वाक्यांश "खाली घोंसला सिंड्रोम" दुखद महिलाओं की छवियों को उनके हाथों को झुकाकर और हॉल के नीचे खाली बेडरूम को अनदेखा करने की कोशिश करता है। जबकि कुछ माता-पिता उदासीनता और यहां तक कि अवसाद का अनुभव कर सकते हैं जब कोई बच्चा घर छोड़ देता है, तो बहुत से लोग तथाकथित खाली घोंसले के साथ आने वाले माता-पिता में सकारात्मक परिवर्तन का आनंद लेते हैं।
आपके बच्चों को घर छोड़ने के लिए एक उलझन है, क्रिस्टीन एम कहते हैं प्रोलक्स, पीएचडी, कोलंबिया में मिसौरी विश्वविद्यालय में मानव विकास और पारिवारिक अध्ययन विभाग में सहायक प्रोफेसर। प्रोलक्स और उनकी शोध टीम ने उन जोड़ों के साथ साक्षात्कार आयोजित किए हैं जिनके सबसे पुराने बच्चे ने हाल ही में घर छोड़ दिया है और पाया है कि खाली घोंसले लाभों में शामिल हैं:
- जिस तरह से आपका बच्चा बड़ा हो गया है और परिपक्व हो गया है
- अपने बच्चे के साथ दोस्ती को गहरा कर देना एक नए प्रकार के रिश्ते को दर्ज करें
- अपने रोमांच का आनंद लेना, साथ ही साथ अपने स्वयं के
- बेहतर मनोदशा और कल्याण की भावना क्योंकि आपके पास कम दैनिक parenting जिम्मेदारियां हैं
कम, यदि कोई हो, तो बच्चे होने के अन्य लाभ हर दिन देखभाल करने के लिए इसमें शामिल हैं:
- आपके और आपके साथी के लिए एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर
- यात्रा करने का समय और आपके बच्चों के कारण जो गतिविधियां आपने रखी हैं
- एक नया पता लगाने का मौका शौक या किसी कारण से शामिल हो
खाली घोंसला: मिश्रित भावनाएं
अपने सभी parenting अनुभवों के साथ, आप खाली घोंसला उदास और चिंतित होने से प्रसन्न और गर्व से भावनाओं की एक श्रृंखला को देख सकते हैं। Proulx कहते हैं, यह सामान्य है।
"माता-पिता अपने बच्चों के नए रोमांच, अपने बच्चे को अक्सर या अपने बच्चे के बारे में चिंता करने, चिंता करने या चिंता करने के बारे में उदासी महसूस कर सकते हैं - उम्मीद है कि वे रात में दरवाजा बंद कर दें, कि वे वह अच्छा निर्णय लेती है - अपने बच्चे को वयस्क की तरह अधिक बनने और अधिक वयस्क तरीके से उनके साथ बातचीत करने में सक्षम होने पर खुशी होती है। "99
प्रोलक्स की शोध टीम ने संक्रमण के बारे में मां और पिता दोनों को साक्षात्कार दिया एक खाली घोंसला करने के लिए। कुल मिलाकर, वह कहती है, फीडबैक सकारात्मक था, हमारे बीच कई स्टीरियोटाइप के विपरीत।
"कई माता-पिता के लिए, यह स्पष्ट था कि उन्होंने अपने बच्चे के साथ अधिक वयस्क-वयस्क या सहकर्मी-सहकर्मी में बातचीत करने का आनंद लिया वह कहती है, या यहां तक कि एक सक्रिय parenting तरीके के बजाय एक सलाह में भी, "वह कहती है। "कई माता-पिता ने अपने बच्चे की बढ़ी परिपक्वता और स्वतंत्रता को देखने में आनंद लिया। मुझे लगता है कि कई माता-पिता ने अपने बच्चे के साथ बात करने के तरीके का आनंद लिया क्योंकि बच्चे की परिपक्वता में वृद्धि हुई है। "
प्रोलक्स का अध्ययन पिता को शामिल करने वाले कुछ लोगों में से एक है, जो कि मां के रूप में खाली घोंसला से प्रभावित हो सकते हैं। दोनों से बात करना माता-पिता ने बदलते पेरेंटिंग रिश्ते की एक और पूरी तस्वीर पेश की, उदाहरण के लिए, एक मामले में, मां ने कहा कि वह इस तथ्य से दुखी थी कि वह और उसकी बेटी कम बार बोल रही थीं, लेकिन पिता ने इस तथ्य पर खुशी की सूचना दी कि उसकी बेटी सलाह के लिए उसे अक्सर बदल रही थी। पूरी तरह से, वह कहती है, पिता और माता ने स्थिति के बारे में इसी तरह की भावनाओं की सूचना दी।
यदि खाली नेस्ट आपको नीचे लाता है
भले ही सकारात्मक महसूस करने के अवसर हैं आपकी बदलती पेरेंटिंग भूमिकाएं, आप वास्तव में परिवर्तन पर उदासी और दु: ख महसूस कर सकते हैं। आपको इन मुश्किल समयों से अकेले नहीं जाना पड़ेगा।
"मुझे लगता है कि संघर्ष करने वाले माता-पिता को अन्य बात करने में मदद मिलेगी माता-पिता जो जा रहे हैं के माध्यम से, या इस संक्रमण के माध्यम से चला गया है। प्रत्येक परिवार इसे अलग-अलग अनुभव करेगा, लेकिन वहां बहुत आम जमीन है। "99
यदि आप उदासी की भावनाओं को हिला नहीं सकते हैं या आपको खाली घोंसले के बावजूद अपने जीवन के बारे में प्रेरित और उत्साहित होना मुश्किल लगता है, तो यह एक मनोचिकित्सक से बात करने का समय हो सकता है जिसने इन मुद्दों के साथ अनुभव किया है।
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