अधिक से अधिक हो रहा है और अपने आंदोलनों को नियंत्रित करने में कम और कम सक्षम है।
एक के रूप में पार्किंसंस रोग देखभाल करने वाले, आपको उस समय के लिए खुद को तैयार करने की आवश्यकता होगी जब आपके प्रियजन को वास्तव में शारीरिक सहायता की आवश्यकता होगी। आपको उस व्यक्ति के लिए भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में भी सक्षम होना चाहिए जिसने सीखा है कि उसके पास पुरानी और प्रगतिशील बीमारी है। आगे की सड़क भारी लग सकती है, लेकिन अगर आप खुद को और अपने प्रियजन की देखभाल करना याद रखते हैं तो आप इसे कर सकते हैं।
पार्किंसंस का निदान: आपके प्रियजन की ज़रूरतों की पहचान करना
एक पार्किंसंस का निदान भावनात्मक कल्याण को तोड़ सकता है एक नव निदान रोगी का। पार्किंसंस की बीमारी होने के बाद लोगों को अक्सर इनकार करने के कुछ रूप में जाना जाता है। अन्य भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में भय, दु: ख, क्रोध और अवसाद शामिल हो सकते हैं।
देखभाल करने वाले के रूप में, आपको अपने प्रियजन के लिए समर्थन का एक स्थिर स्रोत प्रदान करना होगा। और इस बात के बावजूद कि यह कितना विरोधाभासी है, इसका मतलब है कि आपको अब भी अपनी विशेष देखभाल करने की आवश्यकता है।
किसी और के लिए आपकी जरूरतों को अपने प्रियजन के पक्ष में रखने के लिए देखभाल करना अक्सर आसान होता है, लेकिन इससे आपको जलने का कारण बन सकता है बाहर और लंबी अवधि की देखभाल प्रदान करने में असमर्थ होने के कारण।
पार्किंसंस का निदान: रचनात्मक सलाह
पार्किंसंस रोग के साथ किसी की देखभाल करते समय आप स्वस्थ रखने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं:
- अपने विचारों को कम करना। चूंकि पार्किंसंस की बीमारी हानि की बीमारी है, इसलिए आपकी कई भावनाएं और विचार हानि के आसपास घूमते हैं। एक पत्रिका को अपने दिमाग को उत्तेजित करने के लिए विचार करें और आपको और आपके प्रियजन दोनों के लिए जीवन की गुणवत्ता को संरक्षित रखने के रचनात्मक तरीकों के बारे में सोचने में मदद करें।
- स्वयं को शिक्षित करना। जितना अधिक आप इस बीमारी के बारे में जानते हैं, उतना ही सुरक्षित आप ' मदद प्रदान करने के बारे में महसूस करेंगे।
- किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना जिसे आप बात कर सकते हैं। जैसे ही आप अपने प्रियजन की भावनाओं और चिंताओं को सुन रहे हैं, आपको किसी को अपनी बात सुनने की आवश्यकता है। एक दोस्त या परिवार के सदस्य को ढूंढें जिसके साथ आप खुले तौर पर बात कर सकते हैं। यदि कोई भी उपलब्ध नहीं है, तो सहायता समूह में शामिल होने या मनोचिकित्सा की तलाश में देखें।
- अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना। दोस्तों के साथ मिलना बंद न करें या अपनी देखभाल करने वाली जिम्मेदारियों के बदले शौक या समूहों में भाग न लें। ऐसा करने से आपको लंबे समय तक परेशान महसूस करने के लिए तैयार किया जाएगा। अपने शेड्यूल को सामान्य रूप से बनाए रखें जैसा आप कर सकते हैं। बाहरी संपर्कों और रुचियों को ध्यान में रखते हुए आपको अपने प्रियजन पर वापस आने पर ताज़ा और उत्साहित महसूस करने में मदद मिलेगी।
पार्किंसंस का निदान: देखभाल करने वाला समर्थन
कई देखभाल करने वालों के लिए सहायता समूह आवश्यक हैं। वे भावनाओं और चिंताओं को साझा करने के लिए एक जगह प्रदान करते हैं, और पार्किंसंस रोग के साथ किसी व्यक्ति की सर्वोत्तम देखभाल करने के तरीके के बारे में और जानने के साधन भी प्रदान करते हैं। अपने क्षेत्र में एक समर्थन समूह ढूंढने के लिए, आप इसके साथ जांच सकते हैं:
- आपके प्रियजन के डॉक्टर
- स्थानीय अस्पतालों
- फोन बुक
- स्थानीय समाचार पत्रों और पत्रिकाओं में सामुदायिक कैलेंडर
- राष्ट्रीय संगठनों की वेबसाइटें नेशनल पार्किंसंस फाउंडेशन की तरह; पार्किंसंस रोग फाउंडेशन; अमेरिकन पार्किंसंस रोग एसोसिएशन; और माइकल जे फॉक्स फाउंडेशन।
कुछ नियंत्रण बनाए रखना, अपनी भावनाओं और हितों के लिए आउटलेट ढूंढना, और इस बीमारी के बारे में सीखने से आप आत्मविश्वास और आशा के साथ देखभाल करने वाले के रूप में अपनी नई भूमिका का सामना कर सकते हैं।
