जैसा कि टाइप 2 मधुमेह की दर चढ़ाई जारी है, अधिक लोग खुद को बीमारी के साथ किसी मित्र या परिवार के सदस्य की देखभाल कर रहे हैं। देखभाल करने वाला की भूमिका रोगी की जरूरतों पर निर्भर करती है, लेकिन उनकी सहायता और सहायता परिस्थितियों को नियंत्रित करने और जटिलताओं से परहेज करने में अमूल्य हो सकती है।
"मरीजों को जो परिवारों और दोस्तों को समझ रहे हैं उन्हें समझना उनके मधुमेह के प्रबंधन में बहुत बेहतर है, "क्लीवलैंड क्लिनिक में एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एमडी बेटुल हैटिपोग्लू ने कहा। "वे उन्हें अपनी रक्त शर्करा की जांच करने और अपनी गोलियों को लेने के लिए याद दिला सकते हैं। वे अभ्यास और आहार के मामले में रोगी को क्या करने की ज़रूरत है, जो कि एक बड़ा प्रेरक हो सकता है।"
देखभाल करने में मदद करते समय शिक्षा महत्वपूर्ण है मधुमेह वाले किसी व्यक्ति। यह जानकर कि किसी व्यक्ति की रक्त शर्करा सीमा क्या होनी चाहिए, क्या खाद्य पदार्थों से बचने के लिए, और जब दवाएं ली जानी चाहिए, तो गंभीर होने से पहले समस्याओं को हल करने के लिए सभी महत्वपूर्ण हैं।
"किसी व्यक्ति की दिनचर्या और दवाओं को जानना किसी प्रियजन को कुछ निर्धारित करने में मदद कर सकता है हो सकता है, "येल रीच, न्यू यॉर्क की विज़िटिंग नर्स सेवा के साथ एक मधुमेह नैदानिक विशेषज्ञ ने कहा। "मधुमेह वाले व्यक्ति को कुछ दुष्प्रभावों का ध्यान नहीं दिया जा सकता है या यदि उनकी रक्त शर्करा कम है।"
कम रक्त शर्करा, या हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षणों को पहचानना, विशेष रूप से बुजुर्गों में बहुत महत्वपूर्ण है। लक्षणों में गर्म, चक्कर आना, तेजी से दिल की धड़कन, भूख, थकान और चिंता महसूस करना शामिल है।
"अगर इसका तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो लोग उलझन में पड़ सकते हैं और यहां तक कि चक्कर आ सकते हैं और गिर सकते हैं या चेतना खो सकते हैं," मार्गरी किर्श ने कहा, न्यू यॉर्क की विज़िटिंग नर्स सर्विस के साथ एक मधुमेह नैदानिक नर्स विशेषज्ञ।
किर्स्क के अनुसार, कुछ कैंडीज के रूप में सरल या आधा गिलास नारंगी के रस से रक्त शर्करा को सुरक्षित स्तर तक पहुंचने में मदद मिल सकती है। कम रक्त शर्करा के लिए प्रवण मधुमेह ग्लूकोज की गोलियां भी हाथ में रख सकती है।
देखभाल करने वाले यह सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण हो सकते हैं कि एक रोगी ठीक से खाता है। अधिकांश मधुमेह को कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने की आवश्यकता होती है, जो रक्त ग्लूकोज के स्तर को बदलती है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन प्रति भोजन के बारे में 45-60 ग्राम कार्बोस की सिफारिश करता है, हालांकि व्यक्ति की मधुमेह प्रबंधन योजना के अनुसार सटीक राशि भिन्न हो सकती है। एक स्वस्थ भोजन योजना होने से रोगियों के साथ-साथ देखभाल करने वालों को लाभ होता है।
"स्वस्थ भोजन की तरह कुछ मधुमेह रोगी के लिए नहीं होना चाहिए, बल्कि अपने पूरे परिवार के लिए होना चाहिए," क्लिनिकल डायबिटीज सेंटर के निदेशक एमएल जोएल ज़ोंसेनिन ने कहा, मोंटेफियोर मेडिकल सेंटर। "विशेष आहार हर किसी के लिए एक स्वस्थ आहार है, और बड़े जीवनशैली में परिवर्तनों का समर्थन करना महत्वपूर्ण है।"
"एक सहायक व्यक्ति मधुमेह को स्वस्थ भोजन की तैयारी कर रहा है या स्वस्थ भोजन के लिए खरीदारी करने में मदद कर सकता है," रीच ने कहा "वे उनके साथ चलने के लिए भी जा सकते हैं और मधुमेह को और अधिक सक्रिय होने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए बस रहना सबसे अच्छा समर्थन हो सकता है।"
विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसी चीज बहुत ज्यादा हो सकती है समर्थन।
"आपको मधुमेह पुलिस नहीं बननी चाहिए," किर्श ने कहा। "लोग देखभाल करने की जगह से आ रहे हैं, और वे चाहते हैं कि रोगी जो डॉक्टर पूरी तरह से कहता है वह करे। लेकिन अगर कोई दिन-प्रतिदिन आपको परेशान कर रहा है, तो रोगी प्रतिरोध को फेंकने जा रहा है और खुद को ख्याल रखने के लिए जो कुछ करने की ज़रूरत है उसे वास्तव में करने के लिए तैयार नहीं है। "
मेयो क्लिनिक निम्नलिखित देखभाल करने वाली युक्तियां प्रदान करता है :
- जितना ज्यादा आप मधुमेह के बारे में जान सकते हैं, और मधुमेह रोगी को उनके रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने और जटिलताओं से बचने के लिए क्या करना चाहिए।
- एक साथ व्यायाम करें। आप दोनों शारीरिक गतिविधि से लाभ उठा सकते हैं, और यह रक्त शर्करा भी कम करता है।
- दूसरों को नहीं होने पर उनके मधुमेह के प्रति सचेत रहें। एक परिवार सभा या अन्य घटना में, सुनिश्चित करें कि स्वस्थ भोजन विकल्प उपलब्ध होंगे।
- जानें कि आप कब मदद नहीं कर सकते। यदि आप मधुमेह वाले किसी व्यक्ति में अवसाद या परेशानी के संकेत देते हैं, तो उन्हें रोगी के प्रबंधन के साथ सामना करने और ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए उनके डॉक्टर या प्रमाणित मधुमेह शिक्षक से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें।
