टाइप 1 मधुमेह के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त नहीं है कि रोगी उसकी दवा ले ले। मधुमेह का प्रबंधन करना रक्त शर्करा का प्रबंधन करना है। यदि रक्त शर्करा बहुत अधिक या बहुत कम रहता है, तो वह रोगी परेशानी में पड़ सकता है। रक्त शर्करा को अक्सर ट्रैक किया जाना चाहिए क्योंकि इंसुलिन, अन्य दवाएं, भोजन का सेवन, तनाव, बीमारी और व्यायाम से स्तर बदल जाते हैं।
इसका मतलब है कि आप, देखभाल करने वाले को संख्याओं का ट्रैक रखने की आवश्यकता है।
" आयोवा हेल्थ सेंटर विश्वविद्यालय में मधुमेह नैदानिक अनुसंधान कार्यक्रमों के लिए मधुमेह के शिक्षक, बीएनएन, आरएन, मेग बेयलेस कहते हैं, "अधिकांश संख्याएं गतिशील हैं, जिसका मतलब है कि वे मौसम, तनाव और जीवन की घटनाओं के साथ बदलते हैं, और आवधिक आकलन और समायोजन की आवश्यकता होती है।" आयोवा सिटी। "कुछ आसान दैनिक डायरी और औजारों का उपयोग करने से आप और आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को समय के साथ उठाए गए ग्लूकोज मूल्यों और पता प्रबंधन मुद्दों को ट्रैक करने की अनुमति मिलती है।"
मधुमेह: क्या ट्रैक करना है
यह देखने के लिए कि मधुमेह रोगी कैसा कर रहा है समय के साथ, आप रक्त शर्करा के स्तर, इंसुलिन खुराक, भोजन का सेवन, और दैनिक व्यायाम सहित कई कारकों का ट्रैक रखना चाहेंगे। यह एक बच्चे, या यहां तक कि पुराने मधुमेह के लिए भी मुश्किल हो सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई पुराने मधुमेह में स्मृति या दृश्य समस्याएं होती हैं जो अविश्वसनीय रिकॉर्ड-रखरखाव का कारण बन सकती हैं, इसलिए देखभाल करने वाले और रिकॉर्ड-कीपर के रूप में आपकी भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है।
- रक्त शर्करा के स्तर। मधुमेह स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं आपको बताएगा कि रक्त शर्करा के लिए लक्ष्य सीमा पहले और बाद में भोजन और कितनी बार जांच की जानी चाहिए। "भोजन के बाद, भोजन के बाद, या जब आपका प्रियजन उच्च या कम महसूस कर रहा है, उससे पहले ग्लूकोज मूल्यों को लिखें। आपको साप्ताहिक ग्लूकोज मूल्यों की समीक्षा करनी चाहिए। सभी नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने या सोने के मूल्यों पर कॉलम देखें और पंक्तियों में देखें बेकलेस की सलाह देते हैं, "नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच क्या हुआ।
- इंसुलिन और अन्य दवाएं। आप इंसुलिन के समय, प्रकार और खुराक रिकॉर्ड करना चाहेंगे, और किसी भी अन्य दवाएं, जिनमें ओवर-द- काउंटर ड्रग्स जो रक्त शर्करा को प्रभावित कर सकती हैं।
- भोजन। कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का ट्रैक रखना महत्वपूर्ण है। एक मधुमेह पोषण सलाहकार आपको एक आहार स्थापित करने में मदद कर सकता है जो आपके प्रियजन को सही खाद्य समूहों से सही मात्रा में कैलोरी देता है। अधिक या खाने के दौरान और स्नैक्सिंग होने पर ट्रैक रखें।
- अन्य कारक जो ग्लूकोज को प्रभावित कर सकते हैं। दैनिक अभ्यास रिकॉर्ड किया जाना चाहिए साथ ही बढ़ी हुई गतिविधि, तनाव, या एक बीमारी जो ग्लूकोज के स्तर को बदल सकती है और इंसुलिन आवश्यकताओं। बेयलेस की सलाह देते हुए, "किसी भी दिन किसी भी दिन अलग-अलग शारीरिक गतिविधि जैसी कुछ अलग थी, तो रिकॉर्ड में पहचानें।
- अन्य अभिलेख। कुछ मधुमेह के लिए, रक्तचाप के रीडिंग का रिकॉर्ड रखना फायदेमंद हो सकता है और दैनिक या साप्ताहिक वजन। किसी भी असामान्य लक्षणों के बारे में नोटेशन शामिल करना भी एक अच्छा विचार है।
मधुमेह: कैसे ट्रैक करें
अच्छे रिकॉर्ड रखने के कई तरीके हैं। शुरू करने में मदद के लिए मधुमेह उपचार टीम से पूछें। रिकॉर्ड-रखरखाव एक पेंसिल और नोटबुक के रूप में या कंप्यूटर प्रोग्राम के रूप में परिष्कृत के रूप में सरल हो सकता है। कई ग्लूकोज मॉनिटर निर्माता अपने उत्पादों के साथ रिकॉर्ड-रखरखाव विकल्प प्रदान करते हैं। मॉनिटर द्वारा सहेजी गई जानकारी को अक्सर कंप्यूटर प्रोग्राम में डाउनलोड किया जा सकता है या आपके रिकॉर्ड रखने के लिए आपके लिए मुद्रित किया जा सकता है।
दैनिक डायबिटीज लॉग कुल मिलाकर योजना को परिशोधित करता है
रिकॉर्ड-रखरखाव एक अमूल्य कार्य है, एक महत्वपूर्ण व्यक्ति एक मधुमेह उपचार टीम पर। बेयलेस कहते हैं, "मधुमेह एक टीम उपचार मॉडल है, जिसमें रोगी, देखभाल करने वाले और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से समय-समय पर गैर-न्यायिक, सहकारी तरीके से इनपुट की आवश्यकता होती है।"
मधुमेह के रिकॉर्ड उपचार टीम को निर्धारित करने में मदद करेंगे:
- दवाओं की प्रभावशीलता। इंसुलिन खुराक को उच्च या निम्न ग्लूकोज की अवधि को रोकने के लिए समायोजित किया जा सकता है।
- आहार योजना के साथ प्रभावशीलता और अनुपालन। आहार को समायोजित किया जा सकता है या भोजन के समय इंसुलिन के साथ बेहतर काम करने के लिए बदल सकते हैं अनुसूची।
- तनाव जो रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करने लगते हैं, की पहचान, जांच और संशोधित किया जा सकता है।
- व्यायाम का मूल्यांकन किया जा सकता है और गतिविधियों को आवश्यकतानुसार बढ़ाया जा सकता है या घटाया जा सकता है।
जो भी विधि आप सटीक रिकॉर्ड रखने और स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ साझा करने का उपयोग करते हैं, टाइप 1 मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका है। आप देखभाल करने वाले के रूप में, यह सुनिश्चित करने में एक बड़ा हिस्सा खेल सकते हैं कि आपके प्रियजन को आपके रिकॉर्ड-रखरखाव के आधार पर सबसे उचित उपचार मिल जाए।
